Nguyên Nhân Khiến Trẻ Bướng Bỉnh Khi Mẹ Căng Thẳng

Không nhiều người biết rằng trẻ hay quấy khóc có thể do tình trạng căng thẳng của mẹ. Tại sao có thể như vậy? Có mối liên hệ nào không? Thay vì đoán lý do, hãy xem lời giải thích tại đây.

Hãy thử suy ngẫm. Khi căng thẳng, Mẹ có thể đã cảm thấy tâm trạng của Bé cũng bị tâm trạng của Mẹ “lây nhiễm”. Đột nhiên nó trở nên kén chọn và khó quản lý hơn. Nếu đúng như vậy thì cả Mẹ nữa, phải không ai đang làm phiền?

Nguyên nhân khiến trẻ nổi loạn khi mẹ bị căng thẳng

Có nhiều điều có thể khiến người mẹ căng thẳng, từ bài tập về nhà chưa hoàn thành, công việc văn phòng, trẻ khó ăn hoặc không muốn bú. Dù việc chăm sóc một đứa trẻ rất mệt mỏi nhưng hãy cố gắng kiềm chế căng thẳng, vâng, bạn.

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh trong cuộc sống của Mẹ. Khi bị căng thẳng, người mẹ có thể trở nên cáu kỉnh và cáu kỉnh, thường xuyên đau đầu, thay đổi tâm trạng , dễ quên, khó tập trung, khó ngủ, cảm thấy không vui và lười làm bất cứ việc gì.

Bé có thể cảm nhận được những triệu chứng này hay không, bạn biết đấy . Ví dụ, mẹ thường không gặp khó khăn khi mặc quần áo cho con, khi căng thẳng mẹ dễ bị chóng mặt.

Có những vấn đề như quên bôi dầu khuynh diệp, quên đóng bỉm khiến Mẹ phải luân phiên mở và mặc lại quần áo cho Bé. Nếu điều này lặp đi lặp lại, trẻ trở nên khó chịu và cuối cùng quấy khóc là điều đương nhiên.

Một đứa trẻ có thể là sự phản ánh cảm xúc của mẹ nó. Trên thực tế, ngay từ khi sinh ra, một đứa trẻ đã có thể nắm bắt được những tín hiệu cảm xúc từ những người xung quanh và bắt chước họ trong cách cư xử đối với một điều gì đó. Chà, vì Mẹ là người thân thiết nhất với Bé, nên đừng ngạc nhiên nếu khi Mẹ căng thẳng, bé càng quấy khóc và nhạy cảm hơn. Khi bị căng thẳng, nồng độ hormone cortisol của Mẹ cũng sẽ tăng lên. Nếu người mẹ hiện đang cho trẻ bú trực tiếp, hormone này sẽ chảy vào sữa mẹ và thai nhi. Điều này được cho là khiến trẻ căng thẳng và quấy khóc hơn.

Mặc dù vậy, mối liên hệ giữa hormone cortisol trong sữa mẹ và căng thẳng ở trẻ em vẫn cần được nghiên cứu thêm. Vì vậy, người mẹ không cần ngừng cho trẻ bú khi căng thẳng.

Mẹo để quản lý tốt căng thẳng

Để trẻ không bị nhiễm stress khiến mẹ chóng mặt hơn. Bạn nên biết những mẹo sau để kiểm soát căng thẳng:

Tìm hiểu nguyên nhân gây ra căng thẳng

Tìm hiểu nguyên nhân khiến mẹ bạn bị căng thẳng. Nếu căng thẳng liên quan đến bố hoặc ai đó, đừng ngần ngại nói về nó và tìm ra giải pháp phù hợp cho vấn đề của bạn.

Giữa đại dịch COVID-19 hiện nay, việc ở nhà cũng có thể khiến Mẹ căng thẳng. Để khắc phục điều này, người mẹ của gia đình có thể thực hiện thời gian dành cho gia đình bằng cách đi dạo trong khu vườn yên tĩnh. Tuy nhiên, hãy đảm bảo bạn vẫn áp dụng giao thức ngăn ngừa lây nhiễm vi-rút Corona.

Nhờ người khác giúp đỡ

Nếu căng thẳng do mệt mỏi, không cần ngần ngại nhờ chồng hoặc gia đình giúp đỡ. Với khối lượng công việc nhẹ nhàng hơn, người mẹ có thể thoải mái hơn và chăm sóc con thật chu đáo.

Do “me time”

Làm mẹ không phải là một công việc dễ dàng. Đôi khi việc chăm sóc con nhỏ cũng có thể khiến mẹ no nê. Do đó, hãy dành thời gian cho me time và chăm sóc bản thân để tâm trạng tốt hơn, chẳng hạn như đọc sách hoặc chỉ đi mua sắm một mình mà không cần rủ rê con. Như chúng ta đã biết, căng thẳng mà chúng ta cảm thấy có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của trẻ. Mặc dù vậy, căng thẳng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống và khó tránh khỏi.

Chà , cách chúng ta ứng phó với căng thẳng có thể mang lại những kết quả khác nhau cho trẻ em. Tránh đối phó với căng thẳng bằng bạo lực, chẳng hạn như la hét, la hét hoặc đập đồ vật. Trực tiếp hoặc gián tiếp, điều này sẽ làm xáo trộn sự bình yên của trẻ và có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần của nó.

Mẹ phải cố gắng kiểm soát căng thẳng tốt nhất có thể, để Con yêu không quấy khóc khi tâm trí và tâm trạng của Mẹ bị xáo trộn. Nếu nỗ lực của Mẹ không mang lại kết quả, hãy đến ngay bác sĩ tâm lý hoặc chuyên gia tâm lý để nhận được lời khuyên phù hợp.