Ngủ với Tóc ướt An toàn hay nguy hiểm?

Gội đầu, đặc biệt là khi gội vào ban đêm, có thể khiến cơ thể thư giãn. Không có gì ngạc nhiên khi sau khi gội đầu thường có cảm giác buồn ngủ nên nhiều người khi ngủ với mái tóc ướt. Nhưng t ươ ng ngủ với tóc ướt có thực sự an toàn hay không phải không các bạn? Nào, đượ c lý giải trong bài viết này .

Bạn có phải là một trong những người thường xuyên ngủ với mái tóc ướt không? Nếu vậy, hãy cố gắng giảm bớt thói quen từ bây giờ. Nguyên nhân là do ngủ với tóc ướt thực sự có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác nhau mà bạn biết đấy, đặc biệt là nếu bạn để tóc dài.

Rủi ro khi ngủ với mái tóc ướt

Dưới đây là một số rủi ro có thể phát sinh nếu bạn thường xuyên ngủ cùng tình trạng tóc còn ướt:

Khiến tóc hư tổn

Trong khi ngủ, tất nhiên tóc của bạn sẽ ma sát với bộ đồ giường, chẳng hạn như gối hoặc ga trải giường. Nếu bạn thường xuyên ngủ với mái tóc ướt, đặc biệt là khi tóc được buộc, bện hoặc bó chặt, thì ma sát có thể khiến tóc bạn dễ bị hư tổn hơn, chẳng hạn như:

• Dễ rối
• Dễ gãy
• Trông xỉn màu

Những hư tổn trên dễ xảy ra khi bạn để tóc ướt, vì nếu ướt, tóc sẽ ở tình trạng yếu nhất.

Tăng nguy cơ nhiễm nấm

Ngủ với mái tóc Ướt tóc cũng có thể khiến đệm bị ướt và ẩm ướt, tạo điều kiện cho nấm sinh sôi trên đệm của bạn.

Khi đó, điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau do nhiễm nấm, chẳng hạn như aspergillosis, viêm nang lông malassezia có thể gây ra gàu. đỏ, ngứa, thậm chí hói đầu.

Mẹo Ngăn ngừa Các Vấn đề Do Ngủ với Tóc ướt

Để giảm nguy cơ mắc các vấn đề khác nhau do ngủ Với tóc ướt, tất nhiên bạn cần tránh gội đầu ngay trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nếu không được, bạn có thể thử một số mẹo dưới đây:

• Để tóc không bị hư tổn, hãy dùng dầu xả hoặc dầu dừa thoa lên thân tóc sau khi gội đầu. Điều này rất tốt để giúp tóc mềm hơn và dễ gãy rụng hơn.
• Sử dụng ga trải giường hoặc vỏ gối mềm, chẳng hạn như lụa. Điều này rất hữu ích để giảm ma sát với ga trải giường.
• Lau khô và gỡ rối tóc của bạn càng nhiều càng tốt.
• Tránh buộc, tết ​​tóc hoặc chải tóc trước khi đi ngủ.

Dưới đây là một số cách bạn có thể thử để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khi ngủ với mái tóc ướt. Tuy nhiên, nếu sau khi thực hiện các phương pháp trên mà vấn đề sức khỏe do ngủ với tóc ướt vẫn xảy ra, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.