Biết nguyên nhân và cách khắc phục chứng đau vú khi mang thai

Mặc dù có thể gây khó chịu nhưng tình trạng đau vú khi mang thai thực sự khá phổ biến. Tình trạng này thường xuất hiện khi thai được 4 - 6 tuần tuổi và kéo dài trong tam cá nguyệt đầu tiên .

Mang thai có thể gây ra nhiều thay đổi trong cơ thể. Một trong số đó là sự thay đổi nội tiết tố. Đây là sự thay đổi có thể khiến ngực của bạn bị đau.

Nguyên nhân gây đau vú khi mang thai

Trong ba tháng đầu của thai kỳ, việc sản xuất hormone estrogen và progesterone sẽ tăng lên. Hormone này có tác dụng hỗ trợ sự phát triển của em bé trong bụng mẹ, cũng như chuẩn bị cho bầu ngực của phụ nữ mang thai để nuôi con bằng sữa mẹ sau này.

Do tác động của hormone này, lượng máu đến vú sẽ tăng lên, số lượng tuyến vú tăng lên, lớp mỡ ở vú dày lên. Tác động không chỉ làm cho ngực to ra mà còn khiến ngực bị đau và nhạy cảm hơn khi chạm vào.

Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì cơn đau vú này sẽ giảm dần khi tuổi thai bước vào tam cá nguyệt thứ hai.

Cách vượt qua cơn đau vú Khi mang thai

Một trong những cách mà bạn có thể làm để giảm cơn đau là mặc áo ngực phù hợp. Dưới đây là tiêu chí chọn áo ngực phù hợp cho bà bầu:

• Theo kích thước ngực. Không mặc áo ngực quá chật hoặc quá lỏng.
• Không có dây. Áo ngực có dây khiến bầu ngực không thoải mái cũng như không thích hợp để thay đổi bầu ngực khi mang thai.
• Được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ mang thai và làm bằng bông. Loại áo ngực này có thể giảm đau vú khi ngủ.

Ngoài việc mặc áo ngực phù hợp, bạn cũng có thể khắc phục chứng đau vú khi mang thai bằng cách uống đủ nước để giúp loại bỏ chất thải trao đổi chất ra khỏi cơ thể, giảm tiêu thụ muối và thực hiện các bài tập thiền hoặc yoga.

Điều quan trọng mà Mẹ không nên quên là NHẬN BIẾT hoặc Kiểm tra Vú của Chính mình. Làm điều này thường xuyên như một bước để phát hiện sớm ung thư vú.

Đau vú khi mang thai thường gặp do thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là trong ba tháng đầu. Tuy nhiên, nếu cảm thấy vú rất đau, cơn đau kéo dài liên tục trong thời gian dài hoặc có một cục u trên vú, cảm giác đau nhức, hãy đến gặp bác sĩ sản khoa ngay lập tức, bạn.