Vitamin C

Vitamin C hoặc axit ascorbic ( axit ascorbic ) là một loại vitamin cần thiết để ngăn ngừa và điều trị tình trạng thiếu vitamin C. Thiếu vitamin C có thể dẫn đến bệnh còi. Ngoài ra, vitamin C cũng có tác dụng chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các gốc tự do.

Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong các quá trình khác nhau xảy ra trong cơ thể, bao gồm duy trì và tối ưu hóa công việc của hệ thống miễn dịch, sự hình thành collagen, protein, chất dẫn truyền thần kinh và tăng hấp thu sắt.

vitamin C-dsuckhoe

Cơ thể không thể tự sản xuất vitamin C, vì vậy để đáp ứng nhu cầu vitamin C, bạn cần tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa vitamin C, chẳng hạn như cam, kiwi, ớt, cà chua, dâu tây hoặc rau bina. Một số tình trạng có thể làm tăng nguy cơ thiếu vitamin C là có thói quen hút thuốc, mắc bệnh mãn tính hoặc đang theo một chế độ ăn kiêng nhất định.

Nhãn hiệu của vitamin C: Corbavit, Dipa C 1000, Enervon Active, Enervon C, Glowtagen C, Hemaviton C-1000, Holisticare Ester C, Sankorbin, Sido Muncul Vitamin C 500, Ulvice, Vitacimin , VitaminC, Pure C, Vitacom, Vitamin C IPI, Xon-ce

Vitamin C (Axit ascorbic) là gì

Nhóm Thuốc miễn phí
Danh mục Thuốc bổ sung Vitamin
Lợi ích Ngăn ngừa và điều trị thiếu vitamin C
Được sử dụng bởi Người lớn và trẻ em
Vitamin C cho phụ nữ có thai và cho con bú Loại C: Các nghiên cứu trên động vật thực nghiệm cho thấy tác dụng phụ đối với thai nhi, nhưng chưa có nghiên cứu đối chứng nào trên phụ nữ có thai. Thuốc chỉ nên được sử dụng nếu lợi ích mong đợi hơn nguy cơ đối với thai nhi. Vitamin C có thể được hấp thụ vào sữa mẹ. Nếu bạn đang cho con bú, không sử dụng thuốc này mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước
Dạng thuốc Viên nén, viên nén, thuốc bột, xi-rô và thuốc tiêm

Thận trọng trước khi sử dụng Vitamin C (Axit Ascorbic)

Có một số điều bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng vitamin C, đó là:

  • Không sử dụng vitamin C nếu bạn bị dị ứng với chất bổ sung vitamin này.
  • Chỉ nên tiêm vitamin C bởi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế dưới sự giám sát của bác sĩ
  • Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc bổ sung vitamin C nếu bạn bị bệnh huyết sắc tố, thiếu hụt men G6PD hoặc bệnh thận, chẳng hạn như sỏi thận.
  • Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc sử dụng chất bổ sung vitamin C nếu bạn là người hút thuốc, vì hút thuốc có thể làm giảm hiệu quả của vitamin C.
  • Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc bổ sung vitamin C nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc dự định có thai.
  • Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc bổ sung vitamin C nếu bạn đang dùng các chất bổ sung, sản phẩm thảo dược hoặc thuốc khác.
  • Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp phản ứng dị ứng thuốc, quá liều hoặc các tác dụng phụ nghiêm trọng sau khi dùng vitamin C.

Liều lượng và Quy tắc đối với Vitamin C (Axit Ascorbic)

Sau đây là liều lượng vitamin C dựa trên độ tuổi và mục đích sử dụng của bệnh nhân:

Mục đích: Là một chất bổ sung cho chế độ ăn uống

  • Người lớn: 50–200 mg mỗi ngày.
  • Trẻ em: 35–100 mg mỗi ngày.

Mục đích: Để điều trị bệnh còi ( scurvy )

  • Người lớn: 100–250 mg, 1–2 lần mỗi ngày trong 2 tuần trở lên.
  • Trẻ em: 100–300 mg mỗi ngày chia thành nhiều liều, trong 2 tuần trở lên.

Mục đích: Axit hóa nước tiểu

  • Người lớn: 000–12.000 mg mỗi ngày chia thành 3–4 liều.
  • Trẻ em: 500 mg cứ 6–8 giờ một lần.

Tỷ lệ bổ sung đầy đủ dinh dưỡng (AKG) Vitamin C (Axit ascorbic)

Mức độ đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày (AKG) của vitamin C khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và tình trạng bệnh nhân. Sau đây là khẩu phần vitamin C hàng ngày:

  • Trẻ sơ sinh từ 0–5 tháng tuổi: 40 mg
  • Trẻ sơ sinh 6-11 tháng tuổi: 50 mg
  • Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi: 15 mg
  • Trẻ em từ 4–6 tuổi: 25 mg
  • Trẻ em từ 7-9 tuổi: 45 mg
  • Bé trai từ 10–12 tuổi: 50 mg
  • Bé trai từ 13–15 tuổi: 75 mg
  • Nam giới từ 16 đến 80 tuổi: 90 mg
  • Trẻ em gái từ 10–12 tuổi: 50 mg
  • Trẻ em gái từ 13–15 tuổi: 65 mg
  • Phụ nữ 16–80 tuổi: 75 mg
  • Phụ nữ mang thai: 85 mg
  • Bà mẹ cho con bú: 120 mg

Cách sử dụng Vitamin C (Axit Ascorbic) đúng cách

Luôn làm theo lời khuyên của bác sĩ và đọc thông tin trên bao bì thuốc trước khi dùng vitamin C.

Việc tiêm vitamin C sẽ do bác sĩ hoặc nhân viên y tế thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ tại bệnh viện. Vitamin C được cung cấp bằng cách tiêm qua mạch máu (tĩnh mạch / IV), cơ (tiêm bắp / IM) hoặc dưới da (tiêm dưới da / SC).

Vitamin C dạng cục uống (viên nén, viên nén, bột, siro) có thể được tiêu thụ trước hoặc sau bữa ăn. Không dùng vitamin C vượt quá liều khuyến cáo. Uống nước trắng với lượng vừa đủ trong khi điều trị bằng vitamin C.

Vitamin C không thể chữa cảm cúm và ho. Tuy nhiên, tiêu thụ vitamin C thường xuyên trước khi bắt đầu bị cúm, được cho là có thể đẩy nhanh thời gian hồi phục của bệnh cúm nhẹ. Nếu bạn phàn nàn về sốt, ho và nghẹt mũi nặng, đừng ngần ngại đi khám bác sĩ.

Lượng vitamin C từ thực phẩm bổ sung và vitamin tổng hợp không thể thay thế lượng vitamin C từ thực phẩm. Bất cứ khi nào có thể, hãy tăng lượng vitamin C bằng cách tăng ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin C, chẳng hạn như cam, chanh, kiwi, xoài, đu đủ và dâu tây.

Lượng vitamin C tự nhiên cũng có thể được lấy từ một số loại rau có chứa nhiều vitamin C như bông cải xanh, cà chua, rau bina và bắp cải. Bảo quản vitamin C ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp, nhiệt độ phòng. Để thuốc tránh xa tầm tay trẻ em

Tương tác của Vitamin C (Axit ascorbic) với các loại thuốc khác

Có một số tác dụng tương tác có thể xảy ra nếu vitamin C được sử dụng với một số loại thuốc, cụ thể là:

  • Tăng sự hấp thụ các thuốc kháng axit có chứa sắt hoặc nhôm
  • Giảm hiệu quả của thuốc chống đông máu, chẳng hạn như warfarin
  • Tăng mức độ của các loại thuốc nội tiết tố kiềm chế estrogen
  • Giảm nồng độ amphetamine trong máu
  • Tăng mức độ và tác dụng của aspirin
  • Giảm mức vitamin C khi sử dụng với barbiturat, chẳng hạn như phenobarbital

Tác dụng phụ và Nguy hiểm của Vitamin C (Axit Ascorbic)

Nói chung, vitamin C an toàn nếu được sử dụng theo quy tắc sử dụng và không vượt quá liều khuyến cáo. Tuy nhiên, một số người có thể gặp một số tác dụng phụ nhất định, chẳng hạn như tiêu chảy, chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, co thắt dạ dày hoặc ợ chua.

Kiểm tra với bác sĩ của bạn nếu các tác dụng phụ không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn. Hãy khám bác sĩ ngay nếu bạn gặp phản ứng dị ứng với thuốc hoặc các tác dụng phụ nghiêm trọng như đau khi đi tiểu, nước tiểu có máu hoặc nước tiểu màu hồng.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: Sức khỏe, Y khoa, dịch bệnh, sức khỏe cộng đồng, Bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, Medicine-az, thực phẩm bổ sung, vitamin-c, enesis-article-aug-oct, oronamin-c-article-6