Nguyên nhân gây sưng mắt khi mang thai và cách khắc phục

Khi mang thai, nhiều phụ nữ bị sưng ở một số bộ phận của cơ thể, bao gồm cả mắt. Sưng mắt khi mang thai có thể cản trở ngoại hình và không ít lần khiến bà bầu khó chịu. Vậy đâu là nguyên nhân và cách giải quyết?

Không chỉ phàn nàn về mắt bị sưng, bà bầu còn có thể đôi khi cũng bị sưng ở các cơ quan khác, bao gồm cả bàn tay, mặt hoặc bàn chân.

Nếu không kèm theo các phàn nàn khác, chẳng hạn như mờ hoặc mờ mắt, đau đầu và đau, thì khả năng sưng mắt khi mang thai không phải là điều nguy hiểm.

Nguyên nhân sưng mắt khi mang thai

Sưng mắt khi mang thai xảy ra do sự tích tụ chất lỏng trong mô liên kết xung quanh mắt. Tình trạng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong thai kỳ, nhưng thường bắt đầu trong tam cá nguyệt thứ hai và sẽ rõ hơn trong tam cá nguyệt thứ 3.

Sưng mắt khi mang thai thường không nguy hiểm. Những phàn nàn này có thể do một số nguyên nhân, chẳng hạn như:

• Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai.
• Tăng lượng máu và chất lỏng trong cơ thể khi mang thai.
• Mệt mỏi do thiếu ngủ, ví dụ như do buồn nôn hoặc thường thức dậy để đi tiểu đêm. Mệt mỏi do thiếu ngủ có thể khiến mắt bị sưng và xuất hiện quầng thâm quanh mắt.
• Nhiều người tiêu thụ đồ uống có chứa caffein hoặc thực phẩm chứa nhiều muối.

Nhiều cách khắc phục tình trạng mắt sưng khi mang thai

Để đối phó với những phàn nàn về mắt sưng khi mang thai, có một số bước để điều trị mắt sưng mà bạn có thể thực hiện độc lập tại nhà, bao gồm:

1. Chườm mắt bằng nước lạnh

Cách đầu tiên bạn có thể làm là chườm lạnh cho đôi mắt bị sưng. Chườm lạnh có thể thu hẹp các mạch máu, giảm sự tích tụ chất lỏng xung quanh mô mắt và giảm sưng.

Để chườm lạnh, hãy bọc đá lạnh vào một miếng vải hoặc ngâm miếng vải sạch vào một thùng nước lạnh, sau đó bóp và đặt phía trên mắt trong 10 - 15 phút. Bạn có thể thực hiện bước này tối đa 2 - 3 lần một ngày.

2. Đắp mắt bằng các lát dưa chuột

Dùng các lát dưa chuột dán lên mắt cũng có thể làm giảm sưng. Ngoài ra, hàm lượng nước cao trong dưa chuột cũng có thể dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt.

Trước khi chườm mắt bằng những lát dưa chuột, tốt nhất bạn nên bảo quản dưa chuột trong tủ lạnh trước để có cảm giác tươi mát. làn da. Đắp vùng mắt với dưa chuột trong 15 phút và làm như vậy khi nằm ở nơi thoải mái.

3. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Để tránh hoặc giảm nguy cơ sưng phù xảy ra khi mang thai, bạn được khuyên nên tiêu thụ các loại thực phẩm bổ dưỡng và giảm lượng muối ăn vào. Điều này là do tiêu thụ quá nhiều muối có thể làm tích tụ chất lỏng trong cơ thể, do đó mắt sẽ bị sưng.

4. Nâng cao đầu khi ngủ

Khi ngủ, hãy sử dụng hai hoặc nhiều gối để ngăn chất lỏng tích tụ gây sưng mắt. Ngoài ra, hãy đặt cơ thể quay mặt về bên trái để cải thiện lưu thông máu và giúp giấc ngủ ngon hơn.

Nếu cảm thấy bất an với đôi mắt sưng tấy, bạn cũng có thể sử dụng mỹ phẩm để cải thiện tình trạng sưng tấy và quầng thâm ở khu vực này. quanh mắt. Sử dụng đồ trang điểm dành riêng cho vùng mắt và chọn màu phù hợp với da.

Mắt bị sưng khi mang thai được coi là bình thường và chỉ xảy ra tạm thời. Thông thường, tình trạng này sẽ tự giảm sau khi sinh.

Tuy nhiên, nếu đôi mắt sưng phù mà bạn cảm thấy xuất hiện kèm theo các biểu hiện khác như đau mắt, đỏ và chảy nước mắt, chóng mặt, suy giảm thị lực và không cải thiện ngay cả khi đã thực hiện các bước điều trị trên, thì bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và điều trị thích hợp.