Nhận biết các dấu hiệu tự tử ở thanh thiếu niên

Thanh thiếu niên không thường xuyên phải đối mặt với nhiều vấn đề thách thức. Điều này có thể gây ra các hành vi bạo lực đối với bản thân, bao gồm cả các nỗ lực tự sát. Mặc dù hành động được thực hiện một cách bí mật, nhưng có những dấu hiệu dễ nhận biết cho thấy trẻ vị thành niên có ý định tự tử .

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) lưu ý rằng cứ sau 40 giây lại có một nạn nhân tử vong do tự tử, kể cả ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Có nhiều yếu tố có thể gây ra những hành động như vậy, thường bắt đầu từ các vấn đề trong cuộc sống gây ra rối loạn tâm lý như trầm cảm, thậm chí là lạm dụng ma túy.

Các vấn đề gia đình, gánh nặng giáo dục và bắt nạt trên mạng cũng làm tăng nguy cơ tự tử ở thanh thiếu niên.

Dấu hiệu cho thấy thanh thiếu niên muốn tìm cách tự tử

Một thanh thiếu niên muốn tự tử thường sẽ có những cử động không phù hợp thông thường hoặc một số dấu hiệu, chẳng hạn như:

• Nói và nghĩ về cái chết.
• Vẽ hoặc viết về cái chết.
• Đưa đồ dùng cá nhân cho người khác n.
• Xa lánh các thành viên và họ hàng thân thiết.
• Trải qua những thay đổi nhanh chóng về cảm xúc.
• Thực hiện các hành động rất nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong, chẳng hạn như liều lĩnh lái xe hoặc dùng ma túy quá mức.
• Trải qua những thay đổi mạnh mẽ về tính cách, chẳng hạn như trở nên rất bồn chồn.
• Trải qua những thay đổi về chế độ ăn uống hoặc rối loạn giấc ngủ.
• Cảm thấy mất sức quan tâm đến những gì một người thích hoặc các hoạt động tiếp tục ở trường.
• Giảm tự tin về bản thân, từ nhút nhát, tự kiêu, vô dụng, mặc cảm quá mức và tin rằng mọi người sẽ tốt hơn nếu không có anh ấy.
• Cảm thấy không còn hy vọng cho tương lai vì tình trạng của cậu ấy sẽ không bao giờ thuyên giảm.

Xin lưu ý, những dấu hiệu tự tử trên không phải thanh thiếu niên nào cũng có thể nhìn thấy được. Trong một số trường hợp, thanh thiếu niên không có những dấu hiệu này và có xu hướng che giấu ý định tự tử. Do đó, trách nhiệm và những người thân xung quanh là phải luôn quan sát cử động của trẻ vị thành niên có thể là dấu hiệu của việc định tự tử.

Ngăn ngừa tự tử ở trẻ vị thành niên

Nếu bạn nhận thấy một thanh thiếu niên đang có ý định tự tử, hãy làm những việc sau để ngăn chúng tự tử:

• Yêu cầu và đề nghị giúp đỡ
  Hỏi về ý định tự tử ở thanh thiếu niên, những người muốn làm như vậy là điều đúng đắn nên làm. Mặc dù có vẻ khó khăn nhưng điều này thực sự có thể ngăn chặn tình trạng tự tử ở thanh thiếu niên. Đồng thời hỏi về vấn đề bạn đang gặp phải và đề nghị trợ giúp mà bạn có thể cung cấp.
• Loại bỏ các đồ vật nguy hiểm
  Tránh xa tất cả các đồ vật nguy hiểm có thể dùng để tự sát chẳng hạn như thuốc trừ sâu, ma túy, vật sắc nhọn, súng cầm tay, xa tầm với của anh ấy.
• Chú ý
  Lắng nghe mọi điều anh ấy nói và luôn theo dõi hành động của anh ấy. Đừng phớt lờ lời đe dọa tự tử và thay vào đó dán nhãn là một cá nhân thích thái quá. Cố gắng trò chuyện với con để tìm hiểu xem con đang gặp vấn đề gì và hỗ trợ con giải quyết chúng.
• Hỗ trợ con làm những điều tích cực
  Hỗ trợ con bắt đầu làm những điều tích cực, chẳng hạn như quay trở lại sở thích, tập thể dục ngoài sân cỏ, hoặc chỉ giao lưu với bạn bè. Điều này nhằm giúp giảm các triệu chứng trầm cảm ở thanh thiếu niên.
• Thực hiện các biện pháp chăm sóc
  Giúp thanh thiếu niên tìm cách điều trị với chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần. Hãy tự tin rằng bước này sẽ giúp anh ấy khỏe lại. Ngoài ra, hãy giúp con làm theo những gì được khuyến nghị.

Có thể quản lý tốt nhiều vấn đề và tình trạng khác nhau xảy ra ở tuổi vị thành niên, đặc biệt là với sự hỗ trợ và những người thân yêu. Nhận biết các dấu hiệu của việc thanh thiếu niên đang căng thẳng hoặc có ý định tự tử, hãy làm theo các bước ở trên để cố gắng ngăn chặn những hành động nguy hiểm này.