Lợi ích của quả chà là không chỉ là nguồn cung cấp kali cho cơ thể, mà chúng còn chứa các chất dinh dưỡng quan trọng khác, chẳng hạn như magiê và mangan. Với nhiều loại chất dinh dưỡng này, quả chà là có những lợi ích đặc biệt nếu phụ nữ mang thai tiêu thụ.
Một số chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu về lợi ích của quả chà là đối với mẹ bầu. Kết quả của cuộc nghiên cứu cho biết những phụ nữ mang thai thường xuyên dùng quả chà là sẽ ít có nhu cầu sinh con hơn.
Lợi ích khác nhau của quả chà là cho phụ nữ mang thai
Ăn quả chà là mang lại nhiều lợi ích khác nhau, một trong số đó được cho là hỗ trợ một thai kỳ khỏe mạnh bằng cách giúp giảm buồn nôn, kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa thiếu máu. Thật không may, vẫn chưa có nhiều nghiên cứu sâu hơn về vấn đề này.
Có những nghiên cứu đã được thực hiện để nghiên cứu lợi ích của ngày tháng liên quan đến quá trình sinh nở. Nghiên cứu này chỉ được thực hiện trên 69 phụ nữ mang thai, những người được cho đi khám 6 ngày mỗi ngày, trong 4 tuần trước ngày dự sinh.
Từ nghiên cứu, một số phát hiện tốt cho phụ nữ mang thai đã thu được, bao gồm: <
- Màng ối không dễ vỡ
Trong nghiên cứu, một nhóm phụ nữ mang thai thường xuyên ăn chà là trong những tuần cuối trước khi sinh thường ít bị vỡ ối hơn. màng ối trước khi sinh. - Tỷ lệ sinh thường cao hơn
Trong nghiên cứu, 96% nhóm phụ nữ mang thai ăn chà là đã sinh thường. Trong khi đó, ở những phụ nữ mang thai không ăn chà là thường xuyên, chỉ 79% sinh thường.
- Nhu cầu oxytocin thấp hơn
Oxytocin là hormone mà có tác dụng kích thích tử cung co bóp để quá trình chuyển dạ diễn ra thuận lợi. Ví dụ, trong quá trình chuyển dạ kéo dài do giai đoạn tiềm ẩn kéo dài, cần phải tiêm oxytocin để gây co bóp tử cung. Thường xuyên sử dụng quả chà là.
Lưu ý rằng những nghiên cứu này chỉ được thực hiện ở một giới hạn mức độ. Nghiên cứu sâu hơn về lợi ích của quả chà là, trong các mẫu thử nghiệm lớn hơn, vẫn cần thiết để thu được bằng chứng mạnh mẽ. Tuy nhiên, không có gì sai khi sử dụng quả chà là hoặc nước ép quả chà là để bổ sung dinh dưỡng.
Có rất nhiều lợi ích của quả chà là đối với phụ nữ mang thai vì các chất dinh dưỡng khác nhau trong chúng. Tương tự, nếu tiêu thụ một thời gian trước ngày giao hàng. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có tình trạng sức khỏe đặc biệt nên hỏi ý kiến bác sĩ để có lời khuyên phù hợp về việc tiêu thụ quả chà là.
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."