Bạn có biết rằng trẻ em và thanh thiếu niên không nên uống nước tăng lực không? J những loại đồ uống này có chứa các chất có thể gây ra nhiều rối loạn sức khỏe, từ khó tiêu, khó ngủ, co giật đến rối loạn tim.
Nội dung trong Đồ uống Năng lượng Có hại
Hầu hết đồ uống tăng lực là đồ uống có ga hoặc nước ngọt có Hàm lượng caffeine cao.
Caffeine là một chất kích thích có thể kích thích não hoạt động nhiều hơn và làm cho những người tiêu thụ caffeine tỉnh táo và tràn đầy năng lượng hơn. Ngoài caffeine, nước tăng lực còn chứa các chất kích thích bổ sung có chức năng như caffeine, chẳng hạn như taurine, L-carnitine và guarana.
Không chỉ chứa caffeine và các chất phụ gia khác, đường Hàm lượng cao trong nước tăng lực cũng gây nguy hiểm cho trẻ em. Ngoài tác dụng "nagih", hàm lượng đường cao trong nước tăng lực cũng có thể làm hỏng răng của trẻ và khiến trẻ bị thừa cân (béo phì).
Cho đến nay vẫn chưa có tiêu chuẩn cho bao nhiêu liều lượng caffeine an toàn để sử dụng cho trẻ em. Do đó, hầu hết các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe đều khuyến cáo nên hạn chế và thậm chí tránh cho trẻ uống caffein.
Nguy cơ của việc tiêu thụ đồ uống năng lượng ở trẻ em
Nếu tiêu thụ quá nhiều thường xuyên hoặc Quá nhiều, nước tăng lực có nguy cơ gây ra một số vấn đề sức khỏe ở trẻ em, chẳng hạn như:
- Đau đầu.
- Rối loạn tiêu hóa, chẳng hạn như đau dạ dày, tiêu chảy, và buồn nôn và nôn.
- li>
- Lo lắng.
- Khó tập trung.
- Khó ngủ hoặc mất ngủ.
- Đi tiểu thường xuyên .
- Huyết áp cao.
- Rối loạn tim, chẳng hạn như rối loạn nhịp tim (loạn nhịp tim) và suy tim.
- Mất nước.
- Co giật.
- Tổn thương các cơ quan, chẳng hạn như thận và gan.
- Rối loạn điện giải.
- Khó thở.
Theo một số báo cáo, trường hợp tử vong ở trẻ em cũng như người lớn vì uống nước tăng lực đã khá phổ biến. Vì vậy, trước những nguy hiểm có thể xảy ra, không nên cho trẻ uống nước tăng lực quá thường xuyên.
Nếu trẻ đã quen với việc uống nước tăng lực thì cha mẹ cần giúp trẻ chấm dứt thói quen này. Bí quyết là chú ý đến chế độ ăn uống, bao gồm cả những gì trẻ ăn hoặc uống khi trẻ ăn vặt.
Ngoài ra, cha mẹ và các thành viên khác có thể là tấm gương tốt bằng cách không tiêu thụ nước tăng lực trước mặt trẻ. .
Thay vì cho con uống nước tăng lực, hãy cho con bạn làm quen với đồ uống lành mạnh, chẳng hạn như nước trắng, nước pha, nước dừa, nước trái cây, sữa không đường và ít béo hoặc trà thảo mộc, chẳng hạn như trà hoa cúc .
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."