Những điều bạn cần biết về thủ dâm ở phụ nữ

Thủ dâm ở phụ nữ nghe có vẻ cấm kỵ. Thực tế, hoạt động tình dục này là bình thường và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, lho .

Khi bạn bước vào tuổi dậy thì, ham muốn tình dục và sự tò mò về cơ thể của bạn sẽ xuất hiện. Khi sự thôi thúc xuất hiện, người phụ nữ có thể tìm kiếm sự thỏa mãn tình dục. Có một cách là thủ dâm.

Thủ dâm là hành động kích thích cơ thể bằng cách sờ, mò mẫm hoặc xoa bóp bộ phận sinh dục của chính mình. Mục đích của thủ dâm là để thỏa mãn ham muốn tình dục và thỏa mãn bằng cách đạt được cực khoái.

Cách thủ dâm ở phụ nữ < / span>

Thủ dâm ở phụ nữ thường được thực hiện bằng cách chạm và chơi với âm vật và khu vực xung quanh âm đạo. Âm vật là một trong những khu vực nhạy cảm nhất trên cơ thể người phụ nữ. Ngoài ra, thủ dâm cũng có thể được thực hiện bằng cách kích thích ngực và núm vú.

Tuy nhiên, không phải phương pháp kích thích nào cũng gây ra cực khoái, vì về cơ bản phụ nữ có xu hướng tận hưởng mọi kích thích được thực hiện và khoái cảm không phải lúc nào cũng kết thúc khi cao trào. .

Chà, để việc thủ dâm của bạn thú vị hơn, hãy thử các cách thủ dâm sau:

1. Bật tinh dầu thơm

Thử bật tinh dầu thơm khi bạn đi tắm. Sau khi liệu pháp thơm đã kết thúc, hãy thoa xà phòng lên khắp cơ thể và bắt đầu kích thích vú, núm vú và âm đạo. Kích thích cũng có thể được thực hiện bằng cách thoa kem dưỡng da sau khi bạn tắm.

2. Phát bài hát yêu thích của bạn

Thủ dâm có thể tiếp tục trong phòng ngủ với bản nhạc yêu thích của bạn. Trong khi nghe một bản nhạc gợi cảm, hãy nằm xuống, dang rộng hai chân và dùng gương để xem vùng âm đạo và điểm kích thích của bạn ( G - điểm ).

Kích thích vùng âm đạo có thể được thực hiện bằng cách sử dụng chất bôi trơn sạch và an toàn, chẳng hạn như chất bôi trơn bao cao su. Nếu không có sẵn chất bôi trơn, bạn có thể sử dụng nước bọt. Cố gắng siết chặt và thư giãn các cơ sàn chậu và tận hưởng cảm giác này.

3. Thử kích thích các cơ quan thân mật bằng ngón tay

Bạn cũng có thể thử đưa ngón tay vào âm đạo bằng cách di chuyển ngón tay qua lại trong khi chạm vào âm vật. Bạn cũng có thể thực hiện nhiều động tác khác nhau bằng cách lần lượt chạm vào ngực, núm vú hoặc các bộ phận cơ thể nhạy cảm khác.

4. Thử nghiệm với đồ chơi tình dục

Không chỉ sử dụng ngón tay, phụ nữ còn có thể thủ dâm bằng đồ chơi tình dục. Nếu bạn tò mò không biết nó như thế nào để thủ dâm với dụng cụ trợ giúp, có nhiều loại đồ chơi tình dục bạn có thể thử, chẳng hạn như máy rung.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn sử dụng đồ chơi tình dục .>, hãy đảm bảo rằng chúng sạch sẽ và không sử dụng chúng luân phiên với người khác, vâng. Điều này nhằm ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Hãy thực hiện những điều trên một cách thoải mái và đừng vội vàng. Bạn có thể kích thích khi tưởng tượng quan hệ tình dục với người mình yêu, xem phim hoặc nhìn những hình ảnh khiêu dâm.

Phụ nữ thường say mê ngôn từ hơn, vì vậy tiểu thuyết khiêu dâm cũng có thể làm tăng mức độ thỏa mãn tình dục của phụ nữ khi thủ dâm.

Lợi ích của Thủ dâm

Ngoài mục đích nhằm thỏa mãn sự kích thích quan hệ tình dục, thủ dâm ở phụ nữ cũng có một số lợi ích cho cơ thể, bao gồm:

• Giảm đau bụng khi hành kinh
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ
• Giảm căng thẳng và cải thiện mood
• Giữ ẩm cho âm đạo, do đó ngăn ngừa khô âm đạo
• Tăng cường cơ sàn chậu
• Là phương tiện quan hệ tình dục an toàn để tránh mang thai và lây lan các bệnh lây truyền qua đường tình dục
• Giúp hiểu cách đạt cực khoái
• > Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tăng huyết áp

Những lợi ích của việc thủ dâm ở phụ nữ có thể đạt được nếu thực hiện một cách tiết kiệm. Thủ dâm quá thường xuyên, dù có dụng cụ hỗ trợ hay không, có thể gây lở loét vùng kín. Tình trạng này chắc chắn có thể gây khó chịu.

Không chỉ vậy, bạn cũng cần phải cẩn thận vì nguy cơ nghiện cũng có thể xuất hiện nếu bạn thủ dâm quá thường xuyên. Tình trạng này chắc chắn sẽ có tác động tiêu cực đến cuộc sống cá nhân của bạn và đối tác của bạn. Nếu bạn gặp phải trường hợp này, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ.