Mật ong cỏ ba lá là một loại mật ong có nguồn gốc từ cây cỏ ba lá. Mật ong này trở nên phổ biến vì nó được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lợi ích việc sử dụng mật ong cỏ ba lá là gì? Hãy cùng xem câu trả lời trong bài viết sau.
Mật ong là một trong những sản vật tự nhiên được ưa chuộng nhất bởi vị ngọt của nó. Có nhiều loại mật ong khác nhau với hương vị, mùi thơm và màu sắc khác nhau. Một loại mật ong khá nổi tiếng là mật ong cỏ ba lá .
Loại mật này có màu vàng nhạt, mùi thơm như hoa, vị nhạt hơn các loại mật khác. Ngoài đường, mật ong cỏ ba lá còn chứa protein (axit amin), vitamin, khoáng chất, enzym và axit phenolic ( axit phenolic ) là chất chống oxy hóa.
Lợi ích của Mật ong cỏ ba lá đối với sức khỏe
Ngoài việc được sử dụng làm chất tạo ngọt trong nấu ăn hoặc đồ uống, mật ong cỏ ba lá cũng có nhiều lợi ích khác nhau đối với sức khỏe, chẳng hạn như:
1. Chữa lành vết thương và rối loạn da
Các thành phần chống viêm và kháng khuẩn có trong mật ong cỏ ba lá có thể giảm viêm ở vết thương, đẩy nhanh sự phát triển của mô da mới và giúp làm sạch vết thương. <
Ngoài ra, mật ong cỏ ba lá cũng được cho là có thể làm giảm các triệu chứng của viêm da hoặc bệnh chàm, cũng như giúp chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn trên da.
2. Giảm các triệu chứng cảm cúmTiêu thụ 1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất hoặc mật ong cỏ ba lá pha vào trà ấm có thể làm giảm các triệu chứng cảm cúm, chẳng hạn như cảm lạnh, ho và đau họng .
Lợi ích này có được nhờ vào hàm lượng chất chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn trong đó. Ngoài ra, mật ong cỏ ba lá cũng được cho là tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, vì vậy nó có thể giúp làm giảm các triệu chứng cảm cúm, bao gồm cả bệnh lao.
3. Duy trì g igi và m ulut
Mật ong cỏ ba lá có đặc tính duy trì sức khỏe răng miệng. Thành phần kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa của mật ong được cho là giúp ức chế sự phát triển của vi trùng trong răng và nướu, ngăn ngừa viêm nướu và ức chế sự hình thành mảng bám trên răng.
4. Giữ k ẻ j antung
Mật ong cỏ ba lá chứa nhiều flavanoid và axit phenolic có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Hàm lượng này cũng được cho là có tác dụng duy trì sức khỏe tim mạch và giảm mức cholesterol trong máu.
5. Các gá g i góc s rãnh c erna và s ebagai p rebiotic
Tiêu thụ 1-2 thìa cà phê mật ong được cho là làm giảm đau dạ dày và giúp quá trình chữa lành các rối loạn tiêu hóa, chẳng hạn như tiêu chảy và viêm dạ dày.
Ngoài ra, hàm lượng đường trong mật ong, bao gồm cả mật ong cỏ ba lá, cũng có tác dụng như một prebiotic trong đường tiêu hóa. Tác dụng này giúp ích cho sự phát triển của vi khuẩn tốt và làm trơn hệ tiêu hóa.
Mật ong cỏ ba lá có nhiều lợi ích cho sức khỏe không thua kém các loại mật ong khác. Tuy nhiên, một số lợi ích này vẫn cần được nghiên cứu thêm để đảm bảo hiệu quả của chúng.
Mặc dù nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc tiêu thụ mật ong cỏ ba lá không nên quá mức, đặc biệt là ở bệnh nhân tiểu đường, vì hàm lượng đường khá cao. Ngoài ra, tất cả các loại mật ong, bao gồm cả mật ong cỏ ba lá , không nên cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ em dưới 1 tuổi, để tránh nguy cơ ngộ độc ngộ độc.
Được viết bởi:
dr. Caroline Claudia
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."