Đây là cách để giảm nguy cơ bị rách âm đạo khi sinh con

Rách âm đạo là tình trạng chị em thường gặp khi chuyển dạ sinh thường, đặc biệt là những chị em mới sinh con lần đầu. Thông thường, nước mắt xảy ra ở đáy chậu, là khu vực nằm giữa âm đạo và hậu môn.

Trong một số điều kiện, chẳng hạn như thai nhi lớn, có thể bị vỡ âm đạo nghiêm trọng. Để ngăn chặn điều này, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh thường sẽ rạch hoặc rạch tầng sinh môn để giúp em bé ra ngoài.

Trên thực tế, rạch tầng sinh môn cũng gây rách âm đạo. Tuy nhiên, các vết rạch tầng sinh môn được thực hiện sao cho tổn thương mô ở khu vực này không nghiêm trọng. Cũng có thể rạch một chút sang bên, cách xa hậu môn để tránh làm tổn thương hậu môn, dẫn đến đại tiện không tự chủ.

Tuy nhiên, vẫn có thể xảy ra tình trạng rách âm đạo nghiêm trọng ngay cả sau khi đã rạch tầng sinh môn. <

Ngăn ngừa Rách âm đạo khi Sinh con

Như đã mô tả ở trên, không có phương pháp nào có thể ngăn chặn dứt điểm tình trạng rách âm đạo khi sinh con. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện một số nỗ lực để giảm nguy cơ bị rách nặng. Nỗ lực bao gồm:

1. Tập thể dục thường xuyên khi mang thai

Tập thể dục thường xuyên và thực hiện các bài tập Kegel có thể tăng sức mạnh vùng chậu và các cơ kiểm soát sinh sản. Điều này rất hữu ích để chuẩn bị cho cơ thể mẹ bầu khi sinh nở.

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những phụ nữ tập thể dục thường xuyên và thực hiện các bài tập Kegel trong thai kỳ có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh nặng thấp hơn.

2. Mát-xa tầng sinh môn

Mát-xa vùng đáy chậu thường xuyên bắt đầu từ 3-4 tuần trước ngày dự sinh. Động tác này có thể làm linh hoạt mô đáy chậu cho quá trình chuyển dạ sau này.

Bạn chỉ cần thực hiện động tác này khoảng 5 phút mỗi ngày. Sử dụng dầu hoặc chất bôi trơn gốc nước đặc biệt khi mát-xa.

3. Chườm nước ấm

Chườm vùng đáy chậu bằng vải ngâm nước ấm trước khi sinh có thể làm cho cơ ống sinh linh hoạt hơn, do đó giảm nguy cơ bị rách trong khi sinh. Bạn có thể nhờ sự trợ giúp của y tá để thực hiện việc nén này.

4. Chính tả tốt

Trong giai đoạn mặc quần áo thứ hai hoặc giai đoạn bốc đồng, đừng vội vàng hoặc quyết đoán quá mức. Để quá trình đẩy em bé ra ngoài thuận lợi và hiệu quả hơn, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách đánh vần.

Hãy tuân thủ các hướng dẫn hoặc dấu hiệu từ nữ hộ sinh hoặc bác sĩ trong quá trình sinh. Cách viết tốt này rất quan trọng để các mô xung quanh ống sinh có thể co giãn hoàn hảo và tạo chỗ cho em bé chui ra.

5. Bôi dầu hoặc chất bôi trơn

Trong quá trình chuyển dạ, bôi dầu hoặc chất bôi trơn vào vùng đáy chậu, chẳng hạn như dầu ô liu và dầu vitamin E, cũng có thể giúp quá trình chuyển dạ diễn ra suôn sẻ hơn. Điều này sẽ giúp em bé ra ngoài dễ dàng hơn và giảm ma sát.

Ngoài các phương pháp trên, việc chọn đúng tư thế khi sinh cũng có thể làm giảm nguy cơ rách âm đạo. So với việc nằm ngửa, việc ngồi thẳng lưng giúp việc sinh nở dễ dàng hơn. Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh sẽ giúp bạn xác định vị trí thích hợp để sinh sau này.

Xử lý âm đạo bị rách khi sinh con

Phương pháp điều trị chính cho âm đạo bị rách trong khi sinh con đang khâu vết thương rách. Trước khi khâu vết thương, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh sẽ gây tê cục bộ vùng bị rách. Mục đích là để bạn cảm thấy thoải mái hơn và ít đau hơn khi vết thương được khâu lại.

Sau khi sinh và khâu xong, bác sĩ sẽ cho bạn biết những gì bạn có thể làm và không thể làm trong quá trình hồi phục và điều trị tại Trang Chủ. Chẳng hạn, bạn cần thường xuyên chườm vùng chứa bị rách bằng nước đá, nghỉ ngơi đầy đủ, không nên quan hệ tình dục trước. Điều này được thực hiện để vết khâu mau lành.

Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn nhưng nguy cơ rách âm đạo khi sinh nở có thể giảm thiểu bằng các phương pháp trên. Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn thường xuyên đến bác sĩ sản khoa kiểm tra khi mang thai để có thể tiếp tục theo dõi tình trạng của bạn và thai nhi.