Cún , Đây Là Món Ăn Cho Bé Lựa Chọn Khi Đi Du Lịch Về Nhà

Đồ ăn cho trẻ trong chuyến đi Lebaran phải được chuẩn bị kỹ càng, bạn. Đ ược ngoài việc đ ể Mẹ không bận tâm đ ến sau này, việc này còn nhằm mục đích đ ể th ế.> nhu cầu dinh dưỡng của cô ướ ng vẫn đủ. Nào , hãy tìm hiểu những lựa chọn thực phẩm phù hợp để mang về nhà.

Có rất nhiều thứ bạn cần chuẩn bị khi đi du lịch cùng bé, từ quần áo, tã lót , sữa công thức, bình sữa, thuốc, thậm chí cả đồ chơi. Nếu em bé trên 6 tháng tuổi, không nên bỏ quên việc đóng gói đồ ăn nhẹ và thức ăn cũng như dụng cụ ăn uống.

Đồ ăn cho trẻ em Thích hợp để mang đi ở nhà Chuyến đi

Nếu con dưới 6 tháng tuổi mà vẫn bú sữa mẹ hoàn toàn thì chắc chắn mẹ không cần chuẩn bị thêm các loại thực phẩm khác, ngoài sữa mẹ vắt ra và sữa đóng chai. Nếu muốn thiết thực hơn, người mẹ có thể cho trẻ bú trực tiếp từ vú mẹ trong chuyến về nhà.

Tuy nhiên, nếu trẻ hơn 6 tháng tuổi và đã bắt đầu ăn dặm thì khác. MPASI. Người mẹ phải chọn loại thức ăn cần mang theo. Các lựa chọn MPASI có thể mang đi làm nguồn cung cấp trên đường về nhà có thể là thực phẩm ăn liền hoặc tự làm.

Các bà mẹ nên chọn thực đơn thực phẩm thiết thực nhưng vẫn chứa đựng giá trị dinh dưỡng cân đối. Cũng nên dùng loại thức ăn không dễ tan chảy, chẳng hạn như kem.

Ngoài ra, loại thức ăn được mang đến tốt hơn không phải là loại thức ăn mới đối với trẻ. Người ta sợ rằng đứa trẻ không thích và không muốn ăn hoặc bị dị ứng.

Chà , đây là những lựa chọn thức ăn cho trẻ có thể áp dụng khi đường về nhà:

1. Ngũ cốc

Ngũ cốc ăn liền có thể là một lựa chọn thiết thực như một nguồn cung cấp thực phẩm cho trẻ trên đường về nhà. Có nhiều hương vị ngũ cốc khác nhau mà Mẹ có thể điều chỉnh theo sở thích của các Bé. Ngoài ngũ cốc đóng gói, bạnda cũng có thể tự làm ngũ cốc tại nhà, chắc chắn sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Dưới đây là cách vo gạo, lúa mì, men và đậu xanh cho đến khi sạch. Làm khô các thành phần này dưới ánh nắng trực tiếp. Khi đã khô, nướng tất cả các nguyên liệu trong lò nướng hoặc lò vi sóng , sau đó xay bằng máy xay sinh tố cho đến khi mịn. Bột ngũ cốc này có thể được bảo quản trong hộp kín.

Để phục vụ ngũ cốc ăn liền hoặc tự làm, bạn chỉ cần pha với sữa mẹ, sữa công thức hoặc nước ấm hoặc lạnh.

2. Xay nhuyễn trái cây hoặc rau quả

Xay nhuyễn trái cây hoặc rau củ tự làm có thể mang theo trên đường về nhà, nhưng có thể không giữ được lâu . Vì vậy, loại thực phẩm này nên được trẻ tiêu thụ ngay trong ngày được làm ra.

Hãy đảm bảo rằng thực phẩm này được bảo quản trong hộp kín để không bị vi khuẩn làm nhiễm khuẩn. Để tăng thêm giá trị dinh dưỡng và hương vị, có thể ăn xay nhuyễn trái cây hoặc rau củ với mì ống.

Nếu hành trình về nhà kéo dài nhiều ngày, mẹ nên chuẩn bị xay nhuyễn .> em> phiên bản được bán trên thị trường. Chọn bột nhuyễn tức thì được làm từ các thành phần hữu cơ không thêm bột ngọt và chất làm ngọt nhân tạo.

3. Trái cây cắt nhỏ

Ngoài việc xay thành nhuyễn , nếu bé ăn được thức ăn đặc hơn, mẹ có thể đem trái cây thái miếng. Chọn loại quả mà Bé thích để bé có thể ăn một cách thèm thuồng và đảm bảo rằng quả này được đựng trong hộp đậy kín.

4. Trứng luộc

Ăn trứng luộc có thể là nguồn cung cấp năng lượng cho trẻ trong suốt chặng đường về nhà. Ngoài ra, trứng còn tích trữ nhiều chất dinh dưỡng có thể hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển.

Khi mang về nhà, hãy đảm bảo trứng được luộc chín tới để tránh nhiễm vi khuẩn có thể gây ngộ độc thực phẩm.

5. Bánh quy lúa mì

Bánh quy lúa mì thích hợp để mang theo như một món ăn nhẹ khi di chuyển vì chúng thiết thực, bền và tốt cho sức khỏe. Ngoài là nguồn cung cấp năng lượng, bánh quy lúa mì rất giàu chất xơ có thể ngăn ngừa táo bón. Việc tiêu thụ những món ăn nhẹ này cũng giúp đáp ứng nhu cầu vitamin và khoáng chất hàng ngày của Một đứa trẻ.

Đó là lựa chọn thực phẩm có thể được sử dụng làm thực đơn của MPASI khi đi du lịch , bao gồm trên đường về nhà. Với sự chuẩn bị tối đa, việc cho em bé ăn trên đường về nhà có thể dễ dàng và vui vẻ hơn, tại sao .

Điều quan trọng nhất là đảm bảo Bé và Mẹ đều khỏe mạnh. sức khỏe khi họ muốn về quê ngoại. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc về thực phẩm phù hợp để mang theo trong chuyến đi hoặc muốn đảm bảo đứa trẻ đã sẵn sàng về nhà, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.