Là cách để thoát khỏi mùi hôi chân

Có nhiều cách khử mùi hôi chân hiệu quả mà bạn có thể thử. Khi áp dụng những phương pháp này, hy vọng rằng mùi hôi chân sẽ không còn là vấn đề gây cản trở sự thoải mái và giảm tự tin của bạn.

Bạn có thể gặp phải tình trạng hôi chân. bất cứ ai. Tuy nhiên, mùi hôi chân phổ biến hơn ở những người ít rửa chân, ít thay tất và giày hoặc thường xuyên đi giày bít mũi cả ngày.

Ngoài ra, hôi chân cũng có thể do một số bệnh hoặc tình trạng y tế gây ra, chẳng hạn như căng thẳng nặng, tiết nhiều mồ hôi (hyperhidrosis), nội tiết tố. thay đổi và nhiễm trùng nấm. đây là những cách bạn có thể làm để vượt qua nó:

1. Giữ chân sạch sẽ

Rửa chân hàng ngày khi tắm. Chà xát bàn chân bằng xà phòng thơm vào giữa các ngón tay. Sau đó, rửa sạch và lau khô chân thật sạch.

Nếu cần, ngâm chân ít nhất 20 phút trong nước ấm có pha nửa cốc muối hoặc giấm. Những thành phần này có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi hôi chân và duy trì độ ẩm tự nhiên của da chân.

2. Thay giày thường xuyên và bảo quản tốt

Khi ra ngoài, hãy sử dụng dép đi trong nhà để giảm tiết mồ hôi và giảm thiểu mùi hôi chân. Nếu bạn muốn đi giày, hãy chọn giày vừa chân và có thể giữ chân bạn khô ráo, chẳng hạn như giày da hoặc giày vải.

Nếu có thể, bạn có thể cung cấp ít nhất 2 đôi giày để sử dụng thay thế cho nhau. Nguyên nhân là do sử dụng cùng một đôi giày trong hai ngày liên tiếp có thể gây ra mùi hôi chân.

Ngoài ra, hãy bảo quản giày trong phòng khô ráo, thoáng mát, có luồng gió tốt. Điều này rất quan trọng để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm gây ra mùi hôi chân trên giày.

3. Chọn tất thấm mồ hôi

Thường xuyên thay tất và chọn loại tất phù hợp cũng có thể giảm thiểu mùi hôi chân. Khi đi du lịch, bạn nên sử dụng tất cotton vì chúng dễ thấm mồ hôi, giúp chân bạn luôn khô thoáng.

Ngoài ra, bạn nên mang theo một hoặc hai đôi tất dự phòng để thay khi chân bạn bắt đầu bị đau. ẩm ướt hoặc mồ hôi và có mùi.

4. Sử dụng các sản phẩm khử mùi hôi chân

Ngoài 3 cách trên, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm sau để khử mùi hôi chân, bao gồm:

• Chất khử mùi hoặc chất khử trùng xịt để ức chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm gây mùi hôi chân
• Bột rửa chân, hút mồ hôi, che mùi hôi chân và ức chế sự phát triển của nấm
• Chất chống mồ hôi, giữ giày khô
• Các loại tinh dầu, chẳng hạn như những loại có chứa hoa oải hương, chanh, bạc hà, dầu cây trà và dầu khuynh diệp, để khử mùi hôi trên bàn chân

Dưới đây là nhiều cách khử mùi hôi chân mà bạn cần áp dụng thường xuyên. Nếu tất cả những cách đó vẫn không có tác dụng loại bỏ mùi hôi trên chân của bạn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Bác sĩ sẽ khám để phát hiện nguyên nhân gây ra mùi hôi chân của bạn và kê đơn các loại thuốc phù hợp.