Ngăn ngừa mụn ở lưng

Giống như mặt, lưng cũng có nhiều tuyến bã nhờn tiết ra bã nhờn hoặc dầu. Những đống bã nhờn trộn lẫn với các tế bào da chết và vi khuẩn , có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn mạnh> ở phía sau.

Mụn có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể chúng ta miễn là chúng ta có tuyến sản xuất dầu hoặc nang lông, kể cả ở lưng. Tuy nhiên, việc ngăn ngừa và điều trị mụn ở lưng có thể hơi khác so với việc điều trị mụn trên mặt.

Nhiều Cách Ngừa Và Trị Mụn Ở Lưng

Để mụn không xuất hiện, chúng ta cần chú ý vệ sinh cơ thể tổng thể. Dưới đây là một số cách để ngăn ngừa hoặc giảm sự xuất hiện của mụn ở lưng.

• Luôn tắm sau khi tập thể dục
  Tắm sau khi tập thể dục rất quan trọng trong việc giữ vệ sinh da và sức khỏe. Không để mồ hôi và bụi bẩn bám vào da vì có thể gây mụn ở lưng.

• Tránh mặc quần áo chật
  Mặc quần áo chật được cho là chất bẩn và mồ hôi trên lưng của bạn, đặc biệt là sau khi tập thể dục. Do đó, hãy mặc quần áo rộng rãi, phù hợp với kích thước cơ thể để da có thể thở được.

• Chăm sóc da tốt
  Giữ cơ thể sạch sẽ Thường xuyên làm sạch da, đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi, gội và xả tóc cho đến khi sạch hoàn toàn không để lại vết dầu gội. Chăm sóc theo loại da của bạn

• Làm sạch da nhẹ nhàng
  Chà xát da mạnh khi bị mụn thực sự có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Do đó, hãy làm sạch hoặc chà xát da nhẹ nhàng.

Ngoài ra, chế độ ăn uống không lành mạnh cũng có thể ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta, đặc biệt là nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, vì một số loại thực phẩm có thể gây ra mụn trứng cá. nổi mụn ở lưng. Vì vậy, hãy bắt đầu thay đổi chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh bằng cách tiêu thụ rau, trái cây, protein nạc và ngũ cốc.

Bạn cũng có thể sử dụng một số thành phần để điều trị mụn trứng cá một cách độc lập, cụ thể là bằng cách sử dụng benzoyl peroxide, axit salicylic, và lưu huỳnh. Tuy nhiên, nếu các phương pháp trên không thể đuổi mụn ở lưng của bạn, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để điều trị mụn trứng cá ở lưng, thường bao gồm một khu vực rộng lớn.

Tránh Hành động khiến mụn trở nên tồi tệ hơn t

Có một số hành động có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn, bao gồm:

• Nặn mụn
  Đừng bao giờ cố gắng hết mụn bằng cách massage hay nặn Nếu không có đủ kiến ​​thức sẽ tạo thành sẹo vĩnh viễn.

• Vệ sinh vùng đó thường xuyên quá nhiều lần. strong> Mụn trứng cá
  Điều này sẽ làm cho mụn trứng cá ở lưng ngày càng nhiều, gây khó chịu cho da.

• Sử dụng nước too nóng hoặc lạnh
  Tốt nhất nên sử dụng nước vừa phải hoặc ấm khi tắm. Sử dụng nước quá nóng và quá lạnh cũng có thể làm trầm trọng thêm vấn đề.