Thủ dâm thường được sử dụng như một phương pháp để thỏa mãn ham muốn tình dục khi bạn tình đi vắng hoặc để rèn luyện bản thân trong việc kiểm soát cực khoái. Tuy là bí mật chung của nam giới nhưng trên thực tế không ít người vẫn thắc mắc về cách thủ dâm đúng cách và an toàn. Để tìm hiểu, hãy xem phần giải thích sau đây.
Thủ dâm hay còn gọi là thủ dâm vẫn bị một số người xem là chủ đề cấm kỵ. Tuy nhiên, quan điểm này đang dần thay đổi với thực tế rằng thủ dâm là một hoạt động tình dục an toàn vì nó không liên quan đến quan hệ tình dục, do đó giảm nguy cơ lây lan các bệnh lây truyền qua đường tình dục (PMS).
Những Lợi ích Khác nhau của Thủ dâm
Không chỉ mang lại khoái cảm Khi đạt cực khoái, thủ dâm còn được cho là có nhiều lợi ích khác nhau đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Một số lợi ích của thủ dâm đối với nam giới là:
- Giải phóng những ham muốn tình dục chưa được thỏa mãn
- Giúp chất lượng giấc ngủ tốt hơn
- Giúp cơ thể và tinh thần thư giãn tốt hơn
- Cải thiện tâm trạng và giảm lo lắng và căng thẳng
- Huấn luyện cơ thể trong việc kiểm soát cực khoái hoặc tập thể dục để chống xuất tinh sớm
- Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Tuy tốt cho sức khỏe và có thể mang lại cảm giác thỏa mãn nhưng việc thủ dâm ở nam giới cần được thực hiện một cách an toàn để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh hoặc tổn thương do kích thích dương vật sai cách.
Cách Thủ dâm An toàn
Thực sự không có cách thủ dâm đúng hay sai. Tuy nhiên, hầu hết nam giới tham gia hoạt động tình dục này bằng cách chạm nhẹ, xoa bóp hoặc cọ xát dương vật.
Để thủ dâm một cách an toàn, bạn nên thử các mẹo sau:
1. Giữ vệ sinh dương vật khi thủ dâm
Giữ vệ sinh dương vật trước và sau khi thủ dâm là điều quan trọng cần duy trì. Dương vật bẩn có thể phát ra mùi khó chịu, có dịch bẩn hoặc đóng vảy ở đầu dương vật, đặc biệt là dương vật chưa cắt bao quy đầu, thậm chí gây ngứa ngáy và nhiễm trùng.
Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn đã vệ sinh sạch sẽ. dương vật của bạn. bàn tay trước và sau khi thủ dâm. Nếu có thể, hãy dùng xà phòng dịu nhẹ, không chứa hương liệu để dương vật không bị kích ứng, sau đó rửa bằng nước ấm.
2. Nhẹ nhàng kích thích dương vật
Khi chuẩn bị thủ dâm, bạn không nên thực hiện một cách thô bạo. Ngoài ra, tránh nắm chặt dương vật quá mạnh hoặc đưa một số vật vào dương vật để đạt được thỏa mãn tình dục. Điều này có thể gây chấn thương cho dương vật.
3. Sử dụng chất bôi trơn khi thủ dâm
Một số nam giới thích thủ dâm bằng cách sử dụng chất bôi trơn. Điều này là do việc sử dụng chất bôi trơn trong quá trình thủ dâm có thể mang lại khoái cảm tối đa cho một số nam giới. Nếu bạn muốn sử dụng chất bôi trơn, chúng tôi khuyên bạn nên chọn chất bôi trơn gốc nước.
4. Tránh thủ dâm khi dương vật của bạn có vấn đề
Nói chung, thủ dâm sẽ an toàn miễn là dương vật của bạn khỏe mạnh. Thủ dâm khi dương vật không khỏe mạnh, chẳng hạn như khi bạn bị nhiễm trùng da dương vật hoặc viêm quy đầu hoặc khi bạn đang mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, có thể có nguy cơ làm trầm trọng thêm tình trạng của dương vật và lây lan vi rút và vi khuẩn gây bệnh.
Để hỗ trợ dương vật, hãy đảm bảo bạn áp dụng lối sống lành mạnh và tránh các hành vi tình dục có nguy cơ.
Cho đến nay, không có tiêu chuẩn tối đa cho số lần bạn có thể thủ dâm trong một ngày hoặc một tuần. Miễn là được thực hiện trong giới hạn hợp lý và không ảnh hưởng đến sức khỏe, thì việc thủ dâm là được phép.
Nếu thủ dâm quá thường xuyên, bạn có thể bị sưng, đau và lở loét trên dương vật. Nếu bạn gặp phải tình trạng phàn nàn này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Ngoài ra, không loại trừ khả năng bạn sẽ nghiện thủ dâm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tình dục với bạn đời và năng suất làm việc, học tập sẽ bị gián đoạn. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn cần tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần.
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."