Sống khỏe 6 lợi ích của than hoạt tính đối với sức khỏe và sắc đẹp

Không ít người không biết rằng than hoạt tính rất tốt cho sức khỏe. Một số lợi ích của than hoạt tính có thể thu được là khắc phục tình trạng ngộ độc và là thành phần cơ bản của các sản phẩm chăm sóc da và răng miệng. Không chỉ vậy, có rất nhiều lợi ích khác của than hoạt tính mà bạn cũng có thể nhận được.

Than hoạt tính được làm từ các vật liệu tự nhiên, chẳng hạn như than, gỗ hoặc gáo dừa, được nung ở nhiệt độ cao để tạo ra bột than.

Bột than có thể được đóng gói dưới dạng một chất bổ sung được cho là tốt cho sức khỏe hoặc như một chất phụ gia trong các sản phẩm chăm sóc cơ thể khác nhau, chẳng hạn như kem đánh răng hoặc mặt nạ.

Những lợi ích khác nhau của Than hoạt tính

Dưới đây là một số lợi ích của than hoạt tính đối với sức khỏe và sắc đẹp mà bạn có thể nhận được:

1. Khắc phục ngộ độc

Như đã đề cập trước đó, một trong những lợi ích than hoạt tính đã được sử dụng từ lâu đời là như một loại thuốc giải độc tố, đặc biệt là những chất độc không vô tình ăn phải. thông qua thực phẩm. <

Lợi ích của than hoạt tính để chống lại độc tố được cho là đến từ các hợp chất hoạt tính trong nó có khả năng liên kết chất độc và ngăn chặn sự hấp thụ chất độc vào cơ thể.

2. Khắc phục chứng rối loạn tiêu hóa

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng than hoạt tính có thể khắc phục tình trạng thừa khí và rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng lợi ích của than hoạt tính trong điều trị rối loạn tiêu hóa vẫn cần được nghiên cứu thêm.

Điều này là do đối với một số người, việc tiêu thụ than hoạt tính thực sự có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau dạ dày và gây nôn.

p>

3. Giảm mức cholesterol

Một nghiên cứu cũng chỉ ra rằng than củi có thể làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng lượng cholesterol tốt (HDL). Tuy nhiên, những lợi ích này vẫn cần được nghiên cứu thêm để xác định hiệu quả của chúng trong việc giảm mức cholesterol.

4. Làm trắng răng

Gần đây, nhiều sản phẩm kem đánh răng sử dụng than hoạt tính vì nó được cho là có thể làm cho răng trắng hơn. Tuy nhiên, hiệu quả của than hoạt tính trong việc làm trắng răng vẫn chưa được xác nhận.

Trên thực tế, có những nghiên cứu cho thấy việc sử dụng kem đánh răng có hàm lượng than hoạt tính quá cao có thể làm hỏng lớp men răng và làm răng trông vàng hơn.

5. Làm sáng da và trị mụn

Trong thế giới làm đẹp, than hoạt tính thường được dùng để đắp mặt. Việc sử dụng mặt nạ có chứa than hoạt tính được cho là có thể làm cho da mặt sáng hơn và sạch mụn.

Điều này là do hàm lượng các hợp chất hoạt tính trong nó có thể làm giảm sản xuất dầu thừa và loại bỏ bụi bẩn trong lỗ chân lông. Vì vậy, việc sử dụng mặt nạ than hoạt tính phù hợp với những người sở hữu làn da dầu và dễ nổi mụn.

6. Giảm mùi cơ thể

Ngoài việc chứa trong kem đánh răng, nhiều sản phẩm xà phòng và chất khử mùi cũng chứa than hoạt tính được cho là có tác dụng khắc phục mùi cơ thể. Trên thực tế, nội dung cũng được cho là có thể khử mùi hôi chân.

Những điều cần cân nhắc trước khi sử dụng than hoạt tính

Ở một số người, sử dụng than hoạt tính Than có thể gây ra các tác dụng phụ nhất định, chẳng hạn như buồn nôn, nôn mửa, khó chịu ở dạ dày, tiêu chảy và táo bón. Trong khi đó, sử dụng quá nhiều trên da có thể gây khô da và mẩn đỏ.

Ngoài ra, bạn nên tránh tiêu thụ than hoạt tính dưới dạng chất bổ sung nếu bạn đang dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như aspirin và amitriptyline . Điều này là do than hoạt tính có thể cản trở sự hấp thu của thuốc.