Sống khỏe 4 lợi ích của lá Gedi đối với sức khỏe

Hầu hết chúng ta có lẽ vẫn còn lạ lẫm với lá gedi. Trên thực tế, lợi ích lá gedi không hề nhỏ. Nhờ nội dung của nó, loại lá này được sử dụng rộng rãi để điều trị các bệnh khác nhau.

Lá gedi ( Abelmoschus manihot L. ) là một trong những loại cây có giá trị dinh dưỡng cao được trồng rộng rãi ở châu Á, đặc biệt là Trung Quốc và Indonesia. Ngoài vai trò là một nguyên liệu chế biến món ăn, từ lâu loại lá này còn được dùng làm thuốc đông y hoặc thuốc nam.

Có hai loại lá gedi mọc ở Indonesia, đó là lá gedi xanh và đỏ. Cả hai thường được tìm thấy trong các thực đơn đồ ăn Sulawesi khác nhau, chẳng hạn như tinutuan (cháo Manado) hoặc rau gedi xào.

Hàm lượng dinh dưỡng của lá Gedi

Lợi ích của lá gedi không thể tách rời khỏi sự đa dạng của các chất dinh dưỡng trong nó, chẳng hạn như:

• Béo
• Chất đạm
• Axit amin
• Vitamin, bao gồm vitamin A, B1, B2, B3, C và E
• Canxi
• Kali
• Đồng
• Kẽm

Ngoài việc chứa các chất dinh dưỡng trên, lá gedi có hàm lượng nước cao lên đến 88% và rất giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như flavonoid, nucleoside, polysaccharides, axit hữu cơ, steroid và tinh dầu.

Lá cây Gedi cũng được biết là có đặc tính trị bệnh thận do đái tháo đường, chống viêm, chống viêm, kháng vi-rút và chống ung thư, rất quan trọng đối với cơ thể.

Lợi ích của Lá Gedi

Dưới đây là một số lợi ích lá gedi:

1. Giảm đau

Lá Gedi thường được sử dụng như một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Tác dụng này được cho là tồn tại nhờ vào hàm lượng các hợp chất hoạt tính sinh học trong nó có tác dụng chống viêm (giảm đau). Nước ép lá Gedi cũng đã được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc thay thế để giúp giảm đau, đặc biệt là đau do bong gân.

2. Tăng mật độ xương

Lá Gedi có hàm lượng khoáng chất khá cao. Mặc dù cần phải được nghiên cứu thêm, một số nghiên cứu cho thấy rằng việc ăn lá gedi thường xuyên có thể duy trì mật độ xương, giúp xương chắc khỏe, ức chế sự phân hủy xương và ngăn ngừa loãng xương.

3. Cải thiện chức năng thận

Chiết xuất lá Gedi cũng được biết là có hiệu quả trong việc cải thiện chức năng thận, đặc biệt là ở những bệnh nhân bị bệnh thận do tiểu đường (bệnh thận do đái tháo đường). Những lợi ích của một loại lá gedi này đã được hỗ trợ bởi một số nghiên cứu cho thấy việc sửa chữa các tế bào thận ở những bệnh nhân chấn thương thận sau khi cho uống chiết xuất từ ​​lá gedi trong khoảng 6 tháng.

4. Chống lại các tế bào ung thư

Lá cây Gedi được biết là có chứa các hợp chất có tác dụng chống ung thư, chống oxy hóa và chống viêm.

Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng chiết xuất lá gedi có lợi trong việc chống lại các tế bào ung thư và ức chế sự phát triển của chúng, chẳng hạn như ung thư vú, ung thư dạ dày và ung thư máu (đa u tủy). Trên thực tế, lá gedi được cho là có chức năng như một loại thuốc chống đa u tủy.

Tuy nhiên, cho đến nay, lá gedi không được chứng minh là có hiệu quả tương tự như phẫu thuật, hóa trị hoặc xạ trị để điều trị ung thư.

Bây giờ, bạn đã biết những lợi ích lá gedi là gì. Mặc dù được cho là có thể chữa được nhiều bệnh nhưng hầu hết các đặc tính này vẫn cần được nghiên cứu thêm.

Do đó, nếu bạn muốn tận dụng tối đa lá gedi, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước. Điều này rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn có bệnh hoặc đang dùng một số loại thuốc.