M ích c ủa cây bạch dương đối với sức khỏe là đ ượ c đa dạng, từ việc duy trì xương đến ngăn ngừa mất nước. / strong> chẳng hạn như vitamin C, canxi, magiê, mangan và kẽm .
Cây bạch dương có thân màu trắng và lá hình tam giác với kết cấu răng cưa ở các cạnh. Trong khi đó, cao su do cây này tạo ra trong suốt, có vị ngọt nhẹ. 
Để có được những lợi ích, nhựa cây bạch dương có thể được tiêu thụ trực tiếp hoặc pha thành xi-rô hoặc đồ uống mật ong. Ngoài ra, nhựa cây bạch dương cũng có thể được sử dụng như một chất phụ gia trong các sản phẩm chăm sóc da.
Lợi ích của cao su bạch dương
Những lợi ích nhựa cây bạch dương đã được người dân Bắc Âu, Tây Âu và Trung Quốc tin dùng trong nhiều thế kỷ. Trong khi đó, ở Indonesia, lợi ích của nhựa cây bạch dương có thể không phổ biến lắm.Dưới đây là một số lợi ích nhựa cây bạch dương đối với sức khỏe thân yêu nếu bạn bỏ lỡ:
1. Duy trì xương
Nhựa cây bạch dương chứa một lượng mangan khá cao, trong đó 300 ml nhựa cây bạch dương có thể đáp ứng khoảng 130% nhu cầu mangan hàng ngày. Mangan trong nhựa cây bạch dương có lợi trong việc hỗ trợ xương. Ngoài mangan, các thành phần khác trong nhựa cây bạch dương cũng có thể hỗ trợ xương là canxi, kẽm và đồng. Một nghiên cứu cho thấy rằng mangan kết hợp với canxi, kẽm và đồng có thể giúp giảm chấn thương tủy sống ở người già.2. Chống lại các gốc tự do
Gôm của cây bạch dương có chứa chất chống oxy hóa polyphenol cao. Polyphenol là những hợp chất có tác dụng bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị hư hại do tiếp xúc với các gốc tự do. Nghiên cứu cho thấy polyphenol có thể bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường loại 2, loãng xương, bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson và một số loại ung thư. Ngoài polyphenol, nhựa cây bạch dương còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh khác, chẳng hạn như vitamin C. Loại vitamin này cần thiết cho cơ thể để chống lại các gốc tự do, tăng khả năng miễn dịch và kiểm soát huyết áp.3. Giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm có chứa nhựa cây bạch dương. Điều này là do lợi ích của nó là có thể dưỡng ẩm tốt cho da.
Một nghiên cứu cho thấy hàm lượng nhựa cây bạch dương trong các sản phẩm chăm sóc da rất hữu ích để duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa sớm. Không chỉ vậy, thành phần vitamin C trong nhựa cây bạch dương còn được chứng minh là có hiệu quả trong việc tăng sản xuất collagen, để độ ẩm và độ đàn hồi của da được duy trì tốt hơn.4. Tăng cường độ chắc khỏe cho tóc
Lợi ích tiếp theo của nhựa cây bạch dương là ngăn rụng tóc và giúp tóc chắc khỏe. Lợi ích này có được nhờ vào hàm lượng sắt và vitamin C trong đó. Sắt là một chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết để kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Trong khi vitamin C có thể tăng sản xuất collagen để có thể củng cố chân tóc.5. Cung cấp nước cho cơ thể
So với nước dừa, lượng calo của nhựa cây bạch dương có xu hướng thấp hơn nên nó có thể được sử dụng thay thế cho đồ uống ngọt làm dịu cổ họng. Ngoài ra, nhựa cây bạch dương còn chứa các chất điện giải, chẳng hạn như magiê và kali, rất hữu ích để giữ nước cho cơ thể.
Cao su bạch dương an toàn khi được tiêu thụ với liều lượng thích hợp. Ngược lại, tiêu thụ quá nhiều nhựa cây bạch dương có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc mangan và rất nguy hiểm cho những người bị rối loạn chức năng gan.
Khi sử dụng các sản phẩm làm đẹp làm từ nhựa cây bạch dương, sẽ có nguy cơ bị phản ứng dị ứng sau đó. Do đó, bạn nên làm xét nghiệm dị ứng trước khi sử dụng.
Nó khá dễ dàng. Bạn chỉ cần thoa một lượng nhỏ sản phẩm vào bên trong khuỷu tay và sét phản ứng xuất hiện. Nếu da nổi mẩn đỏ, ngứa và rát, không nên sử dụng sản phẩm. Lợi ích của nhựa cây bạch dương rất đa dạng, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm về lợi ích của nó. Do đó, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng hoặc sử dụng bạch dương, đặc biệt nếu bạn mắc một số bệnh, chẳng hạn như rối loạn chức năng gan.
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."