Trở thành cha mẹ không bao giờ là dễ dàng , hãy để một mình trở thành cha mẹ đơn thân sau khi ly hôn hoặc cái chết của một người vợ / chồng . Tuy nhiên, trở thành một bà mẹ đơn thân hạnh phúc không phải là không thể. Sự sẵn sàng về tinh thần và thể chất, cũng như một số mẹo được tóm tắt trong bài viết này có thể giúp bạn thực hiện điều đó.
Làm cha mẹ đơn thân rõ ràng cần thêm nghị lực và sự kiên nhẫn, vì họ phải đóng vai trò chăm sóc và giáo dục con cái cũng như trở thành trụ cột gia đình.
Vì quá nhiều nhiệm vụ và gánh nặng phải gánh vác, một số cha mẹ đơn thân đôi khi bỏ bê bản thân và quên mất việc trở thành một người tích cực.
Thực tế, cả hai đều có thể là chìa khóa thành công trong việc tạo dựng một gia đình hòa thuận, cũng như làm cho con cái - con cái vẫn được đủ đầy tình cảm, được học hành, có tương lai tốt đẹp. Để điều này thành hiện thực, trước tiên bạn phải cố gắng trở thành một ông bố bà mẹ đơn thân hạnh phúc.
Mẹo để Sống với tư cách là một ông bà Cha mẹ đơn thân >
Để trở thành một ông bố bà mẹ đơn thân hạnh phúc, hãy thức tỉnh bằng các bước sau:
1. Suy nghĩ tích cực
Dù khó sống nhưng cha mẹ đơn thân cần giữ suy nghĩ tích cực. Hãy gạt bỏ mọi nỗi sợ hãi, mặc cảm và lo lắng về tương lai không chắc chắn. Hãy yên tâm rằng bạn có thể vượt qua tình huống khó khăn này và mọi thứ sẽ ổn thôi.
2. Cung cấp cho sự hiểu biết cho con
Nếu ly hôn là nguyên nhân khiến bạn trở thành cha mẹ đơn thân , hãy từ từ giải thích lý do bạn và đối tác của bạn quyết định tách. Tránh những câu chuyện tiêu cực và sử dụng những câu tích cực mà đứa trẻ có thể hiểu được. Lắng nghe từng lời phàn nàn của con bạn và trấn an con rằng bạn và người yêu cũ vẫn yêu con.
3. Đáp ứng nhu cầu tài chính của bạn
Để đáp ứng nhu cầu tài chính của bạn, hãy tìm một công việc phù hợp với lĩnh vực của bạn. Sẽ tốt hơn nếu công việc có giờ giấc linh hoạt, để bạn có thể tập trung vào việc nuôi dạy con cái. Nếu có thể, hãy dành một phần tiền lương của bạn để tiết kiệm cho các nhu cầu dài hạn của con bạn.
4. Tham gia người thân thiết nhất để giúp đỡ với trẻ
Là cha mẹ đơn thân không bị áp lực tài chính khiến bạn phải dành thời gian đi làm thêm để đáp ứng nhu cầu hàng ngày. Vì vậy, cần có sự hợp tác với vợ / chồng cũ về trách nhiệm chăm sóc con cái.
Nếu cần, đừng ngần ngại nhờ những người thân thiết nhất giúp bạn trông trẻ và trông nhà, chẳng hạn như cha mẹ, họ hàng, hoặc thậm chí là hàng xóm. Cũng không có gì sai khi sử dụng dịch vụ của người trông trẻ hoặc người giúp việc nhà, nếu có thể.
5. Lên lịch dành thời gian cho “ thời gian dành cho tôi ” với con cái của bạn
Mặc dù có thể khó quản lý thời gian khi làm cha mẹ đơn thân , nhưng hãy thử giữ “ me time ” với trẻ bằng cách làm những việc trẻ thích.
Lên lịch những thời gian đặc biệt để chơi với trẻ, đi mua sắm, chơi thể thao cùng nhau hoặc xem một bộ phim ở rạp chiếu phim. Điều này rất hữu ích để tăng cường kết nối tình cảm của bạn với trẻ.
6. Áp dụng các quy tắc trong nhà
Thiết lập một thói quen và đảm bảo con bạn có các hoạt động theo lịch trình đều đặn. Bạn có thể áp dụng giờ ăn, giờ chơi cũng như giờ đi ngủ và giờ thức dậy.
Nếu con bạn đủ lớn, bạn có thể cho chúng tham gia nhiều hơn vào các công việc hàng ngày, chẳng hạn như quét dọn hoặc phơi quần áo.
>
7. Hãy dành thời gian chăm sóc bản thân
Là một ông bố bà mẹ đơn thân, cũng đừng quên chăm sóc bản thân. Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với dinh dưỡng cân bằng, tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi đầy đủ. Thỉnh thoảng hãy dành thời gian để nuông chiều bản thân, chẳng hạn như đi đến tiệm làm đẹp hoặc đi hangout với bạn bè.
Cuối cùng, điều quan trọng là bạn phải vui vẻ và không đổ lỗi cho bản thân.> cha mẹ đơn thân. Hãy yên tâm rằng bạn vẫn có thể dành những điều tốt nhất cho con mình, ngay cả khi là cha mẹ đơn thân.
Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy quá tải và căng thẳng khi đảm nhận vai trò của làm cha mẹ đơn thân , thậm chí gây ra chứng trầm cảm hoặc rối loạn lo âu, thì tình trạng này nên đến gặp chuyên gia tâm lý để được tư vấn và có cách giải quyết tốt nhất.
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."