Nóng bụng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý. Do đó, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây nóng bụng, từ đó có hướng xử lý dứt điểm tình trạng than phiền này.
Chứng nóng dạ dày thường xảy ra sau khi ăn thức ăn cay. Nguyên nhân là do hàm lượng capcaisin có trong thực phẩm ướp ớt có thể gây kích ứng dạ dày, dẫn đến phản ứng gây nóng bụng. 
Một điều khác cũng có thể gây nóng bụng là tiêu thụ sô cô la, caffeine, đồ uống có cồn hoặc thực phẩm béo, có thể do thói quen hút thuốc.
P nguyên nhân Cảm giác Nóng Bụng Cần Thận trọng
Mặc dù cảm giác nóng bụng thường do thức ăn được tiêu thụ gây ra, nhưng phàn nàn này có thể là triệu chứng của bệnh tiêu hóa, chẳng hạn như:GERD ( bệnh trào ngược dạ dày thực quản )
GERD xảy ra khi vòng cơ thấp nhất trong thực quản không đóng lại đúng cách sau khi thức ăn đi vào dạ dày. Kết quả là, axit trong dạ dày, đôi khi cùng với thức ăn, trào ngược lên thực quản và gây ra cảm giác nóng ở bụng. Một số yếu tố có thể dẫn đến GERD, bao gồm mang thai, béo phì và hút thuốc. Ngoài ra, thực phẩm cũng có thể gây ra GERD, đó là thực phẩm chua và cay, bao gồm cả thực phẩm làm từ cà chua.Những người bị GERD thường gặp các triệu chứng sau:
- Dạ dày có cảm giác như bỏng rát hoặc đau nhức, tình trạng này trở nên tồi tệ hơn khi màn đêm buông xuống hoặc khi nằm xuống
- Tiếng thở giống như người bị hen suyễn (điều này là do trào ngược gây kích ứng đường thở)
- Ho khan
- Cảm thấy no nhanh chóng
- Thường xuyên ợ hơi và nôn mửa
- Miệng có cảm giác chua
Để chẩn đoán GERD, các bác sĩ cần thực hiện khám sức khỏe cộng với các xét nghiệm hỗ trợ, chẳng hạn như xét nghiệm nồng độ axit hoặc pH, nội soi và chụp X-quang. Để phòng ngừa, bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc để ngăn chặn việc sản xuất axit dịch vị.
Khó tiêu
Những người bị chứng khó tiêu có thể gặp phải cảm giác bụng nóng. Tình trạng này đôi khi có thể đi kèm với các triệu chứng khác như ợ chua, đầy bụng, buồn nôn, ợ hơi, chán ăn và đau bụng trên.
Rối loạn tiêu hóa thường liên quan đến lối sống kém, chẳng hạn như ăn quá nhiều hoặc quá nhanh, ăn thức ăn béo, hút thuốc và tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn hoặc chứa caffein.Bạn đang thực hiện lối sống này và gặp các triệu chứng khó tiêu, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Đặc biệt nếu kèm theo các triệu chứng khác, chẳng hạn như phân sẫm màu hoặc đen, khó thở, ho ra máu và đau lan xuống hàm, cổ hoặc cánh tay.
Viêm dạ dày
Nguyên nhân tiếp theo gây nóng dạ dày là bệnh viêm dạ dày, tình trạng do thành dạ dày bị viêm nhiễm. Ngoài biểu hiện là cảm giác nóng ở bụng, viêm dạ dày thường đi kèm với:- Ợ chua
- Chán ăn
- Buồn nôn
- Bơm hơi
- Nấc cụt
Một số yếu tố, chẳng hạn như bệnh C rohn hoặc bệnh viêm ruột, bệnh celiac hoặc quá mẫn cảm với gluten, căng thẳng quá mức, thói quen hút thuốc và uống quá nhiều rượu, có thể kích hoạt viêm dạ dày.
Cách đ M ẫ n nóng
Như đã nói ở trên, việc điều trị chứng nóng bụng cần tùy theo nguyên nhân. Tuy nhiên, để giảm bớt sự khó chịu và ngăn tình trạng này tái phát, bạn có thể làm một số điều sau:
1. Tránh thức ăn gây nóng bụng
Tránh thức ăn chua, cay, thức ăn làm từ cà chua, hành tây, bạc hà, cà phê và sô cô la. Ngoài ra, cố gắng không để dạ dày trống rỗng, vì điều này có thể làm tăng axit trong dạ dày và gây ra cảm giác nóng trong bụng.2. Ăn chậm và chia thành nhiều phần nhỏ
Tập ăn chậm và chia bữa ăn thành nhiều phần nhỏ để ăn nhiều lần. Bạn thường nên ăn thành nhiều phần nhỏ vì hệ tiêu hóa trở nên dễ tiêu hóa hơn, do đó bạn sẽ tránh được chứng đầy hơi khó tiêu.3. Áp dụng g aya sống khỏe
Bạn nên giảm cân nếu thừa cân hoặc béo phì. Sau đó, hãy ngừng hút thuốc, hạn chế uống rượu và thường xuyên tập thể dục để sức khỏe hệ tiêu hóa được duy trì tốt hơn.
4. Quản lý căng thẳng
Tránh những thứ có thể làm tăng căng thẳng. Để giúp bạn thư giãn hơn, bạn có thể tập thể dục thường xuyên, tập yoga hoặc thiền định.
5. Tiêu dùng o ặ t thuốc
Nếu bạn có tiền sử mắc bệnh axit dạ dày, hãy cố gắng uống thuốc kháng axit được bán tự do trên thị trường để giảm bớt bất kỳ phàn nàn nào phát sinh, bao gồm cả chứng nóng bụng.
Nếu thuốc này không hiệu quả trong việc giải quyết khiếu nại của bạn, hãy đi khám bác sĩ. Các bác sĩ thường sẽ kê đơn các loại thuốc khác có hiệu quả hơn trong việc ức chế sản xuất dịch axit trong dạ dày. Bác sĩ cũng sẽ kê đơn thuốc kháng sinh nếu nguyên nhân là do nhiễm trùng do vi khuẩn.
Các phương pháp trên có thể là cách sơ cứu nếu bạn bị nóng bụng. Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu các triệu chứng bạn đang gặp phải đã rất khó chịu, xảy ra hơn 2 lần một tuần hoặc nếu bạn cảm thấy cần phải dùng thuốc kháng axit hàng ngày để giảm bớt chúng.
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."