Đau bụng kinh có phải là dấu hiệu khó mang thai?

Là phụ nữ, đau bụng kinh chắc chắn là điều bạn đã quen với việc hàng tháng. Mặc dù phổ biến nhưng có một số phụ nữ nghĩ rằng đau bụng kinh có thể biến chứng thành thai kỳ. Có đúng như vậy không?

Đau bụng kinh thường xuất hiện từ vài ngày trước khi hành kinh đến vài ngày sau khi hành kinh. Cơn đau này thường được phụ nữ mô tả là những cơn đau quặn bụng lan xuống thắt lưng, lưng, háng và âm đạo.

Ngoài đau hoặc chuột rút, phụ nữ bị đau bụng kinh cũng thường gặp một số triệu chứng khác, chẳng hạn như đau đầu, buồn nôn, tiêu chảy.

Phân biệt giữa đau bụng kinh bình thường và bất thường

Đau bụng kinh là do các cơn co thắt cơ ở thành tử cung được điều hòa bởi các hormone prostaglandin. Sự co thắt này xảy ra do tử cung cố gắng tạo ra trứng không được thụ tinh. Sự phóng thích của trứng và máu từ thành tử cung được gọi là kinh nguyệt.

Ở một số phụ nữ, hormone prostaglandin được sản xuất với số lượng bình thường, do đó, cơn đau bụng kinh xuất hiện nhẹ và không quá khó chịu.

Tuy nhiên, có những lúc, prostaglandin được sản xuất với số lượng lớn hơn, gây ra các cơn co thắt tử cung mạnh hơn. Đây là nguyên nhân khiến một số phụ nữ cảm thấy đau bụng kinh nặng hơn.

Đau bụng kinh xuất hiện do đó không phải là một điều nguy hiểm. Cho đến nay, cơn đau hành kinh bắt đầu do sản xuất prostaglandin không được chứng minh là có thể gây rối loạn khả năng sinh sản hoặc làm phức tạp quá trình mang thai.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đau bụng kinh quá nhiều hoặc đau bụng kinh cũng có thể gây ra bởi các điều kiện hoặc một số bệnh. Đây là nguyên nhân có nguy cơ cản trở khả năng sinh sản của phụ nữ.

Dưới đây là một số bệnh gây đau bụng kinh không chịu được có thể khiến chị em khó thụ thai:

1. Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là tình trạng khi các mô tương tự như lớp niêm mạc của thành tử cung phát triển bên ngoài tử cung. Mô này có thể phát triển trong buồng trứng hoặc vòi trứng, ống dẫn trứng, âm đạo, đến bàng quang và đường tiêu hóa.

Ngoài đau bụng kinh nhiều, lạc nội mạc tử cung có thể gây ra các triệu chứng đau khi đi tiểu, máu kinh ra nhiều. nhiều hơn nữa là đau khi quan hệ tình dục, cũng như rối loạn tiêu hóa, chẳng hạn như tiêu chảy và táo bón.

Khi không được điều trị, lạc nội mạc tử cung không chỉ gây đau bụng kinh nghiêm trọng mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Một số nghiên cứu cho thấy gần 50 phần trăm phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung phàn nàn về việc khó thụ thai.

2. Myomas

Myomas hay u xơ tử cung là những khối u lành tính trong hoặc xung quanh tử cung. Các triệu chứng của u xơ tử cung gần giống như lạc nội mạc tử cung, nhưng có thể kèm theo triệu chứng chướng bụng hoặc tức bụng dưới. Nếu kích thước của u xơ tử cung đủ lớn, tình trạng này thậm chí có thể khiến bụng to ra.

U xơ không chỉ gây đau bụng kinh mà còn làm giảm khả năng sinh sản và tăng nguy cơ sẩy thai.

3. Viêm vùng chậu

Viêm vùng chậu là tình trạng viêm nhiễm vùng chậu và các cơ quan trong đó, bao gồm tử cung, buồng trứng và ống dẫn trứng, do nhiễm trùng, chẳng hạn như chlamydia hoặc trichomonas. Phụ nữ bị viêm vùng chậu thường bị chuột rút hoặc đau bụng kinh nghiêm trọng hơn.

Viêm vùng chậu có thể dẫn đến hình thành các mô sẹo trên buồng trứng, tử cung và ống dẫn trứng. Điều này có thể khiến tinh trùng khó gặp được trứng, do đó phụ nữ bị viêm vùng chậu sẽ khó có thai hơn.

4. Adenomyosis

Adenomyosis là một tình trạng xảy ra khi lớp bề mặt của khoang tử cung (nội mạc tử cung) phát triển bên trong thành cơ của tử cung. Tình trạng này có thể gây đau khi hành kinh cũng như chảy máu nhiều và kéo dài khi hành kinh ( rong kinh ).

Không rõ liệu tình trạng này có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay không, nhưng một số nghiên cứu gợi ý là có thể xảy ra

Nếu bạn bị đau bụng kinh có thể do một số bệnh trên gây ra, đặc biệt là bạn đã có vấn đề về khả năng sinh sản, bạn nên đến gặp bác sĩ phụ khoa để khám và có hướng điều trị thích hợp.

Mẹo giảm đau bụng kinh

Để giảm cơn đau bụng kinh mà bạn cảm thấy khó chịu, bạn có thể thực hiện các mẹo sau:

1. Uống nước ấm

Uống nước ấm hoặc trà gừng có thể giúp giảm đau cũng như giảm chướng bụng khi đến kỳ kinh nguyệt. Không chỉ tốt cho việc giảm đau, uống nước ấm hoặc trà gừng còn có thể ngăn ngừa tình trạng mất nước.

2. Chườm nước ấm

Để giảm cơn đau bụng kinh khó chịu, bạn cũng có thể sử dụng phương pháp chườm ấm. Bí quyết là dán một chai nước ấm, một chiếc khăn ấm hoặc một miếng đệm nóng ( sưởi ấm ) lên bụng hoặc lưng.

Nén vùng bụng hoặc lưng để 15–20 phút 2 hoặc 3 lần một ngày.

3. Tiêu thụ canxi

Thực phẩm giàu canxi, bao gồm sữa và các sản phẩm từ sữa khác, hạt vừng, hạnh nhân và rau xanh. Loại thực phẩm này được cho là có tác dụng giảm đau bụng kinh rất hiệu quả. Nếu bạn muốn bổ sung canxi, trước hết bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

4. Giảm caffein

Giảm hoặc thậm chí ngừng tiêu thụ đồ uống có chứa caffein có thể giúp giảm chuột rút và đau trong kỳ kinh nguyệt. Hãy nhớ rằng caffeine không chỉ có trong cà phê mà còn có trong trà và nước ngọt.

5. Tránh đồ ăn vặt

Đồ ăn vặt hoặc đồ ăn ít chất dinh dưỡng thường khiến bụng đầy hơi và cảm giác đau bụng kinh trầm trọng hơn. Một số loại đồ ăn vặt mà bạn nên tránh trong thời kỳ kinh nguyệt, bao gồm mì gói và đồ ăn nhanh.

6. Thư giãn

Khi bạn căng thẳng, cơn đau bụng kinh xuất hiện đôi khi trở nên tồi tệ hơn. Do đó, hãy cố gắng thực hiện các kỹ thuật thư giãn để cơ thể thoải mái hơn và cơn đau bụng kinh không trở nên tồi tệ hơn.

7. Tập thể dục thường xuyên

Bạn có thể tham gia các môn thể thao mà bạn yêu thích, chẳng hạn như bơi lội, đi xe đạp hoặc chỉ là đi bộ nhanh quanh nhà của bạn. Chỉ 3 lần một tuần hoặc khoảng 30 phút cho mỗi buổi tập.

8. Bỏ thuốc lá

Phụ nữ hút thuốc thường bị đau bụng kinh dữ dội hơn. Do đó, hãy ngừng hút thuốc ngay từ bây giờ nếu bạn muốn giảm đau bụng kinh.

Nếu cảm thấy đau bụng kinh nhiều và khó thụ thai dù đã trải qua chương trình thai nghén nhiều năm, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa.