Vai trò của miễn dịch của trẻ em đối với sự phát triển tối ưu

Trẻ em thường xuyên bị ốm có thể bị gián đoạn quá trình phát triển tối ưu. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải chú ý đến khả năng miễn dịch của trẻ để giúp duy trì tình trạng trẻ tốt nhất.

Hệ thống miễn dịch hay còn được gọi là hệ thống miễn dịch, là cơ chế bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân có hại sinh vật và vi trùng. Hệ thống miễn dịch là kết quả của sự hợp tác của một loạt tế bào, mô, protein và các cơ quan trong cơ thể.

Suy giảm chức năng của hệ thống miễn dịch có thể gây ra bốn tình trạng đặc biệt ảnh hưởng đến trẻ, đó là:

• Phản ứng dị ứng là phản ứng quá mức của hệ thống miễn dịch đối với các yếu tố / hợp chất được coi là ngoại lai và có hại. Các phản ứng dị ứng do suy giảm hệ thống miễn dịch có thể gây ra bệnh hen suyễn, bệnh chàm và dị ứng với các chất gây dị ứng khác nhau như thuốc, thực phẩm và môi trường.
• Rối loạn tự miễn dịch. Một tình trạng trong đó hệ thống miễn dịch tấn công các cơ quan và mô khỏe mạnh của cơ thể vì nó được coi là một vật thể lạ. Tình trạng này xảy ra trong bệnh lupus, xơ cứng bì và viêm khớp ở trẻ em.
• Rối loạn suy giảm miễn dịch. Tình trạng một phần của hệ thống miễn dịch biến mất hoặc không hoạt động, còn được gọi là thiếu hụt miễn dịch. Ví dụ về các bệnh do suy giảm miễn dịch bao gồm thiếu IgA, là thiếu globulin miễn dịch A, là một chất kháng thể trong nước bọt và các chất dịch cơ thể khác, và hội chứng Chediak-Higashi, là tình trạng các tế bào bạch cầu không có khả năng thực hiện nhiệm vụ của chúng như người ăn vi trùng.
• Ung thư hệ thống miễn dịch. Hai loại ung thư liên quan đến hệ thống miễn dịch là ung thư bạch cầu hoặc bệnh bạch cầu thường xảy ra ở trẻ em và ung thư hạch bạch huyết là ung thư xuất hiện trong hệ thống bạch huyết.

Hệ thống miễn dịch được hình thành từ giai đoạn đầu của cuộc đời, tức là trong thời kỳ mang thai. Hệ thống miễn dịch này sẽ tiếp tục phát triển theo tuổi tác. Đó là lý do tại sao trẻ sơ sinh và trẻ em dường như dễ bị nhiễm trùng hoặc bị bệnh hơn thanh thiếu niên hoặc người lớn. Nguyên nhân là do hệ thống miễn dịch ở trẻ sơ sinh và trẻ em vẫn đang học cách nhận biết và bảo vệ cơ thể khỏi vi trùng xâm nhập. Trong khi đó, ở thanh thiếu niên và người lớn, hệ thống miễn dịch của cơ thể ngay lập tức nhận ra loại vi trùng và ngay lập tức tấn công chúng ngay khi vi trùng xâm nhập vào cơ thể.

Trẻ sơ sinh nhận được sự hỗ trợ của hệ thống miễn dịch thông qua sữa mẹ (vú sữa) lần đầu tiên ra ngoài hay còn gọi là sữa non. Sữa non có chứa immunoglobulin A (IgA) có khả năng bảo vệ cơ thể em bé khỏi vi trùng. Bí quyết là hình thành mô bảo vệ trong ruột, mũi và cổ họng.

Khi bú sữa mẹ, em bé nhận được các kháng thể và các yếu tố bảo vệ vi khuẩn khác từ cơ thể mẹ. Cả hai điều này sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó sẽ giúp chống lại nhiễm trùng và các bệnh khác nhau như tiêu chảy, nhiễm trùng tai và đường hô hấp, và viêm màng não. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ cũng được bảo vệ khỏi bệnh hen suyễn, béo phì, dị ứng, tiểu đường và hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Việc bảo vệ nuôi con bằng sữa mẹ vẫn tiếp tục diễn ra trong thời gian dài sau khi đã hoàn thành việc cho con bú. Các nghiên cứu cho thấy trẻ bú sữa mẹ có ít nguy cơ mắc bệnh ung thư hơn vì người ta cho rằng trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch tốt. Ngoài ra, sữa mẹ cũng có thể ngăn ngừa các bệnh mắc phải trong tương lai như tiểu đường loại 1 và 2, cholesterol cao, viêm ruột, thậm chí huyết áp cao có thể tấn công một người ở tuổi vị thành niên.

Nói chung, hệ thống miễn dịch thấp có thể dẫn đến gián đoạn quá trình tăng trưởng của trẻ, có thể kèm theo bệnh phổi. Chức năng miễn dịch suy giảm cũng có thể gây ra dị ứng, (bao gồm hen suyễn và chàm da) hoặc nhạy cảm với bụi, thời tiết, thực phẩm và một số loại thuốc.

Trong trường hợp trẻ em bị nhiễm HIV (căn bệnh này), vi rút làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể), nói chung cũng đi kèm với việc không phát triển được sự phát triển của bệnh nhân. Có biểu hiện suy dinh dưỡng nặng, cân nặng không tăng mặc dù đã ăn vào, chậm nói, hoặc khi trẻ đã đến tuổi đi học sẽ khó tập trung và ghi nhớ. Vi rút HIV không chỉ tấn công hệ thống miễn dịch của cơ thể mà còn ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương, não.

Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ

Hệ thống miễn dịch phụ thuộc vào những gì được đưa vào dạ dày, do đó, điều quan trọng là duy trì một lượng chất dinh dưỡng có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Các nghiên cứu cho thấy những tình trạng suy dinh dưỡng có nhiều khả năng bị nhiễm trùng hơn.

Có một số lượng dinh dưỡng hấp thụ được coi là quan trọng đối với hệ thống miễn dịch. Ví dụ, vitamin A sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và duy trì các mô niêm mạc. Ngoài ra, có bằng chứng từ các nghiên cứu trên chuột, vitamin B2 và B6 rất hữu ích trong việc tăng sức đề kháng đối với các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và ngăn ngừa sự suy giảm phản ứng của hệ thống miễn dịch.

Vai trò của vitamin C vẫn đang được nghiên cứu, nhưng được cho là hỗ trợ các chất dinh dưỡng khác để cải thiện hệ thống miễn dịch. Trong khi đó, vitamin D được biết đến với chức năng kháng khuẩn trong bệnh lao.

Hai khoáng chất không kém phần quan trọng đối với hệ miễn dịch là kẽm và selen. Nghiên cứu nghi ngờ kẽm có liên quan trực tiếp đến chức năng tế bào của hệ thống miễn dịch. Trong khi đó, thiếu hụt selen có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư bàng quang, ung thư vú, ruột kết, phổi và tuyến tiền liệt.

Cho trẻ ăn nhiều loại trái cây và rau quả, các loại hạt và thịt nạc để hỗ trợ hệ miễn dịch. Sữa chua, chứa nhiều vi khuẩn hữu ích được gọi là men vi sinh, cũng có thể giúp cơ thể chống lại các bệnh như cảm lạnh, nhiễm trùng tai và viêm họng. Sữa bò còn rất tốt cho hệ miễn dịch của trẻ vì không chỉ chứa canxi mà còn chứa nhiều protein, vitamin A, một số loại vitamin nhóm B. Sữa bò có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh và các bệnh nhiễm trùng xâm nhập khác nhau. Đừng quên cung cấp lượng dinh dưỡng cân bằng để cải thiện hệ miễn dịch của trẻ phát triển tối ưu.