Ngoài việc ăn rất ngon, bột yến mạch còn có thể dùng để tắm, lho i. Lợi ích của việc tắm bằng bột yến mạch rất đa dạng, từ dưỡng ẩm cho da đến khắc phục các vấn đề về da khác nhau. Cách làm cũng không khó.
Bột yến mạch thường được dùng làm thực đơn bữa sáng. Thực phẩm thuộc các loại ngũ cốc này được biết là có tác dụng duy trì cân nặng, kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì sức khỏe tim mạch. Không chỉ vậy, bột yến mạch từ lâu đã được sử dụng để tắm vì nó được cho là có lợi cho sức khỏe làn da.
Một loạt các lợi ích của Bột yến mạch khi tắm
Bột yến mạch được sử dụng trong bồn tắm không phải là loại giống với bột yến mạch để tiêu thụ. Bột yến mạch dùng để tắm là một loại bột yến mạch dạng keo. Keo bột yến mạch chứa vitamin E, axit ferulic, aventhramides và các hợp chất khác có thể giữ cho làn da khỏe mạnh.
Tắm bằng bột yến mạch này an toàn cho mọi lứa tuổi, từ trẻ sơ sinh đến người lớn. Dưới đây là một số lợi ích khi tắm của bột yến mạch mà bạn cần biết:
1. Giảm ngứa trên da
Rối loạn da do côn trùng cắn, cháy nắng, phản ứng dị ứng, gàu, nắp nôi, phát ban tã, chàm, vẩy nến, thủy đậu và herpes zoster, có thể gây ngứa và khó chịu. Để giảm ngứa do tình trạng này, bạn có thể tắm với bột yến mạch .2. Dưỡng ẩm cho da
Ngoài việc thường xuyên sử dụng các loại kem và sữa tắm, bạn cũng có thể tắm bằng bột yến mạch để có được làn da ẩm mịn. Bột yến mạch chứa các tinh chất, beta-glucans và polysaccharid có tác dụng khóa ẩm cho da. Da ẩm sẽ giúp da khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa các vấn đề về da.
3. Duy trì độ pH của da
Da có độ pH tự nhiên khoảng 5,7. Tuy nhiên, một số yếu tố như ô nhiễm không khí, sử dụng trang điểm và các sản phẩm kháng khuẩn, tiếp xúc với chất tẩy rửa và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng sự cân bằng pH tự nhiên của da mặt. Mức độ pH không cân bằng này có thể khiến da bị tổn thương và kích ứng.Để duy trì độ pH của da và ngăn ngừa tổn thương da, bạn có thể thường xuyên tắm bằng bột yến mạch . Bột yến mạch được biết là có độ pH tương tự với độ pH của da, vì vậy nó có thể được sử dụng để giữ độ pH của da ở mức bình thường.
4. Làm giảm phản ứng histamine
Histamine là một chất hóa học do cơ thể sản sinh ra khi cơ thể bị phản ứng dị ứng hoặc nhiễm trùng. Tắm Chà , bột yến mạch có thể được sử dụng để giảm phản ứng histamine do dị ứng da. Ngoài những lợi ích nêu trên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng tắm bột yến mạch có thể làm giảm việc sử dụng thuốc corticosteroid ở những người bị viêm da dị ứng. Tắm bột yến mạch cũng có thể giúp điều trị nhiễm trùng da do vi rút, chẳng hạn như u mềm lây.Cách tắm Bột yến mạch
Chất keobột yến mạch bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở các cửa hàng tạp hóa. Đảm bảo rằng bột yến mạch bạn mua không chứa bất kỳ hương liệu, đường, muối hoặc hóa chất nào.
Đây là cách tắm bằng bột yến mạch mà bạn có thể áp dụng:
- Xay mịn bột yến mạch thành bột bằng máy xay thực phẩm hoặc máy xay sinh tố.
- Chuẩn bị một bồn tắm đã được đổ đầy nước ấm. Rắc 1-1,5 cốc bột yến mạch nghiền (cho người lớn) hoặc một phần ba cốc (cho trẻ sơ sinh).
- Ngâm trong nước bột yến mạch trong 15−20 phút. Không nên dùng quá lâu vì có thể làm mất độ ẩm trên da.
- Khi hoàn tất, dùng khăn lau khô cơ thể. Tránh chà xát da bằng khăn vì nó có thể gây kích ứng da.
- Thoa kem dưỡng ẩm cho da ngay sau khi tắm bằng bột yến mạch .
Mặc dù có lợi nhưng tắm bằng bột yến mạch có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Vì thế. trước khi làm như vậy, bạn nên làm một bài kiểm tra nhỏ trước.
Thoa nước trộn với bột yến mạch lên một phần nhỏ trên bề mặt da, sau đó quan sát. Nếu sau 15 phút mà có các triệu chứng dị ứng, tốt nhất không nên tắm bột yến mạch .
Tắm bằng bột yến mạch có thể được dựa vào để giúp chữa các vấn đề về da khác nhau. Tuy nhiên, nếu sau khi tắm bột yến mạch, các vấn đề về da của bạn không thuyên giảm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được thăm khám và điều trị thích hợp.
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."