Vitamin A

Vitamin A đóng một vai trò quan trọng đối với mắt, hệ thống miễn dịch và sự phát triển của tế bào. Thuốc bổ sung vitamin A có thể được sử dụng để điều trị bệnh sởi và thiếu hụt vitamin A, bao gồm cả bệnh bệnh về mắt .

Đương nhiên, nhu cầu vitamin A có thể được đáp ứng từ việc tiêu thụ các loại thực phẩm giàu vitamin này, chẳng hạn như sữa, gan bò, pho mát, sữa chua, trứng, xoài, rau bina, cà rốt hoặc dầu cá.

Để ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin A, Bộ Y tế Cộng hòa Indonesia tiến hành chương trình cung cấp các chất bổ sung vitamin A cho trẻ mới biết đi một cách thường xuyên.

Có hai loại viên nang vitamin A được cung cấp, đó là viên nang màu xanh cho trẻ từ 6–11 tháng và viên nang màu đỏ dành cho trẻ từ 1–5 tuổi. Vitamin A dạng viên màu đỏ cũng có thể dùng được cho các bà mẹ mới sinh con (nifas).

Nhãn hiệu của vitamin A: Viên nang mềm Eyevision Vitamin A và D, GNC Vitamin A & D, Nature's Plus SP Antiox, Renovit Gold, Vitamin A IPI

Vitamin A là gì

Nhóm	Thuốc kê đơn và thuốc kê đơn
Danh mục	Vitamin
Lợi ích	Phòng ngừa và điều trị thiếu vitamin A
Được tiêu thụ bởi	Người lớn và trẻ em
Vitamin A cho phụ nữ có thai và cho con bú	(Đối với liều lượng tương ứng với số lượng đủ dinh dưỡng hàng ngày) Loại A: Các nghiên cứu có kiểm soát ở phụ nữ mang thai cho thấy không có nguy cơ đối với thai nhi và ít có khả năng gây hại cho thai nhi. (Đối với liều vượt quá 6.000 đơn vị mỗi ngày) Loại C: Các nghiên cứu trên động vật thực nghiệm cho thấy tác dụng phụ ở thai nhi, nhưng không có nghiên cứu đối chứng nào ở phụ nữ mang thai. Thuốc chỉ có thể được sử dụng nếu mức độ lợi ích mong đợi lớn hơn mức độ nguy cơ đối với thai nhi. Vitamin A có thể được hấp thụ vào sữa mẹ, nhưng vẫn an toàn khi được tiêu thụ theo giá trị số của mức độ đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc sử dụng vitamin A nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú.
Dạng thuốc	Máy tính bảng, viên con nhộng

Thận trọng trước khi dùng Vitamin A

Có một số điều cần cân nhắc trước khi dùng vitamin A, đó là:

• Không bổ sung vitamin A nếu bạn bị dị ứng với loại vitamin này.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc sử dụng vitamin A nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc dự định có thai.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc sử dụng vitamin A nếu bạn bị thiếu máu, thiếu sắt hoặc kẽm, bệnh thận, bệnh gan, xơ nang , suy dinh dưỡng hoặc suy dinh dưỡng, bệnh tuyến tụy hoặc nhiễm trùng đường tiêu hóa.
• Không uống đồ uống có cồn nếu bạn đang bổ sung vitamin A, vì nó có thể làm tăng nguy cơ tổn thương gan.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc sử dụng vitamin A nếu bạn đang dùng các chất bổ sung khác, các sản phẩm thảo dược hoặc một số loại thuốc nhất định.
• Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp phản ứng dị ứng hoặc dùng quá liều sau khi dùng vitamin A.

Liều lượng và Quy tắc đối với Vitamin A

Nói chung, sau đây là cách chia liều vitamin A tùy theo tình trạng bệnh cần điều trị:

Tình trạng: Thiếu vitamin A

• Liều điều trị là 10.000–20.000 đơn vị mỗi ngày trong 2 tháng
• Liều phòng ngừa là 10.000–50.000 đơn vị mỗi ngày.

Điều kiện: Bệnh nhãn khoa

• Người lớn: 200.000 đơn vị mỗi ngày trong 2 ngày. Việc cho uống được lặp lại sau 2 tuần. Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản có các triệu chứng cận thị khi chạng vạng hoặc liều Bitot’s tại chỗ là 5.000–10.000 đơn vị mỗi ngày.
• Trẻ sơ sinh từ 0–6 tháng tuổi: 000 đơn vị mỗi ngày trong 2 ngày. Việc cho đi được lặp lại sau 2 tuần.
• Trẻ sơ sinh từ 6-12 tháng tuổi: 000 đơn vị mỗi ngày trong 2 ngày, Cho uống lặp lại sau 2 tuần.

Tình trạng: Bệnh sởi ở trẻ em

• Độ tuổi 0–6 tháng: 000 đơn vị mỗi ngày trong 2 ngày.
• Tuổi từ 6–11 tháng: 000 đơn vị mỗi ngày trong 2 ngày.
• Tuổi từ 12 tháng trở lên: 000 đơn vị mỗi ngày trong 2 ngày.

Yêu cầu hàng ngày và giới hạn lượng vitamin A hấp thụ

Mức độ đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày (AKG) của vitamin A, tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe. Lượng hấp thụ có thể được lấy từ thực phẩm, chất bổ sung hoặc kết hợp cả hai.

Sau đây là AKG vitamin A hàng ngày dựa trên độ tuổi:

Tuổi	Đầu vào ( mcgRAE )
0–5 tháng	375
6 tháng - 3 năm	400
4–6 năm	450
7-9 năm	500
10–15 năm	600
Nam từ 16–18 tuổi	700
Nam ≥18 tuổi	650
Nữ ≥16 tuổi	600
Phụ nữ mang thai	+ 300
Bà mẹ cho con bú	+ 350

Cách uống Vitamin A đúng cách

Đảm bảo uống bổ sung vitamin A theo hướng dẫn trên bao bì. Nếu cần, hãy thảo luận với bác sĩ để tìm ra liều lượng phù hợp với tình trạng của bạn. Không dùng quá liều khuyến cáo để tránh tác dụng phụ.

Hãy nhớ rằng các chất bổ sung vitamin và khoáng chất được tiêu thụ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể về vitamin và khoáng chất, đặc biệt là khi chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất từ ​​thực phẩm là không đủ. Nên uống bổ sung vitamin A cùng với thức ăn để cơ thể dễ hấp thu hơn. Nuốt cả viên hoặc viên nang vitamin A. Không chia nhỏ, nhai hoặc nghiền thực phẩm bổ sung.

Nếu bạn quên bổ sung vitamin A, hãy bổ sung ngay lập tức nếu bạn chưa đến gần lịch tiêu thụ tiếp theo. Nếu nó đang đến gần, hãy bỏ qua liều đã quên và không tăng gấp đôi liều tiếp theo.

Bảo quản viên nén hoặc viên nang vitamin A ở nhiệt độ phòng, nơi khô ráo, tránh nhiệt và ánh nắng trực tiếp. Giữ chất bổ sung này ngoài tầm với của trẻ em.

Tương tác của Vitamin A với các loại thuốc khác

Các tương tác có thể xảy ra khi sử dụng chất bổ sung vitamin A với một số loại thuốc bao gồm:

• Tăng nguy cơ chảy máu khi sử dụng với warfarin
• Tăng áp lực trong khoang đầu khi sử dụng với demeclocycline, minocycline hoặc tetracycline
• Tăng nguy cơ mắc chứng hypervitaminosis A (thừa vitamin A trong máu) nếu được sử dụng với các dẫn xuất vitamin A khác, chẳng hạn như retinoids, tretinoin hoặc isotretinoin
• Giảm hiệu quả của vitamin A khi sử dụng với cholestyramine, colestipol hoặc orlistat

Tác dụng phụ và Nguy hiểm của Vitamin A

Nếu được tiêu thụ theo khuyến cáo của bác sĩ và các quy tắc sử dụng được ghi trên bao bì, các chất bổ sung vitamin A hiếm khi gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá mức hoặc trong thời gian dài, vitamin A có thể gây ra một số tác dụng phụ sau:

• Tiêu chảy
• Chán ăn
• Sốt
• Đau bụng
• Nhức đầu
• Nôn
• Da khô và môi nứt nẻ
• Cơ thể dễ mệt mỏi hoặc suy nhược
• Rụng tóc
• Rối loạn thị giác, chẳng hạn như nhìn đôi hoặc nhìn mờ
• Co giật

Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào ở trên hoặc phát triển phản ứng dị ứng, có thể được đặc trưng bởi phát ban ngứa trên da, sưng mặt và lưỡi hoặc khó thở sau khi bổ sung vitamin A.