tiết lộ lợi ích của dầu ô liu đối với rụng tóc

Ngoài công dụng giúp tóc bóng đẹp, dầu ô liu còn được cho là có tác dụng trị rụng tóc. Dầu ô liu trị rụng tóc không thể tách rời lợi ích của các chất dinh dưỡng khác nhau có trong nó.

Dầu ô liu là một loại dầu tự nhiên được chiết xuất từ ​​quả ô liu ( Olea europaea ). Thành phần chính của dầu ô liu là axit oleic, axit palmitic và squalene là những chất chống oxy hóa. Ngoài ra, dầu ô liu còn chứa nhiều vitamin E và vitamin K, có tính kháng khuẩn.

Lợi ích của dầu ô liu đối với bệnh rụng tóc

Theo một nghiên cứu, dầu ô liu được biết là có lợi trong việc giảm gãy và vảy trên da đầu, cũng như kích thích mọc tóc ở những bệnh nhân mắc chứng rụng tóc vảy nến ( psoriatic alopecia ).

Nghiên cứu này được thực hiện bằng cách kết hợp dầu ô liu với dexamethasone 0,25% và dầu gội đầu. Trước khi gội sạch, hỗn hợp này sau đó được thoa lên da đầu và tóc mỗi ngày trong vòng 3 tháng.

Lợi ích của dầu ô liu đối với chứng rụng tóc được cho là do đặc tính chống oxy hóa của nó. Chất chống oxy hóa đóng một vai trò trong việc kích thích sự phát triển của tóc và giảm stress oxy hóa. Stress oxy hóa là một trong những yếu tố nguy cơ gây rụng tóc.

Ngoài ra, dầu ô liu có đặc tính kháng khuẩn giúp da đầu khỏe mạnh. Da đầu khỏe mạnh là chìa khóa giúp tóc mọc dày.

Tuy nhiên, vẫn cần thêm bằng chứng và nghiên cứu để chứng minh cơ chế hoạt động và lợi ích của dầu ô liu trong việc chống rụng tóc.

Tới Chắc chắn, lợi ích của dầu ô liu trong việc giúp tóc trông khỏe mạnh, dưỡng ẩm, mượt mà và dễ quản lý hơn là điều không thể nghi ngờ. Đó là nhờ hàm lượng axit oleic và axit palmitic trong dầu ô liu có thể bao phủ và nuôi dưỡng lớp ngoài của tóc.

Cách sử dụng dầu ô liu trị rụng tóc

Để có được mái tóc chắc khỏe và không bị rụng, bạn có thể chế biến dầu ô liu thành mặt nạ dưỡng tóc. Dưới đây là các bước bạn cần cân nhắc nếu muốn sử dụng dầu ô liu để chữa rụng tóc:

• Chọn dầu ô liu nguyên chất. Kiểm tra danh sách thành phần để đảm bảo không có thành phần nào khác được thêm vào dầu ô liu.
• Sử dụng từ 2 muỗng canh đến ¼ chén dầu ô liu, tùy thuộc vào độ dài và dày của tóc.
• Làm ấm dầu ô liu. trong 10–30 giây trên bếp ở lửa nhỏ hoặc sử dụng lò vi sóng .
• Thoa dầu ô liu từ chân tóc đến ngọn tóc, sau đó mát-xa đều.
• Che tóc bằng mũ tắm hoặc khăn và để trong vòng 15–30 phút.
• Mở vòi hoa sen mũ và chải tóc bằng lược răng thưa.
• Xả cho đến khi sạch dầu.

Nếu bạn có mái tóc khô và hư tổn, bạn có thể sử dụng mặt nạ tóc bằng dầu ô liu hai lần một tuần. Nếu tóc bạn có xu hướng tiết nhiều dầu hơn, chỉ cần đắp mặt nạ cho tóc 1-2 tuần một lần.

Mặt nạ dầu ô liu trị rụng tóc

Đối với lợi ích của dầu ô liu cho tóc rụng đáng chú ý hơn, bạn có thể làm mặt nạ tóc bằng cách sử dụng dầu ô liu và các thành phần khác. Dưới đây là các lựa chọn mặt nạ cho tóc để đối phó với chứng rụng tóc:

Mặt nạ dầu ô liu, trứng và mật ong

Vitamin A và E, biotin và folic Axit có trong trứng được cho là có thể kích thích mọc tóc. Trong khi đó, mật ong rất bổ dưỡng để bổ sung độ ẩm cho tóc.

Cách làm mặt nạ cho tóc này là:

• Chuẩn bị 2 thìa dầu ô liu, 1 quả trứng và 2 thìa mật ong
• Đập trứng vào bát, sau đó thêm mật ong và dầu ô liu, khuấy đều cho đến khi mịn
• Đun nóng hỗn hợp mặt nạ trong lò vi sóng trong 10 giây
• Thoa lên tóc theo các bước nêu trên

Mặt nạ dầu ô liu và bơ

Vitamin, khoáng chất và axit béo Trong quả bơ được cho là có thể giúp tóc chắc khỏe và không dễ gãy rụng. Cách làm mặt nạ dầu ô liu với quả bơ là:

• Chuẩn bị 2 thìa dầu ô liu và ½ quả bơ chín đã bỏ vỏ
• Xay nhuyễn quả bơ và thêm dầu ô liu
• Áp dụng cho tóc theo phương pháp trên

Ngoài việc sử dụng làm mặt nạ cho tóc, dầu ô liu trị rụng tóc cũng có thể đạt được bằng cách thêm ô liu vào. dầu vào chế độ ăn uống của bạn.

Bạn cũng nên duy trì tóc từ trong ra ngoài bằng cách sống lành mạnh, chẳng hạn như ăn thức ăn lành mạnh và bổ dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ, kiểm soát căng thẳng và tập thể dục thường xuyên.

Nếu tình trạng rụng tóc không giảm, thậm chí còn nặng hơn sau khi thoa dầu ô liu, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị thích hợp.