nhận biết các yếu tố kích hoạt và dấu hiệu tự tử

Tự tử là hành động của một người để kết thúc cuộc đời của mình. Tình trạng này có liên quan mật thiết đến các vấn đề sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm, và có thể xảy ra với bất kỳ ai. Vì vậy, việc nhận biết các dấu hiệu tự tử là rất quan trọng để có các biện pháp phòng tránh ngay lập tức.

Tự tử vẫn là một vấn đề nghiêm trọng trên toàn thế giới. Nhiều nghiên cứu khác nhau cho thấy sẽ có khoảng 1,5 triệu người trên toàn thế giới chết vì tự tử vào năm 2020. Riêng ở Indonesia, số người chết do tự tử ước tính lên tới 9.000 trường hợp mỗi năm.

Một người quyết định tự tử có thể làm như vậy theo nhiều cách khác nhau, từ treo cổ chính mình, dùng ma túy quá liều, nuốt phải chất lỏng độc hại, nhảy từ một tòa nhà hoặc nơi cao.

Kích hoạt tự tử

Có thể trải qua ý nghĩ tự sát bởi bất kỳ ai, đặc biệt là những người bị căng thẳng nghiêm trọng hoặc căng thẳng tinh thần, rối loạn sức khỏe và các vấn đề tâm thần. Dưới đây là một số điều kiện có thể làm tăng nguy cơ tự tử của một người:

1. Rối loạn lưỡng cực

Những người bị rối loạn lưỡng cực sẽ cảm thấy thay đổi tâm trạng rất nghiêm trọng. Ví dụ: anh ấy có thể đột nhiên buồn hoặc thất vọng, mặc dù trước đó anh ấy cảm thấy vui vẻ và rất nhiệt tình.

Nếu không được điều trị, những người bị rối loạn lưỡng cực có nguy cơ cao tìm cách tự tử.

2. Trầm cảm nặng

Những người bị trầm cảm nặng cũng có nguy cơ tự tử cao. Tình trạng này thường được đặc trưng bởi sự vô vọng, tâm trạng tồi tệ, thiếu nhiệt tình với các hoạt động hàng ngày hoặc mất hứng thú và động lực trong cuộc sống. Những triệu chứng này thậm chí có thể xuất hiện mà không có lý do rõ ràng.

3. Chán ăn tâm thần

Những người mắc chứng chán ăn tâm thần luôn cảm thấy béo nên họ đã nỗ lực khác nhau để giảm cân, bao gồm cả việc tiêu thụ quá nhiều thuốc dẫn đến nguy cơ quá liều.

Tỷ lệ tử vong vì Tỷ lệ tự tử khá cao ở những người mắc chứng rối loạn ăn uống này, đặc biệt là ở phụ nữ vị thành niên.

4. Rối loạn nhân cách ranh giới (BPD)

Bệnh nhân bị rối loạn nhân cách ranh giới (BPD) có cảm xúc không ổn định và đôi khi gặp khó khăn trong giao tiếp xã hội. Những người mắc chứng rối loạn này thường có tiền sử lạm dụng tình dục thời thơ ấu và có nguy cơ tự tử cao hơn.

5. Tâm thần phân liệt

Đặc điểm của những người bị tâm thần phân liệt là thường bị ảo giác, hoang tưởng hoặc khó tin tưởng người khác, cư xử kỳ lạ và hiểu hoặc tin vào những điều không nhất thiết phải có thật.

6. Rối loạn Nghiện

Rối loạn nghiện là những rối loạn hành vi khiến một người phụ thuộc hoặc nghiện một số thứ nhất định, chẳng hạn như thuốc lá, rượu hoặc ma túy.

Ngoài ra, rối loạn Nghiện cũng có thể là nghiện các hoạt động nhất định, chẳng hạn như nghiện mua sắm, chơi trò chơi , tình dục hoặc cờ bạc. Những người mắc chứng nghiện được biết là có nguy cơ tự tử cao hơn.

Ngoài một số rối loạn sức khỏe tâm thần ở trên, có những yếu tố khác cũng có thể khiến một người tự tử, bao gồm:

• Có tiền sử lạm dụng tình cảm hoặc tình dục, bao gồm cả hành vi xâm hại hoặc cưỡng hiếp
• Có các vấn đề xã hội và kinh tế, chẳng hạn như mất việc hoặc nợ nần
• Trải qua các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống, chẳng hạn như bị từ chối, ly hôn hoặc mất người thân
• Là nạn nhân của bắt nạt ( kẻ bắt nạt )
• Bị rối loạn giấc ngủ

Dấu hiệu tự tử

Có một số dấu hiệu cho thấy một người có ý định tự tử có thể biểu hiện hoặc cho thấy, bao gồm:

• Thường xuyên nói hoặc nghĩ về cái chết
• Tâm trạng thường xuyên thay đổi, chẳng hạn như cáu kỉnh hoặc bị xúc phạm
• Đã từng nghĩ hoặc thậm chí cố gắng làm tổn thương bản thân
• Không bao giờ thú nhận hoặc thậm chí dọa tự tử
• Rút lui khỏi những người xung quanh
• Thường cảm thấy lo lắng hoặc lo lắng
• Trông bơ phờ hoặc chán nản
• Mất hứng thú làm những việc bạn thích trước đây
• Khó ngủ
• Cảm thấy bất lực, xấu hổ, tội lỗi hoặc không có tương lai
• Bắt đầu tìm kiếm thông tin về cách tự tử

Khi bạn thấy ai đó có những dấu hiệu này hoặc có tình trạng có thể dẫn đến tự tử, bạn nên cảnh báo. Chú ý càng nhiều càng tốt để anh ấy không cảm thấy đơn độc. Đồng thời yêu cầu anh ấy tham khảo ý kiến ​​của nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần.

Nếu bản thân bạn cảm thấy muốn tự tử hoặc có ý định tự tử, hãy tham khảo ngay ý kiến ​​của bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần để được trợ giúp và điều trị thích hợp.