6 cách để khắc phục tình trạng da mặt xỉn màu

Da mặt xỉn màu có thể làm giảm sự tự tin của bản thân. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng nếu gặp phải tình trạng này, vì có một số mẹo có thể áp dụng để khắc phục tình trạng da mặt xỉn màu trở lại tươi sáng.

Da mặt xỉn màu có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. , từ thay đổi nội tiết tố, yếu tố thời tiết, đến việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da mặt không đúng cách. Ngoài ra, da mặt trông xỉn màu cũng có thể do vệ sinh da mặt kém.

Cách xử lý Da mặt xỉn màu

Nếu bạn có một khuôn mặt xỉn màu, có một số cách bạn có thể làm để làm nó sáng trở lại, trong số những cách khác:

1. Không hút thuốc và tránh khói thuốc lá

Có những nghiên cứu chỉ ra rằng một người hút thuốc tích cực có làn da và khuôn mặt trông già hơn tuổi thực của họ. Điều này có đặc điểm là da trông xỉn màu hơn, nếp nhăn nhanh hơn và màu da không đồng đều hoặc có vết sọc.

Điều này là do thuốc lá có chứa một số chất có hại cho cơ thể. Một số chất này được biết là làm giảm lưu lượng máu đến da mặt và giảm sản xuất collagen, do đó da mặt trông xỉn màu. Do đó, hãy bỏ thuốc lá ngay từ bây giờ.

2. Sử dụng kem chống nắng

Da xỉn màu và nếp nhăn cũng có thể do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên khi hoạt động ngoài trời, kể cả trong những ngày nhiều mây.

Ngoài ra, bạn nên hạn chế hoạt động dưới ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10:00 đến 14:00. Nếu bạn hoạt động dưới ánh nắng mặt trời cả ngày, hãy thoa lại kem chống nắng ít nhất 2-3 giờ một lần.

3. G ử dụng đúng sản phẩm chăm sóc da

Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da với các thành phần khác nhau có thể gây kích ứng và không có lợi gì cả.

< Ví dụ, thành phần axit trong axit salicylic và axit glycolic từ một sản phẩm, có thể làm hỏng vitamin A hoặc retinol từ các sản phẩm chăm sóc da khác khi sử dụng cùng nhau.

Ngoài ra, thường xuyên thay đổi sản phẩm làm đẹp cũng không được như ý muốn. mang lại hiệu quả tối ưu. Để xem kết quả của việc sử dụng một sản phẩm, sản phẩm cần được sử dụng trong một thời gian nhất định và không thể thấy kết quả trong thời gian ngắn.

Liên quan đến việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, tại đây là một số mẹo sử dụng các sản phẩm chăm sóc để tránh da mặt xỉn màu mà bạn có thể làm:

• Chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và loại da của bạn.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn dưỡng da hàng ngày.
• Tẩy trang sạch sẽ mỗi khi kết thúc hoạt động để tránh bít lỗ chân lông có thể gây ra mụn.
• Tránh dùng chung đồ trang điểm > với những người khác để giảm thiểu nguy cơ lây lan vi khuẩn.
• Sử dụng sữa rửa mặt đặc biệt và tránh sử dụng xà phòng tắm để làm sạch da mặt vì nó thường chứa các thành phần có thể gây kích ứng da.
• Sử dụng tẩy tế bào chết hoặc chất tẩy tế bào chết ít nhất 2 lần một tuần để nâng các tế bào da m gan, để da mặt có thể dễ dàng hấp thụ chất dưỡng ẩm.
• Sử dụng kem chống oxy hóa đã được thử nghiệm lâm sàng để chống lại các gốc tự do. Bạn có thể thử dùng kem có chứa niacinamide để có thêm tác dụng chống viêm.

Nếu da xỉn màu không biến mất, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Các bác sĩ có thể kê đơn các sản phẩm chăm sóc da có hàm lượng retinoid có lợi cho việc giảm nếp nhăn, tăng sản xuất collagen, làm sáng các đốm nâu trên khuôn mặt, giảm mụn và cải thiện kết cấu da.

Điều bạn cần nhớ là rửa Mặt đóng vai trò giữ cho da sạch sẽ, nhưng rửa mặt quá thường xuyên cũng có thể khiến da bị khô. Rửa mặt 1-2 lần mỗi ngày là đủ để duy trì sự khỏe mạnh và sạch sẽ của da mặt.

4. Tiêu thụ thực phẩm lành mạnh và tập thể dục thường xuyên

Một cách khác để có được làn da tươi trẻ, khỏe mạnh và không xỉn màu một cách tự nhiên có thể bắt đầu bằng việc ăn trái cây và rau quả và tập thể dục thường xuyên. Hãy biến rau và trái cây trở thành món ăn cần có trong thực đơn hàng ngày của bạn và biến việc tập thể dục trở thành một hoạt động thường xuyên.

5. Thời gian nghỉ ngơi đầy đủ

Chất lượng và ngủ đều đặn 7-9 giờ mỗi ngày có thể tối ưu hóa sự hình thành hormone tăng trưởng, thúc đẩy quá trình thay thế các tế bào cơ thể và sản xuất collagen trên da.

Nếu bạn thiếu ngủ, điều này có thể gây ức chế quá trình thay thế tế bào và sản xuất collagen trên da, khiến khuôn mặt trở nên buồn tẻ và phờ phạc hơn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng ngủ quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe làn da.

6. Kiểm soát tốt căng thẳng

Khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone căng thẳng cũng có thể khiến da mặt trông xỉn màu. Vì vậy, điều quan trọng là phải luôn kiểm soát căng thẳng, bằng cách trải qua liệu pháp thư giãn và thiền định hoặc làm điều gì đó bạn thích.

Nếu bạn thực hiện các phương pháp trên đều đặn, khuôn mặt xỉn màu của bạn cũng sẽ sáng lên. Tuy nhiên, nếu tình trạng da mặt xỉn màu không cải thiện hoặc kèm theo các biểu hiện phàn nàn khác, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được chăm sóc da đúng cách.