Như Thế Này Cách Làm Sáng Da Cho Mọi Lứa Tuổi

Sở hữu làn da tươi sáng và khỏe mạnh là ước mơ của phụ nữ, bất kể tuổi tác. Trên thực tế, theo tuổi tác, độ đàn hồi và độ ẩm của da sẽ thay đổi. Điều quan trọng là phải duy trì làn da khỏe mạnh ngay từ khi còn nhỏ để làn da luôn khỏe mạnh và tươi sáng dù tuổi tác ngày càng cao.

Không cần phải phân vân về việc chăm sóc da phải làm gì. Bạn có thể bắt đầu với một việc đơn giản tại nhà.

Có thể bắt đầu chăm sóc da tại nhà bằng cách làm quen với việc tắm rửa thường xuyên và hạn chế sử dụng nước nóng khi tắm hoặc tắm quá lâu để duy trì độ ẩm cho da. Sau đó, tránh sử dụng các loại xà phòng có thể bào mòn thành phần dầu của da, đó là xà phòng có chứa chất gây kích ứng, vì nó sẽ khiến da bị khô.

Ngoài những thói quen này, còn có những phương pháp điều trị da khác có thể có thể giữ cho làn da luôn tươi sáng và khỏe mạnh. Dưới đây là một số trong số đó:

• Kem dưỡng ẩm p
  Sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày là một cách để đối phó với làn da khô. Nên chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa SPF để da được bảo vệ tốt.
  Còn đối với những bạn có vấn đề về da khô thì nên chọn loại kem dưỡng ẩm cho da khô có chứa hyaluronic acid và dimethicone. Cả hai thành phần này đều có khả năng giữ nước tốt cho da. Kem dưỡng ẩm làm từ dầu hỏa cũng rất tốt để ngăn ngừa da khô, thành phần này chứa các loại dầu có thể làm giảm sự mất nước cho da, duy trì độ ẩm cho da và giúp quá trình phục hồi da. Dầu khoáng cũng có thể được sử dụng để điều trị môi nứt nẻ, hoặc lòng bàn chân khô. Bạn cũng đừng quên thoa kem dưỡng ẩm cho da mỗi ngày, để tình trạng khô da được khắc phục. Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da sau khi tắm cũng rất tốt để khóa độ ẩm cho da.

• Kem chống nắng
  Để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, hãy là điều quan trọng để luôn sử dụng năng lượng mặt trời chống nắng. Bởi vì, kem chống nắng có khả năng bảo vệ da khỏi sự tiếp xúc trực tiếp của ánh nắng mặt trời có thể gây ra nếp nhăn, đốm đồi mồi và các vấn đề khác như ung thư da.
  Khi lựa chọn sản phẩm kem chống nắng, bạn nên chọn kem chống nắng có chứa ít nhất là SPF 24 Đảm bảo rằng kem chống nắng được sử dụng có thể bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím A và B.

• Kem làm sáng da
  Kem dưỡng trắng sáng da là sản phẩm chăm sóc da có khả năng giải quyết các vùng da tối màu trở nên tươi sáng hơn. Điều này là do các sản phẩm kem làm sáng da có thể làm giảm việc sản xuất melanin hoặc sắc tố tạo màu cho da.
  Khi lựa chọn một sản phẩm làm đẹp có thể làm trắng da, điều quan trọng là phải chú ý đến hàm lượng của kem làm sáng da được sử dụng. Bởi vì, một số loại kem trị nám có thể chứa thủy ngân gây hại cho sức khỏe. Nếu bạn cố gắng thoa kem làm trắng da và sau đó nổi mẩn đỏ, ngứa, sưng hoặc đau trên da, hãy ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức. Một số thành phần làm trắng có thể gây kích ứng da, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm. Bạn có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm kem trị nám.

• Tẩy da chết
  Để loại bỏ tế bào da chết cũng như bụi bẩn bám và tích tụ ở da, bạn cần thực hiện các bước tẩy da chết hoặc tẩy tế bào chết. Với bước này, quá trình tái tạo da tự nhiên sẽ diễn ra để da trông sáng hơn.
  Để chọn sản phẩm tẩy da chết, bạn nên chọn các sản phẩm làm đẹp có chứa axit glycolic, axit alpha hydroxyl (AHA) và axit beta. Ba thành phần này có khả năng cải thiện quá trình tái tạo da, giúp da tươi tắn, sạch và khỏe hơn.
  Sản phẩm tẩy tế bào chết rất tốt cho làn da tươi sáng, nhưng đối với những người có làn da nhạy cảm, bạn cần cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm. Sản phẩm này có thể có nguy cơ gây kích ứng và viêm da nhạy cảm. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để lựa chọn sản phẩm và phương pháp điều trị phù hợp.

• Vitamin
  Vitamin có trong làm đẹp sản phẩm thường có thể làm sáng da. Hàm lượng vitamin và các chất khác được liệt kê là có thể làm sáng da bao gồm vitamin A, vitamin C, axit hyaluronic, omega 3 và 6.
  Không chỉ vậy, các thành phần khác cũng có lợi cho sức khỏe làn da bao gồm phytohormones, axit amin, vitamin B3, vitamin E, peptide và retinol. Để có được những lợi ích, nên sử dụng các sản phẩm làm đẹp thường xuyên và liên tục theo hướng dẫn sử dụng ghi trên sản phẩm hoặc theo khuyến cáo của bác sĩ.
  Những vitamin và các chất quan trọng khác có thể được lấy từ thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng , hãy cố gắng thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn để bạn nhận được lượng chất dinh dưỡng tốt cho da và cơ thể.

• Quản lý căng thẳng
  Căng thẳng quá mức sẽ không tốt cho sức khỏe. Không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần, căng thẳng quá mức và kéo dài còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Việc quản lý căng thẳng không đúng cách sẽ khiến lượng hormone căng thẳng tăng cao, khiến làn da dễ bị tổn thương và xỉn màu. Kiểm soát căng thẳng là điều quan trọng để có được trái tim vui vẻ và làn da khỏe mạnh.

Ngoài những cách khác nhau ở trên, có những cách khác cũng có thể được thực hiện để làm sáng da, đó là tiêm trắng . Tuy nhiên, phương pháp này có những rủi ro riêng.

Chăm sóc sớm

Nên chăm sóc da càng sớm càng tốt để làn da như ý tươi sáng và khỏe mạnh. Ở độ tuổi 20, làn da vẫn còn độ đàn hồi nên không gặp quá nhiều vấn đề trên da.

Tuy nhiên, khi bắt đầu bước vào tuổi 30, các vấn đề khác của da trở nên đa dạng hơn. Khi sự xuất hiện của các đường nhăn và sắc tố da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và quá trình tái tạo da bắt đầu giảm, da dễ bị khô và trông có vảy. Đây là nguyên nhân khiến da trông xỉn màu hơn trước.

Khi bạn bước vào độ tuổi 40 và 50, các vấn đề về da có thể liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố. Việc sản xuất collagen suy giảm cũng ảnh hưởng đến việc xuất hiện các vấn đề về da khác như da khô và nếp nhăn ngày càng lộ rõ, vì vậy việc chăm sóc da hàng loạt ngày càng cần thiết.

Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cũng phải cân bằng nó bằng cách áp dụng một lối sống lành mạnh. Như làm quen với việc ăn uống các loại thực phẩm lành mạnh như nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc và protein nạc. Ngoài ra, hãy dừng ngay thói quen hút thuốc lá và căng thẳng, vì cả hai điều này cũng có thể làm xuất hiện các vấn đề trên da như khô da, xỉn màu, tạo điều kiện cho da lão hóa, thậm chí là sạm da. Chăm sóc da bằng cách giữ ẩm, bạn có thể thử sử dụng kem dưỡng ẩm làm từ dầu khoáng hoặc các thành phần thích hợp khác hoặc thử các sản phẩm làm đẹp khác tốt cho da.