Có nhiều loại phương pháp điều trị tiêu chảy tự nhiên có thể được sử dụng như một biện pháp sơ cứu để điều trị tiêu chảy và các triệu chứng khác nhau đi kèm với nó. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy nhiều loại thuốc trị tiêu chảy tự nhiên trên thị trường hoặc bạn có thể tự chế biến tại nhà.
Tiêu chảy là một trong những rối loạn của hệ tiêu hóa khiến người bệnh thường xuyên đại tiện. kết cấu phân loãng hoặc nước. Nói chung, tiêu chảy xảy ra do tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống bị nhiễm vi trùng.
Không chỉ vậy, tiêu chảy còn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ dị ứng thực phẩm, không dung nạp lactose, tác dụng phụ của thuốc, cho đến một số nguyên nhân bệnh. <
Các loại biện pháp khắc phục tiêu chảy tự nhiên
Ngoài việc đi tiêu thường xuyên, tiêu chảy cũng thường kèm theo một số phàn nàn, từ đầy hơi, ợ chua , buồn nôn và nôn. Khi xảy ra trong thời gian dài, tiêu chảy thậm chí có thể gây ra tình trạng mất nước gây nguy hiểm cho cơ thể.
Để điều trị các triệu chứng tiêu chảy và ngăn ngừa mất nước, bạn có thể áp dụng một số cách chữa tiêu chảy tự nhiên, bao gồm:
1. Dung dịch bù nước qua đường uống (uống)
Cách đầu tiên bạn có thể ngăn ngừa và điều trị tình trạng mất nước do tiêu chảy là dùng dung dịch bù nước qua đường uống (đường uống). Thành phần nước và chất điện giải trong uống có tác dụng thay thế chất lỏng trong cơ thể bị mất khi bạn bị tiêu chảy.
Bạn có thể tự do mua Oralit mà không cần đơn của bác sĩ. Tuy nhiên, hãy nhớ đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì gốc trước khi tiêu thụ để giữ an toàn.
2. Thực phẩm chứa probiotics
Probiotics là những vi khuẩn tốt có thể được tìm thấy trong một số loại thực phẩm, chẳng hạn như sữa chua, kim chi, kombucha, natto và tempeh. Có thể tiêu thụ thực phẩm có men vi sinh để bảo vệ các cơ quan của hệ tiêu hóa khỏi nhiễm trùng do vi khuẩn và vi rút gây tiêu chảy.
3. Gừng
Gừng là một trong những loại cây thảo dược được cho là có nhiều công dụng đối với cơ thể, trong đó có tác dụng chữa tiêu chảy. Điều này là do gừng có đặc tính kháng khuẩn có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây tiêu chảy, một trong số đó là E. coli .
Không chỉ vậy, gừng còn có thể làm giảm các triệu chứng tiêu chảy, chẳng hạn như đầy hơi, buồn nôn và nôn mửa. Để có được những lợi ích của gừng như một phương thuốc chữa tiêu chảy tự nhiên, bạn có thể dùng nó dưới dạng trà hoặc đồ uống có gừng ấm.
4. Trà hoa cúc
Một số nghiên cứu cho thấy rằng trà hoa cúc có thể được dùng như một phương thuốc tiêu chảy tự nhiên. Điều này là do hàm lượng các chất chống viêm và kháng khuẩn trong hoa cúc có thể làm giảm viêm các bức tường của đường tiêu hóa, một trong những nguyên nhân gây tiêu chảy.
Trà hoa cúc nói chung là an toàn để tiêu thụ. Tuy nhiên, trong một số rất hiếm trường hợp, trà hoa cúc có thể gây ra các phản ứng dị ứng, chẳng hạn như ngứa lưỡi và cổ họng, sưng môi hoặc thậm chí phản ứng phản vệ.
5. BRAT
BRAT là tên của chế độ ăn kiêng bao gồm banana (chuối), rice (gạo), appleauce (sốt táo) và bánh mì nướng (bánh mì). Chế độ ăn này tốt cho những người bị tiêu chảy vì nó ít chất béo và chứa nhiều chất xơ và protein, vì vậy nó có thể làm giảm các vấn đề về đường tiêu hóa, bao gồm cả tiêu chảy.
Tuy nhiên, không nên thực hiện chế độ ăn BRAT liên tục vì có thể khiến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng. Bạn nên trở lại ăn uống điều độ sau khi hết tiêu chảy.
Hạt sen cũng thường được dùng để điều trị tiêu chảy, do hàm lượng kháng khuẩn có thể chống lại vi khuẩn gây bệnh thương hàn. Tuy nhiên, tuyên bố này vẫn cần được nghiên cứu thêm.
Ngoài việc sử dụng một số biện pháp chữa tiêu chảy tự nhiên ở trên, bạn cũng nên tránh uống rượu và caffein, các loại rau có hàm lượng cồn cao, chẳng hạn như bông cải xanh hoặc bắp cải và các loại thực phẩm cay và chứa nhiều chất béo để bệnh tiêu chảy nhanh chóng lành lại.
Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị tiêu chảy mà không có sự giám sát của bác sĩ. Mặc dù nhiễm trùng do vi khuẩn có thể gây tiêu chảy, nhưng việc sử dụng kháng sinh không đúng cách có thể làm tình trạng tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn và làm cho vi khuẩn trở nên miễn dịch.
Nhìn chung, tiêu chảy sẽ giảm dần trong vài ngày. Tuy nhiên, bạn cần đến bác sĩ kiểm tra nếu tình trạng tiêu chảy không thuyên giảm mặc dù đã sử dụng nhiều cách chữa tiêu chảy tự nhiên ở trên, đặc biệt nếu nó đi kèm với một số triệu chứng mất nước, chẳng hạn như thờ ơ, chóng mặt, nước tiểu sẫm màu và đi tiểu thường xuyên. <
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."