4 Lợi Ích Của Hoa Ban Đêm Tốt Cho

Không chỉ có mùi thơm, lợi ích hoa ban đêm còn khá dồi dào. Hoa ban đêm được cho là có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi sự tiếp xúc với các gốc tự do và giảm căng thẳng. Nào , hãy tìm hiểu thêm về những lợi ích khác nhau của hoa chúc ngủ ngon tại đây!

Hoa chúc ngủ ngon là một trong những loại cây mọc ở một số quốc gia , bao gồm cả Indonesia. Những loài hoa có mùi thơm đặc biệt có thể được sử dụng cho các mục đích hàng ngày, chẳng hạn như hương thơm trong phòng hoặc nguyên liệu nấu ăn.

Không chỉ vậy, loài hoa dễ kiếm này còn có nhiều lợi ích khác nhau đối với sức khoẻ của cơ thể. Tất nhiên, những lợi ích khác nhau của hoa chúc ngủ ngon có được từ những nội dung khác nhau trong đó.

Nội dung và lợi ích của hoa chúc ngủ ngon

Chúc ngủ ngon Hoa được biết là có chứa nhiều loại chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin C, polyphenol, anthocyanins, carotenoid và flavonoid. Ngoài ra, hoa ban đêm cũng chứa một ít đường.

Nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa trong chúng, dưới đây là một loạt lợi ích hoa ban đêm mà bạn có thể nhận được:

1. Giúp các chức năng khác nhau của các mô cơ thể

Một trong những lợi ích hoa ban đêm là giúp cơ thể hoạt động bình thường. Điều này là do hàm lượng vitamin C trong cây hoa trắng.

Vitamin C được biết đến là chất giúp cơ thể hấp thụ sắt, hình thành collagen và tối ưu hóa hệ thống miễn dịch của cơ thể.

2. Cải thiện lưu thông máu

Một lợi ích khác của hoa ban đêm là nó cải thiện lưu thông máu. Hoa chúc ngủ ngon có chứa hợp chất polyphenol được biết là có tác dụng giữ huyết áp ổn định cũng như duy trì mạch máu.

3. Chống lại các gốc tự do trong cơ thể

Một lợi ích khác của hoa ban đêm mà bạn có thể tận hưởng, đó là giúp cơ thể chống lại các gốc tự do. Đó là nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa trong hoa ban đêm.

Không chỉ chống lại các gốc tự do, hàm lượng chất chống oxy hóa trong hoa ban đêm còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

4. Giảm căng thẳng

Hoa ban đêm có thể được chưng cất thành tinh dầu. Tinh dầu hoa ban đêm thường được sử dụng như một liệu pháp hương thơm cho mục đích thư giãn vì nó có tác dụng làm dịu và làm ấm.

Ngoài ra, tinh dầu hoa ban đêm cũng là một chất kích thích tình dục hoặc có thể tăng cường tình dục. sự kích thích. Tuy nhiên, những lợi ích của loài hoa đêm này vẫn cần được nghiên cứu thêm.

Mặc dù có rất nhiều lợi ích mang lại, hoa đêm cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng nếu sử dụng. Các triệu chứng thường bao gồm ngứa, mẩn đỏ và cảm giác nóng và châm chích trên da.

Nếu bạn gặp các triệu chứng dị ứng sau khi sử dụng tinh dầu hoặc tiêu thụ hoa vào ban đêm, hãy ngừng sử dụng chúng ngay lập tức. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được điều trị thích hợp.