Một trong những nỗ lực mà các bà mẹ đang cho con bú thường làm để khắc phục tình trạng khó cho con bú là tiêu thụ lá katuk. Điều này là do trong nhiều thế hệ, lá katuk được cho là có tác dụng tăng lượng sữa mẹ. Sau đó, sự thật là gì?
Việc có ít sữa mẹ có thể khiến các bà mẹ đang cho con bú lo lắng vì họ lo lắng rằng sự tăng trưởng và phát triển của em bé sẽ bị gián đoạn do không được bú đủ sữa mẹ. Để tăng lượng sữa cho con bú, nhiều bà mẹ đang cho con bú đã chọn cách dùng lá katuk để làm tăng cường sữa mẹ.
Lá Katuk có thể tăng sữa mẹ
Nếu bà bầu hiện đang cố gắng tăng lượng sữa mẹ bằng cách tiêu thụ lá katuk, thì bà bầu nên vui mừng. Lý do là giả thiết rằng lá katuk có thể thúc đẩy sữa mẹ không phải là một huyền thoại đơn thuần.
Lá Katuk được biết là có chứa phytosterol và papaverine . Cả hai hợp chất tự nhiên này đều được biết là làm tăng mức độ và lưu thông của các hormone prolactin và oxytocin, là những hormone có vai trò quan trọng trong việc tăng sản xuất sữa mẹ.
Ngoài ra, lá katuk còn chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho bà mẹ đang cho con bú bao gồm chất đạm, chất béo, chất bột đường, chất xơ và vitamin B6, C, D. đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sơ sinh.
Lợi ích của lá katuk đối với các bà mẹ đang cho con bú không chỉ có vậy. Ăn lá katuk thường xuyên cũng được cho là một trong những cách để giảm trọng lượng cơ thể sau sinh.
Sau khi biết thông tin trên, bây giờ bà bầu không còn nghi ngờ gì rằng lá katuk thực sự có thể làm tăng sữa mẹ. Mặc dù vậy, tiêu thụ lá katuk không phải là cách duy nhất để tăng lượng sữa mẹ. Lối sống lành mạnh và cách cho con bú đúng cách vẫn là chìa khóa chính để nuôi con bằng sữa mẹ thành công.
Vì vậy, bà bầu cũng được khuyên nên tập thể dục nhẹ nhàng, nghỉ ngơi đầy đủ, kiểm soát căng thẳng tốt và ăn thực phẩm bổ dưỡng trong mỗi bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ. Tham gia lớp học cho con bú cũng có thể là một lựa chọn, đặc biệt nếu đây là trải nghiệm đầu tiên của bà bầu.
Nếu sau khi bà bầu uống katuk và áp dụng các biện pháp khác, sữa của bà bầu vẫn ít hoặc có thể không ra chút nào, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú để tìm ra nguyên nhân và cách giải quyết.
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."