Tìm Hiểu 7 Cách Để Khắc Phục Tình Trạng Tóc Nhánh

Tóc nhánh là một trong những dấu hiệu của việc tóc bị hư tổn. Để đối phó với điều này, có những cách xử lý tóc chẻ ngọn mà bạn có thể làm. Bằng cách đó, bạn có thể có được mái tóc khỏe, đẹp và óng ả.

Tóc bao gồm ba lớp, đó là tủy, vỏ và lớp biểu bì. Lớp biểu bì là lớp bên ngoài của tóc có nhiệm vụ bảo vệ phần bên trong tóc dễ bị hư tổn.

 Tìm hiểu 7 cách để khắc phục tình trạng tóc rẽ nhánh-dsuckhoe

Tuy nhiên, lớp biểu bì được coi là bảo vệ tóc có thể bị lộ ra do chăm sóc tóc không đúng cách. Điều này có thể khiến tóc hư tổn, khô, xỉn màu cũng như dễ gãy và chẻ ngọn.

Nguyên nhân gây ra tóc nhánh

Tóc nhánh xảy ra khi tóc lớp biểu bì bị hư hỏng. Có một số nguyên nhân có thể khiến lớp biểu bì bị tổn thương và chẻ ngọn, bao gồm:

  • Chải tóc quá nhiều
  • Dùng khăn chà xát mạnh lên tóc khi còn ướt
  • Thường xuyên sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc, chẳng hạn như máy sấy tóc và máy duỗi tóc
  • Thường xuyên nhuộm tóc và sử dụng tẩy
  • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có hóa chất mạnh

Không chỉ vậy, tóc chẻ ngọn còn có thể do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều và hấp thụ không đủ các chất dinh dưỡng quan trọng đối với tóc.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

Có một số cách khắc phục tóc chẻ ngọn mà bạn có thể thực hiện để có được mái tóc khỏe và luôn bóng mượt, bao gồm:

1. Cắt tỉa phần đuôi tóc thường xuyên

Cắt tỉa phần đuôi tóc thường xuyên là cách đơn giản nhất để giải quyết tình trạng chẻ ngọn. Bạn nên cắt đuôi tóc sau mỗi 6-8 tuần. Nếu nghi ngờ, hãy thử nhờ sự giúp đỡ của thợ làm tóc ở tiệm để cắt phần đuôi tóc của bạn.

2. Chải tóc chậm

Chải tóc quá nhiều, đặc biệt là chải tóc thô bạo, có thể khiến tóc dễ gãy và chẻ ngọn. Điều này là do ma sát giữa lược và tóc có thể khiến lớp biểu bì bị nứt và hở ra.

Vì vậy, bạn nên chải tóc từ từ, bắt đầu từ dưới lên để làm mượt những phần tóc bị rối. Phương pháp này có thể giúp tóc không dễ bị hư tổn và rụng.

Ngoài ra, bạn cũng được khuyến cáo không nên chải đầu trong điều kiện ẩm ướt, vì tóc giòn và dễ gãy hơn. Tốt hơn hết, hãy lau khô tóc trước bằng khăn nhẹ nhàng trước khi chải.

3. Sử dụng dầu xả và mặt nạ tóc

Sử dụng dầu xả sau khi gội đầu có thể giúp tóc mềm hơn và dễ quản lý hơn. Trong khi đó, sử dụng mặt nạ cho tóc ít nhất một lần một tuần có thể bổ sung độ ẩm cho tóc và giúp tóc mềm mượt hơn. Như vậy, tóc sẽ không dễ bị khô và chẻ ngọn.

4. Hạn chế sử dụng máy làm tóc

Dụng cụ làm tóc, chẳng hạn như lược và máy uốn tóc, thực sự có thể làm cho tóc trông gọn gàng và đẹp hơn. Tuy nhiên, những bạn bị chẻ ngọn nên tránh tạo kiểu tóc theo cách này.

Nguyên nhân là do nhiệt từ máy duỗi tóc có thể làm thay đổi cấu trúc protein của tóc và khiến tóc khô hơn. Điều này tất nhiên sẽ khiến tóc bị chẻ ngọn nhiều hơn.

Tuy nhiên, nếu bạn thực sự cần đến thợ làm tóc, hãy nhớ sử dụng serum dưỡng tóc hoặc sản phẩm bảo vệ tóc trước để bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ quá cao. </ P>

5. Hạn chế chăm sóc tóc bằng hóa chất

Các liệu pháp chăm sóc tóc được thực hiện bằng hóa chất, chẳng hạn như nhuộm tóc, uốn làm mượt , có thể ảnh hưởng xấu đến tóc.

Do đó, bạn nên giãn cách giữa việc điều trị tóc này và điều trị tóc khác. Ví dụ, bạn nên đợi trước 2 tuần để nhuộm tóc sau khi ép tóc.

6. Tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào tóc

Việc tiếp xúc với tia UVA và UVB trong thời gian dài có thể làm tổn thương lớp biểu bì của tóc. Do đó, tóc trở nên khô, dễ gãy, chẻ ngọn và thậm chí đổi màu.

Do đó, khi hoạt động ngoài trời, bạn nên bảo vệ tóc khỏi ánh nắng trực tiếp bằng cách đội mũ hoặc ô. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm tóc có kẽm oxit hoặc SPF để ngăn tia UV.

7. Nhu cầu dinh dưỡng đầy đủ cho tóc

Không chỉ điều trị bên ngoài, tóc chẻ ngọn còn cần được giải quyết từ bên trong bằng cách bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt cho tóc.

Ví dụ như kẽm đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và sửa chữa mô tóc cũng như duy trì độ ẩm cho tóc. Bạn có thể nhận được kẽm bằng cách tiêu thụ hải sản, thịt, trứng, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt.

Ngoài ra, protein, omega-3, vitamin A, vitamin C và sắt, cũng là những chất dinh dưỡng tốt để giữ cho tóc khỏe mạnh và không bị hư tổn.

Một số cách xử lý tóc chẻ ngọn có thể giúp bạn có được mái tóc khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tóc chẻ ngọn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như cường giáp hoặc rối loạn ăn uống.

Do đó, nếu tình trạng tóc của bạn không được cải thiện mặc dù đã thực hiện nhiều cách khác nhau để đối phó với tình trạng chẻ ngọn, bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị thích hợp.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: Sức khỏe, Y khoa, dịch bệnh, sức khỏe cộng đồng, Bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, sống lành mạnh, sắc đẹp, vẻ đẹp, Rụng tóc, tóc, cường giáp