Cố gắng tự tử

Nỗ lực tự tử là một tình huống khi một người làm điều gì đó để kết thúc cuộc sống của chính họ. Tình trạng này có thể do tình trạng cảm xúc và tâm lý của một người hoặc các vấn đề trong cuộc sống gây ra.

Dựa trên dữ liệu của WHO, hơn 700.000 người chết do tự tử mỗi năm. Dữ liệu không bao gồm số bệnh nhân đã cố gắng tự tử thất bại. Năm 2019, tự tử trở thành nguyên nhân tử vong phổ biến thứ tư ở nhóm tuổi 15–29.

Một người sắp có ý định tự tử bình thường cho thấy một số dấu hiệu, chẳng hạn như trông lo lắng, cảm thấy tội lỗi hoặc lập di chúc. Tình trạng này có thể được ngăn ngừa, cùng với những điều khác bằng cách liên quan đến vai trò và người thân.

Nguyên nhân dẫn đến nỗ lực tự tử

Thông thường nảy sinh khi gặp những tình huống khó giải quyết. Tình huống khiến bệnh nhân mất hy vọng và coi tự tử là cách duy nhất để thoát khỏi tình huống.

Nỗ lực tự tử có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm:

• Bị rối loạn tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm, tâm thần phân liệt hoặc rối loạn lưỡng cực
• Trải qua bạo lực tâm lý, chẳng hạn như bắt nạt ( kẻ bắt nạt )
• Lạm dụng ma túy
• Bị nghiện rượu
• Bị bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như ung thư
• Trải qua căng thẳng, chẳng hạn như mất việc, mất việc làm hoặc của cải
• Bị các vấn đề trong cuộc sống, chẳng hạn như ly hôn, mất hoặc mất người thân
• Có thành viên tự tử hoặc cố gắng tự tử
• Từng bị bạo lực tình dục
• Mới bị ra khỏi nhà tù

Các triệu chứng của Cố gắng tự tử

Một người chuẩn bị cố gắng tự tử thường là menun thực hiện những cử chỉ bất thường, chẳng hạn như:

• Bày tỏ ý tưởng hoặc lời nói thể hiện ý định tự tử, chẳng hạn như 'Tôi muốn chết' hoặc 'tốt hơn là tôi chưa bao giờ sinh ra '
• Lập di chúc
• Cho đi những vật có giá trị của mình
• Chia tay người thân và gia đình
• Tàng trữ những viên thuốc nguy hiểm hoặc súng đạn
• Uống rượu hoặc lạm dụng ma túy thường xuyên hơn
• Tránh xa người thân hoặc gia đình
• Trông lo lắng hoặc bồn chồn
• Trải qua thành tích giảm sút nghiêm trọng ở trường học hoặc nơi làm việc
• Trải qua những thay đổi về thói quen ăn uống hoặc ngủ nghỉ
• Thể hiện sự thay đổi mạnh mẽ trong tâm trạng, chẳng hạn như cảm thấy hạnh phúc hoặc rất bình tĩnh, những khoảnh khắc sau đó cảm thấy rất buồn
• Làm điều gì đó nguy hiểm và có khả năng gây tử vong, chẳng hạn như lái xe quá nhanh

Ngoài ra, những người muốn làm n những nỗ lực tự tử cũng thường thể hiện cảm xúc, ví dụ:

• Bộc lộ nỗi đau, cả về tình cảm hoặc thể chất
• Nói về cảm giác tội lỗi hoặc xấu hổ
• Cảm thấy gánh nặng với người khác
• Thể hiện sự tức giận hoặc nói về việc trả thù
• Bộc lộ cảm xúc, chẳng hạn như trống rỗng, tuyệt vọng và không còn lý do để sống
• Bày tỏ mong muốn chết hoặc tự tử
• Thường nghĩ hoặc nói về cái chết.

Các triệu chứng phát sinh có thể khác nhau ở mỗi bệnh nhân và có thể không phải lúc nào cũng rõ ràng. Một số người thích che giấu mong muốn tự tử của họ. Trong khi những người khác có thể cố tình chỉ ra mong muốn.

Khi nào cần đến bác sĩ

Liên hệ ngay với bệnh viện hoặc dịch vụ tư vấn ngăn ngừa tự tử nếu bạn có mong muốn mạnh mẽ để kết thúc cuộc sống. Tình trạng này đôi khi rất khó tránh và cần được bác sĩ điều trị.

Nếu bạn đang có ý định tự tử, hãy thảo luận vấn đề với gia đình hoặc người thân của bạn. Mặc dù có thể khó nói về vấn đề này với người khác, nhưng điều này có thể giúp giảm bớt ý nghĩ tự tử.

Nếu bạn nghi ngờ một thành viên hoặc người thân có ý định tự tử, hãy yêu cầu họ nói chuyện và lắng nghe khiếu nại của họ. Loại bỏ mọi thứ họ có thể sử dụng để làm tổn thương bản thân, chẳng hạn như vũ khí sắc nhọn. Ngoài ra, hãy cố gắng đưa họ đến bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần.

Chẩn đoán nỗ lực tự tử

Nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần sẽ tìm hiểu lý do tại sao bệnh nhân muốn thử tự tử. Bác sĩ tâm thần cũng sẽ kiểm tra tình trạng sức khỏe tâm thần của bệnh nhân bằng cách hỏi chi tiết về các triệu chứng, lối sống, tiền sử bệnh nhân và gia đình. Các câu hỏi có thể bao gồm:

• Các triệu chứng xuất hiện khi nào và tần suất ra sao
• Có thể có những lần cố gắng tự tử trước đó
• Tiền sử có thói quen lạm dụng rượu hoặc ma túy -Medication
• Thuốc đang được sử dụng, đặc biệt là những thuốc có thể làm tăng nguy cơ tự tử

Khám sức khỏe cũng sẽ được thực hiện để xác định nguyên nhân của các triệu chứng. Điều này là do một số tình trạng thể chất, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp hoặc bệnh thần kinh, có thể gây ra các triệu chứng giống như rối loạn tâm thần.

Các bác sĩ cũng có thể thực hiện xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu và quét não của bệnh nhân. Việc kiểm tra nhằm mục đích phát hiện khả năng xảy ra các tình trạng khác gây ra ý muốn tự tử.

Xử lý các nỗ lực tự tử

Các nỗ lực tự tử có thể được xử lý phù hợp với tình trạng bệnh của từng bệnh nhân và nguyên nhân cơ bản. Trong trường hợp khẩn cấp, chẳng hạn như khi bị thương, bệnh nhân sẽ được đưa đến IGD để điều trị.

Tùy thuộc vào tình trạng tinh thần của bệnh nhân, việc sử dụng thuốc có thể cần thiết để giúp bệnh nhân bình tĩnh hơn. Các bác sĩ cũng có thể yêu cầu bệnh nhân nhập viện trong quá trình điều trị. Dịch vụ chăm sóc tại bệnh viện có thể ngăn bệnh nhân lặp lại hành vi tự sát.

Trong khi đó, điều trị ngoại trú có thể được thực hiện để đối phó với ý định tự tử không bao gồm tình trạng khẩn cấp. Các phương pháp điều trị bao gồm:

• Liệu pháp tâm lý, chẳng hạn như liệu pháp hành vi nhận thức hoặc liệu pháp hành vi biện chứng ( liệu pháp hành vi biện chứng ), bằng cách thảo luận với nhà trị liệu về vấn đề gây ra mong muốn tự sát và cách kiểm soát cảm xúc
• Thuốc, bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần và thuốc chống rối loạn tâm thần, để làm giảm các triệu chứng rối loạn tâm thần
• Quản lý cơn nghiện, chẳng hạn như nghiện rượu hoặc ma túy, bao gồm giải độc (đào thải chất độc ra khỏi cơ thể), phục hồi chức năng và tư vấn nhóm
• Hỗ trợ và hướng dẫn , ví dụ bằng cách hiểu hoàn cảnh của bệnh nhân, cũng như hỗ trợ bệnh nhân đối phó với vấn đề

Ngoài việc điều trị y tế, thay đổi lối sống cũng có thể giúp giảm nguy cơ có ý định tự tử. Một số cách bạn có thể làm là:

• Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc
• Thường xuyên tập thể dục
• Tránh uống rượu
• Không sử dụng ma túy mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước

Các biến chứng của nỗ lực tự tử

Suy nghĩ kết thúc cuộc sống có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của người bệnh và khiến họ không tập trung vào việc tích cực. Một người sống sót sau nỗ lực tự tử cũng có thể bị thương tích nghiêm trọng và vĩnh viễn, chẳng hạn như tổn thương não hoặc các cơ quan khác.

Bệnh nhân cũng có thể cảm thấy buồn, tức giận, tội lỗi và trầm cảm. Ngoài ra, bệnh nhân có thể bắt đầu tự sát lại trong vòng 1 năm kể từ lần thử nghiệm cuối cùng. Trong trường hợp xấu nhất, tình trạng này có thể dẫn đến tử vong.

Ngăn ngừa Cố gắng Tự tử

Một số điều có thể làm để ngăn chặn ý định tự tử là: <

• Đang điều trị khi bị rối loạn tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm hoặc lạm dụng ma túy
• Tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và người thân bằng cách nói về các vấn đề và cảm xúc mà họ đang trải qua
• Thực hiện phương pháp điều trị cần thiết nếu bạn mắc một căn bệnh có thể gây ra ý định tự tử
• Theo dõi tư vấn nhóm để cùng nhau chia sẻ và tìm ra giải pháp
• Cho rằng ý tưởng tự tử chỉ là tạm thời và có thể điều trị được
• Luôn thực hiện một lối sống lành mạnh, đó là thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng và lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi đầy đủ và kiểm soát tốt căng thẳng

Điều quan trọng cần nhớ là , cảnh giác các yếu tố nguy cơ cũng như các dấu hiệu cố gắng tự tử vào ai đó. Nếu bạn nhận thấy gia đình hoặc bạn bè có những triệu chứng này, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

• Lắng nghe cẩn thận các vấn đề và phàn nàn của họ mà không phán xét.
• Hỗ trợ bệnh nhân giải quyết vấn đề . có kinh nghiệm, chẳng hạn bằng cách khuyên anh ta nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc bác sĩ tâm thần.
• Đừng ngần ngại hỏi về cảm xúc của bệnh nhân và thể hiện tình cảm và sự quan tâm dành cho họ, cả bằng hành động và lời nói.
• Đừng phớt lờ cảm xúc của anh ấy đối với điều gì đó, ngay cả khi điều đó nhỏ nhặt hay dễ giải quyết.
• Giữ lại những vật dụng có thể dùng để tự sát, chẳng hạn như vũ khí sắc nhọn hoặc súng cầm tay.