Trẻ Sơ Sinh Có Nên Tắm Nắng Mỗi Ngày Không?

Tắm nắng vào buổi sáng đã trở thành một truyền thống được các bậc cha mẹ ở Indonesia thực hiện. Thông thường các bé sơ sinh sẽ được phơi dưới ánh nắng trực tiếp mà không cần mặc quần áo. Câu hỏi đặt ra là trẻ sơ sinh có cần được lau khô hàng ngày không?

Một số cha mẹ coi việc lau khô người cho trẻ hàng ngày, đặc biệt là trẻ sơ sinh, là nghĩa vụ. Một trong những lý do là vì họ tin rằng thói quen này có thể giúp ngăn ngừa bệnh vàng da.

Trẻ sơ sinh không nên tắm nắng hàng ngày

Thực ra việc tắm nắng cho bé không liên quan gì đến việc giảm nguy cơ trẻ sơ sinh bị vàng da đâu, Cún à. Tuy nhiên, khuyến cáo nên tắm nắng cho trẻ vào buổi sáng vẫn tồn tại, vì ánh nắng trước 10h có chứa tia cực tím hoặc tia UV, khi da hấp thụ sẽ tạo ra vitamin D.

Vitamin D có vai trò rất quan trọng đối với trẻ, giúp cơ thể sử dụng canxi để xây dựng và duy trì xương và răng chắc khỏe. Ngoài ra, loại vitamin này còn duy trì cơ bắp và xây dựng hệ thống miễn dịch mạnh mẽ.

Khi thiếu vitamin D, trẻ có nguy cơ bị rối loạn phát triển xương hoặc còi xương. Một số nghiên cứu cũng đã phát hiện ra mối liên quan giữa việc thiếu hụt vitamin D ở trẻ sơ sinh và việc gia tăng tỷ lệ mắc bệnh chàm hoặc dị ứng.

Vì cơ thể con người không thể tự sản xuất vitamin D và chỉ sữa mẹ không đủ đáp ứng nhu cầu vitamin D của trẻ, nên ánh nắng buổi sáng là một giải pháp thiết thực và rẻ tiền để trẻ có được vitamin D.

Dù vậy, điều đó không có nghĩa là bé Cún phải được tắm nắng mỗi ngày. Tiếp xúc quá nhiều với tia UV cũng có thể làm tăng nguy cơ tổn thương da, thậm chí là ung thư da trong tương lai. Ngoài ra, mẹ vẫn phải chú ý đến cách tắm nắng an toàn cho trẻ.

Hoàng hôn an toàn cho trẻ sơ sinh

Như đã đề cập ở trên, thời điểm lý tưởng để tắm nắng là trước 10:00. Tuy nhiên, nếu không có thời gian tắm nắng cho Bé vào thời điểm này, Mẹ nên đợi đến sau 16h00. Khi đó, tia UV của ánh nắng mặt trời thấp hơn nên không có nhiều nguy cơ gây tổn thương da.

Khoảng thời gian trẻ tắm nắng khác nhau tùy thuộc vào màu da của trẻ. Trẻ sơ sinh da trắng được khuyến nghị phơi nắng 30 phút mỗi tuần, trong khi trẻ sơ sinh có làn da trung bình hoặc sẫm hơn được khuyến nghị phơi nắng từ 3–5 giờ mỗi tuần.

Cún nhớ nhé, khoảng thời gian này là tổng thời gian bé được sấy khô trong 1 tuần. Vì vậy, không có nghĩa là mẹ phải tắm nắng cho Bé mỗi sáng.

Ngoài ra, do làn da của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm nên không nên phơi trẻ dưới ánh nắng trực tiếp, đặc biệt là ở trần. Một số quy tắc cần tuân thủ khi tắm nắng cho trẻ bao gồm:

• Phơi khô trong khi mặc quần áo.
• Chỉ sử dụng kem chống nắng có SPF 15 trên những vùng da tiếp xúc.
• Đừng làm khô nó quá lâu.
• Cố gắng để đứa trẻ đội mũ hoặc đội mũ.

Dựa trên thông tin trên, việc tắm nắng cho trẻ không bị cấm. Miễn là làm cẩn thận và áp dụng các quy tắc, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ không gây hại và bỏng da cho em bé, tại sao.

Nếu gia đình của Bố hoặc Mẹ có tiền sử ung thư da hoặc Mẹ vẫn còn băn khoăn về việc có nên tắm nắng cho Bé hay không, trước tiên Mẹ nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để biết nhu cầu phơi nắng cho Bé.