Vệ sinh Sống lành mạnh, Các bước Đầu tiên để Có Cá nhân

Nhận thức về vệ sinh của cộng đồng còn thấp, có thể gây ô nhiễm môi trường, suy giảm chất lượng sức khỏe và lây lan các bệnh truyền nhiễm. Do đó, vệ sinh phải bắt đầu bằng sự thay đổi hành vi của chính bạn.

Về cơ bản, vệ sinh có thể được định nghĩa là khả năng duy trì sự sạch sẽ và nhà vệ sinh tươm tất. Nói rộng hơn, vệ sinh còn đề cập đến việc duy trì các điều kiện vệ sinh thông qua các dịch vụ như thu gom rác, xử lý và tiêu hủy nước thải cũng như quản lý chất thải nguy hại công nghiệp.

Bạn có thể Làm vệ sinh Dễ dàng

Bạn có thể bắt đầu vệ sinh từ chính mình để hỗ trợ hình thức vệ sinh và sức khỏe, bằng những cách sau:

• Luôn rửa tay
  Các bác sĩ khuyên bạn nên luôn rửa tay sau khi đi đại tiện hoặc sau khi tiếp xúc với các chất lỏng khác của cơ thể, chẳng hạn như nước tiểu, chất nôn, nước mũi hoặc nước bọt. Một điều quan trọng nữa là bạn phải rửa tay sau khi lau từng khu vực trong phòng tắm. Ngoài ra, hãy rửa tay trước và sau bữa ăn, và sau khi sử dụng các phương tiện hoặc phương tiện công cộng. Rửa tay đúng cách với xà phòng được biết là có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy.

• Dọn dẹp phòng tắm thường xuyên
  Các bộ phận của phòng tắm cần phải được làm sạch thường xuyên, từ bồn tắm, bồn cầu, bồn rửa, vòi hoa sen ( vòi hoa sen ), tường và sàn phòng tắm. Bạn có thể sử dụng các vật liệu vệ sinh thích hợp để ngăn ngừa vi trùng trong phòng tắm, ít nhất mỗi tháng một lần.

• Tránh chất đống rác
  Quản lý chất thải thực ra không chỉ là một phần nhiệm vụ của chính quyền địa phương, mà nó còn là trách nhiệm của cả cộng đồng. Bạn có thể bắt đầu từ một việc nhỏ trước, chẳng hạn như vứt rác vào đúng vị trí của nó, sau đó cần bố trí đổ rác cả trong và ngoài nhà để không chất thành đống. Đó là do rác tích tụ gây ra bệnh.

• Giữ gìn vệ sinh cá nhân
  Giữ gìn vệ sinh cá nhân không chỉ là thói quen tắm rửa hàng ngày mà còn được áp dụng quần áo sạch sẽ mà bạn mặc, thức ăn và đồ uống bổ dưỡng mà bạn tiêu thụ cũng như môi trường và lối sống lành mạnh mà bạn hướng tới.

Mọi người đều được tiếp cận đầy đủ với hệ thống vệ sinh. Để đạt được điều này cần có sự chung tay của mọi thành viên trong xã hội. Bạn có thể bắt đầu với các bước vệ sinh trên của bản thân và gia đình.