Khiến Trẻ Dễ Quên

Thường xuyên quên có thể xảy ra không chỉ với người lớn mà còn với trẻ em. Nguyên nhân rất đa dạng, từ thiếu ngủ đến một số bệnh. Nào , hãy xem giải thích bên dưới.

Hay quên là điều mà tất cả mọi người, kể cả trẻ em, đều có thể trải qua. Nếu trẻ thỉnh thoảng quên thì vẫn được coi là bình thường. Tuy nhiên, nếu trẻ hay quên gây cản trở các hoạt động ở nhà hoặc ở trường thì mẹ cần tìm hiểu ngay nguyên nhân.

Khiến trẻ hay quên

Ở người lớn, hay quên thường liên quan đến các yếu tố lão hóa. Lũ trẻ thế nào? Dưới đây là một số điều có thể khiến trẻ dễ quên:

1. Thiếu ngủ

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng hay quên là do thiếu ngủ. Nếu một đứa trẻ không ngủ đủ và chất lượng, sự phát triển trí não của chúng có thể bị gián đoạn. Kết quả là trẻ ít quan tâm đến môi trường hơn và chức năng ghi nhớ giảm sút. Đây là điều khiến bạn rất dễ quên. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng trẻ ngủ đủ giấc, vâng, bạn. Khi đứa trẻ còn đi học, hãy đảm bảo rằng chúng ngủ đủ 9-11 tiếng mỗi ngày.

2. Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng

Sự suy giảm trí nhớ ở trẻ em có thể do thiếu chất đạm và chất béo lành mạnh. Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ, vì vậy trẻ rất dễ quên. Không chỉ vậy, việc thiếu hụt các vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B1 và ​​B12 cũng có tác động khiến trẻ suy giảm trí nhớ. Chà để trí nhớ của trẻ được duy trì, mẹ có thể cho trẻ ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho não bộ như sữa, trứng, cá, bông cải xanh, rau bina và hoa quả tươi.

3. Lo lắng

Tranh cãi với bạn bè, thi trượt hoặc chuyển trường đôi khi có thể khiến trẻ lo lắng. Mặc dù được coi là bình thường nhưng nếu không được điều trị, tình trạng này có thể làm suy giảm khả năng tập trung và ghi nhớ của trẻ. Ngoài ra, tâm trạng lo lắng cũng có thể khiến trẻ khó ngủ.

Để khắc phục sự lo lắng mà Bé đang gặp phải, hãy yêu cầu bé nói về sự lo lắng của mình. Lắng nghe những lời than phiền của cô ấy và thể hiện rằng Mẹ hiểu những gì cô ấy đang cảm thấy.

4. Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Có một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ dưới dạng mất trí nhớ, chẳng hạn như thuốc kháng histamine, antiansietas (thuốc điều trị rối loạn lo âu) và thuốc ngủ. Để trẻ tránh được những tác dụng phụ này, mẹ hãy đảm bảo rằng mẹ cho trẻ dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ hoặc hướng dẫn trên nhãn bao bì thuốc.

5. Rối loạn sức khỏe

Trẻ em có thể trở nên đãng trí do các vấn đề chúng. Vì một lý do này, các Mẹ nên cảnh giác và không nên xem nhẹ, vâng. Nói chung, rối loạn sức khỏe khiến trẻ hay quên là rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).

Tình trạng này khiến trẻ khó tập trung làm việc gì đó và dễ quên những việc mình đã làm. Ngoài ra, u não, bệnh Huntington và chấn thương đầu cũng có thể khiến trẻ gặp khó khăn trong việc tiếp nhận, lưu trữ và xử lý thông tin.

Thoạt đầu, thật dễ quên, điều này có vẻ tầm thường. Tuy nhiên, nếu điều này bắt đầu xảy ra thường xuyên, Mẹ nên cẩn thận với những điều có thể là nguyên nhân. Hãy theo dõi các hoạt động của trẻ từ chế độ ăn uống đến cuộc sống xã hội của cậu ấy ở trường.

Để giúp cải thiện trí nhớ của con bạn, hãy lập một lịch trình hàng ngày hoặc chương trình làm việc của con bạn cần làm từ buổi sáng cho đến khi đi ngủ và dán lịch trình ở nơi mà chúng có thể dễ dàng đọc được. Bằng cách đó, Cậu bé sẽ được huấn luyện để ghi nhớ những hoạt động mà cậu bé phải làm hàng ngày. Ngoài ra, hãy dành cho trẻ những vị trí đặc biệt để đồ đạc của mình và dạy bé luôn đặt đồ đạc của mình vào cùng một chỗ. Bằng cách đó, trẻ sẽ quen với việc cất giữ bất cứ thứ gì vào đúng vị trí của nó và dễ dàng lấy chúng khi cần.

Nếu trẻ không tiến bộ và hay quên hơn hoặc có thể cô giáo thông báo trẻ gặp khó khăn trong việc học ở trường, mẹ nên đến bác sĩ ngay lập tức.