Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B3 hoặc niacin là một chất bổ sung được sử dụng để khắc phục sự thiếu hụt (thiếu hụt) vitamin B3 hoặc pellagra. Ngoài ra, thực phẩm bổ sung này cũng có thể được sử dụng trong điều trị rối loạn lipid máu.

Nhu cầu về vitamin B3 thực sự có thể được đáp ứng bằng cách thường xuyên tiêu thụ sữa, gạo, trứng, bánh mì nguyên cám, cá, thịt nạc, các loại hạt, men bia và rau xanh. Tuy nhiên, khi một người bị suy dinh dưỡng, nghiện rượu hoặc có khối u carcinoid, nguy cơ thiếu hụt vitamin B3 sẽ tăng lên.

vitamin b3-dsuckhoe

Niacin đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì da, tế bào thần kinh và hệ tiêu hóa. Trong việc giảm mức cholesterol, vitamin B3 hoạt động bằng cách giảm sản xuất protein vận chuyển cholesterol trong máu. Vitamin B3 tan trong nước nên nó được bài tiết qua nước tiểu và không thể tích trữ trong cơ thể.

Nhãn hiệu của vitamin B3: Dipa Vibez C 500, Hemaviton Action, Ififort C, Nutrimax B Complex

Vitamin B3 (Niacin) là gì

Nhóm Thuốc miễn phí Danh mục Thuốc bổ sung Vitamin Lợi ích Khắc phục tình trạng thiếu vitamin B3 hoặc pellagra, giảm mức cholesterol Được tiêu thụ bởi Người lớn và trẻ em Vitamin B3 (Niacin) cho phụ nữ có thai và cho con bú Loại C: Các nghiên cứu trên động vật thực nghiệm cho thấy tác dụng phụ đối với thai nhi, nhưng không có nghiên cứu đối chứng nào ở phụ nữ mang thai. Thuốc chỉ có thể được sử dụng nếu mức độ lợi ích mong đợi lớn hơn mức độ nguy cơ đối với thai nhi. Vitamin B3 (Niacin) có thể được hấp thụ vào sữa mẹ. Nếu bạn đang cho con bú, không sử dụng thuốc này mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

Dạng thuốc Máy tính bảng, viên con nhộng

Thận trọng trước khi dùng Vitamin B3 (Niacin)

Không nên sử dụng vitamin B3 một cách bừa bãi. Dưới đây là những điều bạn nên tìm trước khi dùng vitamin B3:

  • Không dùng vitamin B3 nếu bạn bị dị ứng với chất bổ sung này. Hãy cho bác sĩ biết về bất kỳ tiền sử dị ứng nào bạn mắc phải.
  • Cho bác sĩ biết nếu bạn đã hoặc đang mắc bệnh tim, bệnh gan, loét dạ dày, loét tá tràng, rối loạn máu, hạ huyết áp, bệnh mật, tăng nhãn áp, mất cân bằng điện giải, suy giáp, bệnh gút, đau thắt ngực hoặc tiểu đường.
  • Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn đã từng hoặc đang nghiện rượu.
  • Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn đang mang thai, đang cho con bú hoặc dự định có thai.
  • Cho bác sĩ biết nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc, chất bổ sung hoặc sản phẩm thảo dược nào.
  • Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp phản ứng dị ứng thuốc, dùng quá liều hoặc các tác dụng phụ nghiêm trọng sau khi dùng vitamin B3.

Liều lượng và Quy tắc Sử dụng Vitamin B3 (Niacin)

Sau đây là liều lượng vitamin B3 cho trẻ em và người lớn dựa trên mục đích sử dụng:

Mục đích : Để giải quyết và ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin B3

  • Người lớn: 300–500 mg mỗi ngày, chia thành nhiều đợt tiêu thụ.
  • Trẻ em: 100–300 mg mỗi ngày, chia thành nhiều đợt tiêu thụ.

Mục đích: Giảm mức cholesterol trong máu

  • Người lớn: Liều ban đầu là 250 mg, một lần mỗi ngày. Có thể tăng liều sau mỗi 4-7 ngày cho đến khi mức cholesterol giảm xuống. Liều tối đa 6 gam mỗi ngày.

Tỷ lệ bổ sung đầy đủ dinh dưỡng (AKG) Vitamin B3 (Niacin)

Mức độ đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày (AKG) của vitamin B3 khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và tình trạng bệnh nhân. Sau đây là khẩu phần vitamin B3 hàng ngày:

  • Độ tuổi 0–6 tháng: 2 mg mỗi ngày
  • Tuổi từ 7-12 tháng: 4 mg mỗi ngày
  • Từ 1 đến 3 tuổi: 6 mg mỗi ngày
  • Từ 4-8 tuổi: 8 mg mỗi ngày
  • Độ tuổi 9–13: 12 mg mỗi ngày
  • Nam giới> 14 tuổi: 16 mg mỗi ngày
  • Phụ nữ> 14 tuổi: 14 mg mỗi ngày
  • Phụ nữ mang thai: 18 mg mỗi ngày
  • Bà mẹ cho con bú: 17 mg mỗi ngày

Cách dùng Vitamin B3 (Niacin) đúng cách

Luôn làm theo lời khuyên của bác sĩ và đọc hướng dẫn trên bao bì thuốc trước khi dùng vitamin B3. Không dùng vitamin B3 vượt quá liều khuyến cáo.

Vitamin B3 được tiêu thụ sau bữa ăn. Nuốt cả viên hoặc viên nang vitamin B3 với một cốc nước trắng.

Lượng vitamin B3 từ thực phẩm bổ sung và vitamin tổng hợp không thể thay thế lượng từ thực phẩm. Những chất bổ sung và vitamin tổng hợp này chỉ là một lượng bổ sung.

Bảo quản vitamin B3 ở nhiệt độ phòng, nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.

Tương tác của Vitamin B3 (Niacin) với các loại thuốc khác

Vitamin B3 có thể gây ra tác dụng tương tác thuốc khi được sử dụng với một số loại thuốc, bao gồm:
  • Tăng nguy cơ tiêu cơ vân nếu sử dụng với các thuốc statin, chẳng hạn như atorvastatin, cerivastatin, iovastatin, pitavastatin, rosuvastatin hoặc simvastatin
  • Tăng nguy cơ rối loạn gan khi sử dụng với lopitamide, leflunomide, mipomersen, pexidartinib, teriflunomide
  • Giảm hiệu quả của allopurinol
  • Làm tăng nguy cơ chảy máu khi sử dụng với thuốc chống đông máu hoặc thuốc chống kết tập tiểu cầu
  • Tăng nguy cơ tác dụng phụ của vitamin B3 khi sử dụng với kẽm
  • Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu khi được sử dụng với thuốc trị tiểu đường
  • Làm tăng nguy cơ hạ huyết áp khi dùng chung với thuốc hạ huyết áp

Tác dụng phụ và Nguy hiểm của Vitamin B3 (Niacin)

Nếu được thực hiện theo khuyến nghị và quy tắc sử dụng của bác sĩ, các chất bổ sung vitamin B3 hiếm khi gây ra tác dụng phụ. Một số tác dụng phụ có thể xuất hiện sau khi dùng vitamin B3 là nóng và đỏ mặt ( đỏ bừng ), đầy hơi, đau bụng, chóng mặt hoặc đau quanh miệng.

Nếu tiêu thụ quá liều lượng, vitamin B3 có thể gây ra bệnh gút, tăng lượng đường trong máu, nhịp tim không đều, viêm dạ dày và thậm chí mù lòa.

Đi khám bác sĩ ngay nếu bạn gặp các tác dụng phụ nêu trên hoặc có phản ứng dị ứng với thuốc sau khi dùng vitamin B3.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: Sức khỏe, Y khoa, dịch bệnh, sức khỏe cộng đồng, Bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, Medicine-az, cholesterol-sta cao, niacin, vitamin-b3