Biết lý do đằng sau việc thường xuyên khạc nhổ khi mang thai

Khi mang thai, một số bà bầu thường phàn nàn về việc thường xuyên bị khạc nhổ. Mặc dù có vẻ kỳ lạ, nhưng điều này nhìn chung là bình thường và là do các bệnh lý thường đi kèm với phụ nữ mang thai. Nó là gì? Xem giải thích bên dưới.

Nước bọt là một chất lỏng có màu trong được sản xuất tự nhiên bởi các tuyến trong miệng. Nước bọt có vai trò quan trọng, đó là tiêu hóa và nghiền nát thức ăn, duy trì độ ẩm cho miệng, duy trì độ chắc khỏe của răng, ngăn ngừa hôi miệng và chống lại vi trùng xâm nhập vào miệng.

Khi chưa mang thai, bình thường tuyến nước bọt tiết ra khoảng 0,5 lít nước bọt. Mặc dù lượng này khá lớn nhưng chúng ta không nhận ra vì nước bọt tự động được nuốt liên tục.

Khi mang thai, lượng nước bọt tiết ra có thể tăng lên đến 2 lít mỗi ngày và xảy ra đột ngột. Nói chung, điều này xảy ra vào khoảng 2-3 tuần đầu của thai kỳ. Điều này khiến nhiều bà bầu muốn khạc nhổ để giảm bớt vị ngon trong miệng.

Những lý do khiến bạn thường xuyên khạc nhổ khi mang thai

Có nhiều yếu tố được cho là nguyên nhân gây ra quá nhiều nước bọt và khiến thai phụ tiếp tục muốn khạc nhổ. Dưới đây là một số trong số chúng:

1. Hormone mang thai

Việc thường xuyên khạc nhổ khi mang thai được cho là bị ảnh hưởng mạnh bởi các hormone thai kỳ, ngoài tác dụng dưỡng thai, nó còn có thể khiến các dây thần kinh tiết nước bọt hoạt động nhiều hơn bình thường. Do đó, nước bọt tiết ra ngày càng nhiều khiến bạn chỉ muốn khạc nhổ liên tục.

2. Buồn nôn

Mặc dù không phải bà bầu nào cũng cảm nhận được nhưng buồn nôn là dấu hiệu mang thai mà hầu hết bà bầu thường cảm nhận được. Trong trường hợp buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng hoặc chứng buồn nôn nhiều, thường sẽ ngại nuốt bất cứ thứ gì, ngay cả nước bọt.

Trong khi đó, tuyến nước bọt vẫn tiếp tục tiết nước bọt vào khoang miệng. Điều này khiến nước bọt tích tụ trong miệng và làm đầy miệng bạn.

3. Bệnh dạ dày hoặc loét dạ dày tá tràng

Trong thời kỳ mang thai, một số bà bầu còn bị ợ chua hoặc nóng ngực do bệnh tăng axit dạ dày hoặc GERD. Trong tình trạng này, thành phần axit trong dạ dày có thể tăng lên và gây kích ứng thực quản.

Axit trong thực quản sẽ kích hoạt tuyến nước bọt sản xuất nước bọt có tính kiềm. Mỗi lần bạn nuốt nước bọt, nước bọt này sẽ làm ướt thành họng và trung hòa axit trong dạ dày gây ra các triệu chứng đau và nóng.

4. Mang thai một bé trai hoặc một cặp song sinh

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên quan giữa việc tiết quá nhiều nước bọt và mang thai bé trai hoặc song thai. Tuy nhiên, điều này vẫn cần được nghiên cứu thêm. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên cảm thấy muốn khạc nhổ khi mang thai, thì đó không hẳn là bạn đang mang thai một bé trai hoặc một cặp song sinh, đúng vậy.

Ngoài 4 lý do trên, thường xuyên khạc nhổ khi mang thai còn liên quan đến việc tiêu thụ các sản phẩm từ sữa đã qua chế biến cũng như hiện tượng rối loạn chức năng nuốt, rối loạn giấc ngủ và rối loạn ăn uống ở phụ nữ mang thai. Những tình trạng này có thể không được chú ý và cần được bác sĩ kiểm tra cẩn thận.

Cách khắc phục tình trạng tiết nước bọt quá mức khi mang thai

Mặc dù tiết nhiều nước bọt khi mang thai không nguy hiểm nhưng bạn có thể cảm thấy băn khoăn và lo lắng khi gặp tình trạng này. bạn có thể thường thức giấc vào ban đêm vì nước bọt đọng lại trong miệng khiến anh ấy ngủ không ngon giấc hoặc thậm chí khiến bạn bị nghẹt thở.

Chà , để giải quyết vấn đề này, có một số cách mà bạn có thể làm, đó là:

• Không ăn quá nhiều thức ăn có chứa bột mì hoặc sữa vì chúng có thể kích hoạt tuyến nước bọt tiết ra nhiều nước bọt hơn.
• Chuẩn bị một chai nước bên cạnh bạn và uống nước thường xuyên để bạn luôn đủ nước.
• Nếu bạn không cảm thấy buồn nôn, tốt hơn hết bạn nên nuốt nước bọt thừa còn bạn quay đi quay lại nhà vệ sinh để khạc nhổ.
• Thử ngậm kẹo có kết cấu cứng hoặc nhai kẹo cao su không đường. Mặc dù không thể làm giảm lượng nước bọt dư thừa nhưng phương pháp này có thể giúp bạn thoải mái hơn khi nuốt nước bọt tích tụ để không cảm thấy buồn nôn.
• Nếu việc nuốt nước bọt liên tục khiến bạn buồn nôn và muốn nôn, hãy chuẩn bị một hộp nhỏ để loại bỏ nước bọt thừa.

Không phải phụ nữ mang thai nào cũng bị khạc nhổ thường xuyên. Tuy nhiên, đây là một điều tự nhiên, v ì sao . Nếu gặp phải trường hợp này, bạn không cần phải xấu hổ hay quá lo lắng vì tình trạng này có thể tự biến mất khi tuổi thai tăng lên.

Tuy nhiên, nếu tình trạng khạc nhổ thường xuyên này đi kèm với căng thẳng, giảm cảm giác thèm ăn hoặc sụt cân nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Cần phải khám và kiểm tra tiền sử để xác định xem bạn có bị rối loạn hay không.