Tác động xấu của việc sống quá tốt với người khác

Trở thành một người tốt là một điều tích cực. Tuy nhiên, trong một số tình huống, đối xử tốt với người khác quá mức có thể thực sự phản tác dụng đối với chính bạn, lho .

Về cơ bản, hành động tốt là một hình thức quan tâm, cảm thông và yêu thương đồng loại và môi trường. Nếu làm đúng, làm điều tốt có thể khiến một người hạnh phúc hơn, tránh căng thẳng và có mối quan hệ thân thiết hơn với những người khác.

Hành động tốt cũng có thể mang lại những điều tốt khác. Năng lượng tích cực tuôn trào khi làm điều tốt có thể truyền cảm hứng cho những người khác cũng làm như vậy. Lòng tốt chắc chắn cũng có thể là nguồn cảm hứng để người khác trở thành người tốt hơn.

Ảnh hưởng xấu của việc sống quá tốt

Mặc dù những việc tốt có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng nếu thực hiện quá mức, thái độ này thực sự có thể gây hại cho chính bạn. Khi quá tốt với người khác, bạn có thể gặp một số tác động sau:

1. Chỉ trích và đổ lỗi cho bản thân

Một người quá tốt thường sẽ bảo vệ người khác, nhưng lại có xu hướng chỉ trích và đổ lỗi cho bản thân. Vì vậy, khi người khác mắc lỗi, họ có thể biện minh và tha thứ, nhưng lại có xu hướng tự nhận lỗi về mình. Đặc điểm này thường được sở hữu bởi những người làm vui lòng .

2. Kích hoạt cảm giác thất vọng

Khi bạn làm quá nhiều, trái tim bé nhỏ của bạn có thể ước rằng người khác cũng làm như vậy với bạn. Nếu điều này không thành hiện thực, bạn có thể dễ cảm thấy thất vọng hơn. Sự thất vọng này chắc chắn có thể làm tổn thương tình cảm và cảm xúc của bạn.

3 . Nguy cơ bị cuốn vào một mối quan hệ độc hại và lạm dụng

Hãy cẩn thận, thái độ bắt buộc phải luôn làm điều tốt có thể khiến bạn gặp khó khăn trong một mối quan hệ độc hại và lạm dụng . Vì một bản chất này của bạn, những người khác có thể coi thường, hạ thấp và đối xử bất công với bạn.

Bản chất quá tốt bụng của bạn cũng có thể là lý do để một số người lợi dụng bạn. Điều này có thể khiến bạn có nguy cơ bị cuốn vào một mối quan hệ không lành mạnh hoặc độc hại.

4. Gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần

Việc che giấu cảm xúc tức giận, buồn bã, sợ hãi và thất vọng khi cố gắng trở thành một người tốt có thể thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn, lho . < / Lý do là, những cảm xúc tích tụ có thể khiến bạn căng thẳng và trút nó vào những thói quen xấu, chẳng hạn như uống rượu hoặc thậm chí sử dụng ma túy bất hợp pháp.

Những cảm xúc tiềm ẩn này theo thời gian cũng có thể khiến bạn có nhiều nguy cơ phơi nhiễm . một số rối loạn tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm và rối loạn lo âu.

Làm điều tốt quả thực là một thái độ đáng khen ngợi và là niềm mơ ước của nhiều người. Dù vậy, bạn cũng đừng làm điều đó quá nhiều mà tổn hại đến bản thân.

Ngay từ bây giờ, hãy cố gắng làm nhiều điều tốt cho bản thân. Trước khi bạn đánh giá cao người khác, hãy coi trọng bản thân bạn. Không có gì sai khi từ chối khi bạn thực sự không thể làm điều đó, bởi vì mọi thứ đều có một phần.

Nếu bạn cảm thấy thái độ tốt mà bạn đang làm quá mức khiến bạn cảm thấy tồi tệ, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​của nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần để nhận được lời khuyên tốt nhất để thoát khỏi vấn đề của bạn.