Zat Besi

Sắt là một chất bổ sung khoáng chất có lợi cho việc ngăn ngừa và khắc phục tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Sắt là khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành huyết sắc tố. Hemoglobin là một phần của các tế bào hồng cầu có nhiệm vụ cung cấp oxy đến tất cả các mô của cơ thể.

Khi thiếu sắt, sự hình thành hemoglobin sẽ bị ức chế và một người có thể bị thiếu máu do thiếu sắt. Một số phàn nàn và triệu chứng có thể phát sinh khi một người bị thiếu máu do thiếu sắt là suy nhược, mệt mỏi, hôn mê, khó thở, chóng mặt, nhức đầu và tăng nhịp tim.

Đương nhiên, nhu cầu về sắt có thể được đáp ứng bằng cách thường xuyên tiêu thụ các loại hạt, thịt nạc đỏ, gan gà hoặc bò, sữa đậu nành, đậu phụ và tempeh, gạo lứt và các loại rau xanh đậm, chẳng hạn như rau bina.

Thuốc bổ sung sắt được sử dụng khi một người thiếu sắt hoặc khi một người không thể đáp ứng nhu cầu sắt một cách tự nhiên. Một số tình trạng dễ bị thiếu sắt là chảy máu, mang thai hoặc kém hấp thu thức ăn. Thuốc bổ sung sắt có sẵn ở dạng viên nén, xi-rô, viên nang hoặc thuốc tiêm.

Thương hiệu về sắt: Blackmores Koalakids Multi Chewables, Cymafort, Domavit, Engran, Esfolate, Ferrikid, Formom, Isomenopace, Kidplus Syrup, Maltiron Gold, Menopace, Neo Alora, Nature's Plus Pow Teen, Perfectil Platinum , Sakatonik Liver, Sangovitin, Sangobion Vita-Tonic, Taburia, Bayer Tonic, Virabion, Vita Lea, Vita Coring Glory, Zamel

Sắt là gì

Nhóm Thuốc over-the -counter Danh mục Chất bổ sung khoáng chất Lợi ích Phòng ngừa và điều trị thiếu máu do thiếu sắt Được sử dụng bởi Người lớn, trẻ em và người già Sắt cho phụ nữ mang thai và cho con bú Loại A: Các nghiên cứu có kiểm soát ở phụ nữ mang thai cho thấy không có nguy cơ đối với thai nhi và ít có khả năng gây hại cho thai nhi. Sắt có thể được hấp thụ vào sữa mẹ. Nếu bạn đang cho con bú, không sử dụng thuốc này mà không nói với bác sĩ của bạn. Dạng thuốc Viên nén, viên nang, xirô và thuốc tiêm

Những lưu ý trước khi tiêu thụ sắt

Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý trước khi sử dụng chất bổ sung sắt:

• Nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ tiền sử dị ứng nào bạn mắc phải. Những người bị dị ứng với những chất bổ sung này không nên sử dụng chất bổ sung sắt.
• Cho bác sĩ biết nếu bạn bị bệnh huyết sắc tố. Những bệnh nhân bị tình trạng này không nên sử dụng chất bổ sung sắt.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc sử dụng chất bổ sung sắt nếu bạn đã hoặc đang bị rối loạn máu, các bệnh về đường tiêu hóa, chẳng hạn như viêm dạ dày hoặc bệnh viêm ruột.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc sử dụng chất bổ sung sắt nếu bạn thường xuyên phải truyền máu.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc sử dụng chất bổ sung sắt ở trẻ em, vì nhóm tuổi này có nhiều nguy cơ bị thừa sắt hơn.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc sử dụng chất bổ sung sắt nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc dự định có thai.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn định sử dụng chất bổ sung sắt với một số chất bổ sung, sản phẩm thảo dược hoặc thuốc.
• Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp phản ứng dị ứng với thuốc hoặc dùng quá liều sau khi bổ sung sắt.

Liều lượng và Quy tắc Sắt

Sau đây là liều lượng bổ sung sắt để ngăn ngừa và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt:

• Người lớn: Liều dùng thuốc 65–200 mg, 2–3 lần mỗi ngày. Liều phòng ngừa là 65 mg mỗi ngày.
• Trẻ em: Liều dùng thuốc là 3–6 mg / kgBB, 3 lần một ngày. Liều tối đa 200 mg mỗi ngày.
• Người cao tuổi: 15–50 mg mỗi ngày.

Tỷ lệ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sắt (AKG)

Nhu cầu sắt hàng ngày có thể được đáp ứng từ thực phẩm, chất bổ sung hoặc kết hợp cả hai. Sau đây là tỷ lệ đủ dinh dưỡng (AKG) sắt mỗi ngày dựa trên độ tuổi và giới tính:

• Trẻ em từ 7-12 tháng tuổi: 11 mg mỗi ngày
• Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi: 7 mg mỗi ngày
• Trẻ em từ 4-8 tuổi: 10 mg mỗi ngày
• Trẻ em từ 9 đến 13 tuổi: 8 mg mỗi ngày
• Bé trai từ 14–18 tuổi: 11 mg mỗi ngày
• Trẻ em gái từ 14-18 tuổi: 15 mg mỗi ngày
• Nam giới từ 19 tuổi trở lên: 8 mg mỗi ngày
• Phụ nữ từ 19–50 tuổi: 18 mg mỗi ngày
• Phụ nữ từ 51 tuổi trở lên: 8 mg mỗi ngày
• Phụ nữ mang thai: 27 mg mỗi ngày
• Bà mẹ cho con bú: 9 mg mỗi ngày

Cách bổ sung sắt đúng cách

Thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất được sử dụng để bổ sung nhu cầu vitamin và khoáng chất của cơ thể, nhất là khi lượng vitamin và khoáng chất từ ​​thức ăn không thể đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Sử dụng viên uống hoặc viên nang bổ sung sắt theo hướng dẫn và chỉ dẫn trên bao bì. Nếu nghi ngờ, hãy thảo luận với bác sĩ để tìm ra liều lượng phù hợp với tình trạng của bạn. Hãy nhớ rằng, việc bổ sung sắt dạng tiêm sẽ do bác sĩ hoặc nhân viên y tế thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ.

Để bổ sung xi-rô sắt, hãy lắc chai trước khi dùng. Sử dụng thìa đo hoặc pipet được cung cấp trong hộp đóng gói để xác định liều lượng. Không sử dụng muỗng canh hoặc muỗng cà phê thông thường vì liều lượng có thể khác nhau.

Thuốc bổ sung sắt sẽ dễ dàng hấp thu vào máu hơn nếu uống trước bữa ăn 1 giờ hoặc khi dạ dày vẫn còn trống rỗng. Bảo quản thuốc bổ sung sắt trong bao bì kín ở nhiệt độ phòng, nơi khô ráo, tránh nhiệt và ánh nắng trực tiếp. Giữ chất bổ sung này ngoài tầm với của trẻ em.

Tương tác của thuốc bổ sung sắt với các loại thuốc khác

Việc sử dụng sắt kết hợp với các loại thuốc khác có thể gây ra tương tác giữa các loại thuốc. Một số ảnh hưởng của tương tác thuốc có thể xảy ra là:

• Giảm mức bisphosphonates, levodopa, methildopa, penicillamine, entacapone, levothyroxine hoặc tetracycline hoặc kháng sinh quinolone
• Giảm hiệu quả của sắt khi sử dụng với thuốc kháng axit hoặc thuốc có chứa kẽm, magiê, canxi, phốt pho hoặc trientin
• Giảm nồng độ sắt trong đường tiêu hóa khi sử dụng với cholestyramine hoặc chloramphenicol

Ngoài các loại thuốc trên, cũng tránh dùng chất bổ sung sắt cùng với một số loại thực phẩm hoặc đồ uống, chẳng hạn như sữa và các sản phẩm chế biến, bánh mì nguyên cám, ngũ cốc, trà và cà phê. Điều này là do những thực phẩm và đồ uống này có thể làm giảm sự hấp thụ sắt của cơ thể.

Tác dụng phụ và nguy hiểm của sắt

Thuốc bổ sung sắt an toàn nếu được thực hiện theo các quy tắc sử dụng và khuyến cáo của bác sĩ. Tuy nhiên, ở một số người, một số tác dụng phụ nhất định có thể xuất hiện, chẳng hạn như táo bón, buồn nôn, nôn mửa, đắng miệng, mụn đầu đen, đau bụng hoặc thậm chí tiêu chảy.

Kiểm tra với bác sĩ của bạn nếu các tác dụng phụ ngày càng tồi tệ hơn hoặc không được cải thiện. Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp phản ứng dị ứng sau khi uống bổ sung sắt.