Ngứa khi mang thai là một phàn nàn phổ biến và được nhiều phụ nữ trải qua. Ngứa có thể cảm thấy ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể hoặc thậm chí có thể là tổng quát. Dưới đây là một số cách giúp trị sẹo khi mang thai .
Sẹo khi mang thai xảy ra do các dây chằng hoặc mô nâng đỡ trong cơ thể co giãn một cách tự nhiên để hỗ trợ sự phát triển của tử cung và tạo điều kiện cho quá trình sinh nở. <
Ngoài ra, có những yếu tố khác có thể gây ra sẹo khi mang thai, chẳng hạn như thay đổi nội tiết tố, tăng cân, sự phát triển của thai nhi và căng thẳng. Ghẻ khi mang thai cũng có thể xảy ra với bạn khi cô bị cúm trong thai kỳ, bạn biết không !
Mẹo để vượt qua ghẻ khi mang thai
1. Tắm nước ấm
Cách đầu tiên mà bạn có thể làm để đối phó với những vết sẹo khi mang thai là tắm nước ấm. Đó cũng có thể là một khoảnh khắc me time bạn, bạn biết đấy . Tắm nước ấm được biết là có thể làm giảm cảm giác đau nhức trên cơ thể khi mang thai. Ngoài việc giảm cảm giác đau nhức, tắm nước ấm khi mang thai còn có thể cải thiện lưu thông máu và giúp bạn thư thái hơn. Để thêm cảm giác thư giãn, bạn có thể thêm Muối Epsom hoặc tinh dầu trong nước ấm trong khi ma ndi. <
2. Mát-xa khi mang thai
Mát-xa khi mang thai có thể giúp giảm cảm giác tê bì mà bạn cảm thấy khi mang thai. Không chỉ vậy, massage khi mang thai còn có lợi giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau nhức xương khớp, chống stress. bạn có thể nhờ chồng xoa bóp phần cơ thể bị tê liệt.
Dù vậy, đừng bất cẩn, bạn. Đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ. Tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa trước về độ an toàn của thuốc.
3. Sử dụng áo nịt bụng chuyên dụng cho bà bầu
Việc sử dụng áo nịt bụng chuyên dụng cho bà bầu có thể chịu được tải trọng tập trung vào vùng bụng của bà bầu, bắt đầu từ lưng và vùng xương chậu dưới . Đỡ bụng sẽ giảm tải từ phần bụng lớn hơn, từ đó giảm cảm giác đau.
4. Tập thể dục nhẹ nhàng
Tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp giảm sẹo khi mang thai. Tập thể dục sẽ tăng cường cơ bụng để giảm cảm giác căng tức.
bạn có thể tập một số bài tập thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ, bơi lội hoặc yoga. Nếu bạn quá mệt để tập thể dục thì đừng ép bản thân.
5. Ngủ nghiêng
Giảm sẹo khi mang thai có thể được thực hiện bằng cách điều chỉnh tư thế ngủ. Bạn nên ngủ nghiêng ( ngủ nghiêng / SOS).
bạn có thể đặt một chiếc gối hỗ trợ giữa hai chân, dưới bụng hoặc sau lưng. Nên tránh tư thế nằm ngửa vì nó có xu hướng làm cho cảm giác tồi tệ hơn.
6. Tiêu thụ thuốc giảm đau
Dùng thuốc giảm đau, chẳng hạn như paracetamol, có thể được thực hiện để giảm đau. Loại thuốc này sẽ ức chế quá trình sản xuất prostaglandin trong cơ thể nên cảm giác đau nhức cũng giảm đi. Paracetamol được coi là an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai, nhưng hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Các phương pháp trên có thể giúp khắc phục tình trạng ngứa ngáy cho phụ nữ mang thai. Nếu cảm giác ngứa không biến mất sau khi thực hiện các mẹo trên, bạn nên đến bác sĩ phụ khoa để kiểm tra. Đặc biệt nếu phát ban xuất hiện kèm theo các triệu chứng khác, chẳng hạn như phát ban và sốt.
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."