Không bỏ lỡ lợi ích của ngô đối với MPASI của trẻ em

Không chỉ có hương vị thơm ngon, ngô còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất mà bạn có biết . Vì vậy, không ngạc nhiên khi ngô thường được chọn làm thực phẩm đồng hành với sữa mẹ. Tuy nhiên, lợi ích thực sự của ngô đối với MPASI trẻ em là gì? Nào hãy xem lời giải thích đầy đủ trong bài viết này nhé bạn!

Ngô không chỉ giàu carbohydrate, loại thực phẩm này còn chứa chất xơ, protein, kali, mangan, phốt pho, magiê, kẽm và đồng. Một số loại vitamin mà cơ thể cần, chẳng hạn như vitamin A, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6 và vitamin C, có trong ngô.

Lợi ích của ngô đối với MPASI ở trẻ sơ sinh

Nói chung, sau 6 tháng tuổi, em bé sẽ bắt đầu có khả năng tiêu thụ MPASI. Quá trình lựa chọn loại thực phẩm và kết cấu của MPASI có thể bắt đầu dần dần. Ngô có thể là một trong những loại thực phẩm có thể được chế biến thành MPASI cho trẻ sơ sinh.

Chà , một số lợi ích mà trẻ nhỏ có thể nhận được khi ăn ngô như MPASI là:

1. Nguồn cung cấp năng lượng

Ngoài gạo trắng và khoai tây, ngô là nguồn cung cấp carbohydrate dồi dào cho Bé lho, bạn. Trong 100 gam ngô pipet màu vàng có chứa khoảng 69 gam carbohydrate. Do đó, chế biến ngô thành MPASI có thể cung cấp đủ năng lượng cho trẻ.

2. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh có thể hấp thụ tối ưu các chất dinh dưỡng từ thức ăn và ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa khác nhau ở trẻ sơ sinh. Chà , cách mà mẹ có thể làm để giữ sức khỏe cho đường tiêu hóa của trẻ là bổ sung đầy đủ chất xơ và kẽm. Những chất dinh dưỡng này có thể được lấy từ ngô.

3. Duy trì khả năng miễn dịch

Protein, vitamin A và vitamin C có trong ngô có thể giúp tăng khả năng miễn dịch của Bé Bún. Vì vậy, bằng cách tiêu thụ ngô, cơ thể của trẻ nhỏ sẽ chống lại vi trùng, vi khuẩn và vi rút gây bệnh mạnh hơn và quá trình tăng trưởng cũng sẽ tối ưu hơn.

4. Hỗ trợ sự phát triển của xương và răng

Một lợi ích khác có thể thu được từ ngô là hỗ trợ sự phát triển của xương và răng của trẻ. Nguyên nhân là do loại cây thực phẩm màu vàng này có chứa phốt pho có vai trò giúp hình thành hệ xương và răng chắc khỏe. Việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng này cũng có thể hình thành, sửa chữa và duy trì các mô tế bào của cơ thể.

Trước khi dùng ngô như MPASI

Mặc dù nó có nhiều lợi ích cho trẻ, nhưng không nên cho bắp vào đầu giai đoạn MPASI vâng, bạn. Tốt hơn nên đưa ngô vào thực đơn của MPASI sau khi trẻ đã quen với các loại thực phẩm khác, chẳng hạn như trái cây, thịt, ngũ cốc và rau xanh.

Điều này là do ngô có xu hướng khó tiêu hóa bởi hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện của bé. Ngoài ra, nếu trẻ có tiền sử chàm mãn tính hoặc dị ứng thực phẩm, bạn cũng nên trì hoãn việc cho ăn ngô.

Có thể dùng ngô với các loại thực phẩm lành mạnh khác, chẳng hạn như bông cải xanh, cà rốt, khoai tây, hoặc khoai lang. Phục vụ bắp xay nhuyễn theo cách nghiền bằng máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm .

Hãy nhớ rằng, Bún, mặc dù nó không phải là chất gây dị ứng cao. thức ăn, ngô vẫn có thể gây dị ứng. Vì vậy, Mẹ cần chú ý đến phản ứng của Bé sau khi ăn ngô, nhé. Nếu phản ứng dị ứng xảy ra, hãy đưa trẻ đến bác sĩ ngay lập tức để được điều trị.