Massage Giúp Các Bé Ngủ Ngon Hơn Và Không Khó Chịu

Vừa mới chợp mắt được vài phút thì đã nghe thấy giọng nói của Tiểu Cốt giật mình tỉnh giấc và khóc. Chỉ được một lúc, anh mới bình tĩnh trở lại và ngủ tiếp. Điều này có lẽ không còn xa lạ với các bậc phụ huynh. Để việc nghỉ ngơi của mẹ bình tĩnh hơn, mát-xa cho trẻ là một trong những cách giúp trẻ ngủ ngon và tránh quấy khóc quá mức.

Kích thích dây thần kinh trung ương

Mát-xa vùng cậu nhỏ là được cho là có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, nhờ đó não sản xuất nhiều serotonin hơn, giúp tinh thần thoải mái đồng thời giảm cortisol (một loại hormone được tiết ra khi căng thẳng). Tình trạng này sau đó làm cho nhịp thở và nhịp tim của em bé chậm hơn, do đó em bé cảm thấy thư giãn.

Điều này được củng cố bởi nghiên cứu cho thấy rằng massage cho em bé được cho là sẽ giúp em bé ngủ ngon hơn. cũng như tránh khóc và quấy khóc quá mức. Mát-xa cho bé cũng sẽ giúp giảm đau bụng và táo bón. Mát-xa cho trẻ sơ sinh cũng được cho là có thể cải thiện khả năng chống lại vi trùng có hại cho trẻ. Mặc dù điều này vẫn cần được nghiên cứu thêm.

Lợi ích của việc mát-xa đối với trẻ nhỏ không chỉ là về mặt thể chất. Tuy nhiên, hoạt động này có thể hỗ trợ sự phát triển tình cảm và củng cố mối quan hệ của một đứa trẻ với Cha và Mẹ. Chạm và cử động trong khi mát-xa có thể là một hình thức giao tiếp thú vị giữa trẻ và cả cha mẹ.

Mát-xa cho trẻ bằng các loại dầu như dầu trẻ em có thể giúp trẻ bình tĩnh hơn. đồng thời giúp quá trình massage trở nên dễ dàng hơn. Khi bố hoặc mẹ xoa bóp, hãy kèm theo bằng cách nói những câu nhẹ nhàng hoặc những bài hát nhẹ nhàng. Cố gắng nhìn vào mắt trẻ khi mát-xa. Quá trình này cũng được cho là sẽ giúp những bà mẹ có nguy cơ hoặc đang bị trầm cảm sau khi sinh.

Không nên xoa bóp cho trẻ khi đói, khi no, sau khi ăn hoặc quá gần giờ đi ngủ. Thời điểm thích hợp nhất là giữa giờ ăn và bé không buồn ngủ, vì lúc đó bé có thể tương tác tốt trong quá trình massage. Ngoài những lúc đó, trẻ cũng có thể được mát-xa sau khi tắm.

Lợi ích cho trẻ sinh non

Đặc biệt, mát-xa cho trẻ sinh non bằng cách sử dụng dầu trẻ em được cho là có thể giúp tăng cân. Do đó, sự kích thích của massage có thể chạm đến các dây thần kinh kết nối giữa não và dạ dày, để quá trình tiêu hóa trở nên tối ưu hơn.

Nhịp tim của trẻ sinh non được massage cũng có thể ổn định hơn. Tương tự, hoạt động não bộ ổn định hơn, cũng như mật độ xương tăng lên sẽ thấy ở trẻ sinh non được mát xa.

Không chỉ vậy, mát-xa ở trẻ sinh non còn có khả năng chịu đựng cao hơn khi cảm thấy đau đớn hoặc căng thẳng. Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng mát-xa ở trẻ sinh non có hiệu quả như nhau, cho dù được thực hiện bởi người mẹ hay chuyên gia trị liệu. Tác dụng tích cực của massage được cho là có thể nhìn thấy rõ hơn khi sử dụng dầu.

Đây là những phát triển giúp trẻ sinh non được massage phục hồi nhanh hơn và có thể về nhà ngay lập tức.

Nào mẹ hãy tối ưu hóa lợi ích của việc massage cho bé để bé ngủ ngon hơn và không còn quấy khóc.