Là Cách Chăm Sóc Móng Chân Để Luôn Khỏe Mạnh

Không ít người chú trọng đến móng tay hơn móng chân. Trên thực tế, móng chân có nhiều nguy cơ bị rối loạn, chẳng hạn như nhiễm nấm trên móng chân. Bệnh dễ xuất hiện trên những bàn chân ẩm ướt, ở đó nấm dễ xuất hiện và phát triển hơn.

Không chỉ nhiễm nấm, móng chân còn có thể bị tổn thương, tổn thương do những sai lầm khi thực hiện chăm sóc móng chân. Tổn thương này có thể khiến móng chân bị móng chân hoặc sẹo. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết cách chăm sóc móng chân đúng cách để tránh những tình trạng này.

Móng chân có thể là một bộ phận quan trọng của cơ thể, phản ánh sức khỏe tổng thể của cơ thể. Có thể nhìn thấy móng chân khỏe mạnh từ da dưới móng màu hồng và các móng chân mọc lên trông cũng trắng và sạch sẽ. Trong khi đó, móng tay đổi màu, chẳng hạn như chuyển sang màu đen hoặc vàng, có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe nhất định.

Mẹo Cắt và Làm sạch Móng chân

khỏe mạnh và làm sạch móng chân, rửa chân thường xuyên bằng nước sạch và xà phòng, sau đó lau khô. Sau đó, móng chân cũng cần được cắt và vệ sinh thường xuyên để luôn khỏe mạnh.

Tuy nhiên, việc cắt và làm sạch móng chân như thế nào không thể thực hiện một cách ngẫu nhiên. Dưới đây là một số bước chính xác trong việc chăm sóc móng chân:

1. Đừng để móng chân quá dài

Bạn có thể cắt móng chân sau 1-2 tuần một lần. Nếu cần, hãy sử dụng bấm móng tay chất lượng tốt, cỡ lớn hoặc bấm móng tay chuyên dụng cho móng chân.

2. Cắt móng tay đúng cách

Đây là cách thực hiện, cắt các đầu móng chân theo hình dạng của các ngón chân. Sau đó, dùng dũa móng tay để làm nhẵn các cạnh móng vừa cắt mà vẫn còn cảm giác thô ráp.

Không nên cắt và làm sạch lớp biểu bì một cách bất cẩn để tránh nhiễm trùng và làm móng chân bị đau. Lớp biểu bì là lớp bảo vệ tự nhiên của móng tay. Nếu lớp biểu bì bị cắt không cẩn thận, điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây tổn thương móng.

Cũng cố gắng không cắt móng chân quá ngắn. Ngoài việc gây đau đớn và có thể khiến móng chân mọc vào trong, móng tay bị cắt quá ngắn cũng dễ bị nhiễm trùng.

3. Cắt móng chân khi móng chân khô

Để cắt móng chân dễ dàng hơn và có đường cắt mịn, gọn gàng và sạch sẽ, bạn nên cắt móng chân khi móng chân khô.

4. Rửa móng chân sạch sẽ sau khi cắt

Sau khi cắt móng chân, đừng quên rửa sạch, sau đó lau khô. Đừng quên thoa kem dưỡng da quanh bàn chân, ngón chân và móng chân. Dưỡng ẩm vùng móng và lớp biểu bì bằng kem dưỡng ẩm đặc biệt dành cho móng tay hoặc cũng có thể bằng dầu khoáng .

5. Không sử dụng chất tẩy sơn móng tay quá thường xuyên

Tránh sử dụng chất tẩy sơn móng tay hoặc chất tẩy sơn móng tay có thành phần axeton hơn 2 lần một tháng. Chất lỏng hóa học rất cứng trên móng tay và có thể làm móng tay giòn. Tốt nhất là bạn nên tránh sử dụng móng chân giả hoặc móng chân giả.

Chú ý khi sử dụng giày dép

Để giữ cho móng chân khỏe mạnh, cần quan trọng là phải chú ý đến việc sử dụng giày dép hoặc giày dép. Mang giày vừa vặn và thoải mái trên bàn chân. Tránh những đôi giày quá hẹp hoặc để móng chân quá dài. Đảm bảo rằng móng chân không chạm vào mũi bên trong của giày.

Khi mua giày dép hoặc giày dép, hãy chọn những đôi giày được làm từ chất liệu chất lượng như da hoặc vải và có khả năng lưu thông không khí tốt. Không khí đi vào vùng chân có thể giữ cho bàn chân khô ráo và ngăn ngừa sự xuất hiện của nấm móng tay.

Tránh đi cùng một đôi giày trong hơn 2 ngày, sau đó giữ cho giày khô ráo và không bị ẩm. Một điều quan trọng khác bạn cần làm như cách chăm sóc móng chân, đó là thay tất mỗi ngày. Mang vớ cotton không gây ẩm ướt cho chân.

Nếu bạn đang ở trong bể bơi hoặc nơi ẩm ướt, hãy sử dụng dép tông để ngăn ngừa nhiễm trùng do nấm xâm nhập vào móng chân của bạn.

Ngoài ra, tiêu thụ thực phẩm lành mạnh với dinh dưỡng cân bằng cũng có thể giúp móng chân phát triển khỏe mạnh. Bạn có thể bổ sung biotin để tăng độ dày của móng và giúp móng không bị giòn.

Cách chăm sóc móng chân đúng cách sẽ giúp chân khỏe, đẹp và thoải mái trong quá trình hoạt động. Nếu gặp vấn đề với móng chân, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để được điều trị thêm.