Đặc điểm hướng nội và cách vượt qua chúng

Người hướng nội là một kiểu tính cách có xu hướng tập trung nhiều hơn vào cảm xúc và suy nghĩ xuất phát từ bên trong. Ngày càng có nhiều quan niệm trong xã hội rằng cá nhân hướng nội có nghĩa là một người không thích giao du với người khác. Trong khi giả định không phải lúc nào cũng đúng r.

Trên thực tế, những người có tính cách hướng nội, chẳng hạn như Kiểu tính cách INFJ, INTP và INTJ, vẫn có thể hòa nhập với xã hội, mặc dù họ trông có vẻ nhút nhát. Điều này là do người hướng nội có xu hướng xử lý nội tâm và suy nghĩ trước khi nói, đồng thời cũng thích những gì cần được bộc lộ với người khác chứ không phải.

Ngược lại với những người hướng ngoại , loại tính cách như ENTP và ambivert thường tự phát hơn và có vẻ tự tin khi bày tỏ ý kiến ​​của mình.

Đặc điểm tính cách hướng nội

Dưới đây là một số đặc điểm tính cách hướng nội mà bạn cần biết:

< mạnh> 1. Sử dụng nhiều hơn thùy trán

Một số nghiên cứu về não đã phát hiện ra rằng não của những người hướng nội có xu hướng sử dụng nhiều hơn thùy trán, một phần của não có trách nhiệm lập kế hoạch, suy nghĩ về cách giải quyết vấn đề. cũng như ghi nhớ.

2. Định hướng vào tâm trí của họ

Ngoài ra, những người hướng nội thích nghĩ về những ý tưởng hoặc ký ức trong tâm trí của họ. Do đó, các hoạt động như nghiên cứu, đọc hoặc viết có thể thú vị hơn đối với kiểu người hướng nội.

3. Nói chuyện bằng bốn mắt thoải mái hơn

Khi tương tác, những người có kiểu người hướng nội có xu hướng thoải mái hơn khi nói chuyện bằng bốn mắt, hơn là nói chuyện với một nhóm đông người.

Họ cũng thường thích nói chuyện sâu sắc và cảm thấy rằng tương tác với ít người hơn, nhưng có ý nghĩa sâu sắc, có thể bổ ích hơn. Người hướng nội tương tác với nhiều người chỉ vì lợi ích của nó.

Cách khắc phục tính cách hướng nội

Nếu bạn cảm thấy mình có tính cách hướng nội, đừng ngại. Bạn cũng không cần phải che. Thích kiểu tính cách của bạn và phát triển theo hướng tích cực. Dưới đây là một số mẹo dành cho những người hướng nội để phát triển bản thân, đồng thời duy trì sức khỏe cảm xúc của mình.

1. Viết về những điều thú vị

Chủ đề bạn viết không nhất thiết phải là về bản thân bạn. Bạn cũng có thể sử dụng mạng xã hội và xây dựng mối quan hệ bền chặt với nhiều người. Loại hoạt động này sẽ cải thiện kỹ năng giao tiếp và xã hội.

2. Làm sâu sắc thêm lĩnh vực bạn quan tâm

Cố gắng nghiên cứu sâu hơn về lĩnh vực nào đó cho đến khi bạn trở thành chuyên gia trong lĩnh vực đó. Tiếp tục bằng cách viết ra và chia sẻ kiến ​​thức đó với những người khác trong cùng lĩnh vực.

3. Thực hiện các tương tác đơn giản

Thực hiện các tương tác đơn giản, chẳng hạn như chào hỏi mọi người bằng ánh mắt tốt. Cố gắng trò chuyện nhỏ với nhiều người.

4. Học nói trước đám đông

Thực hiện các bài tập nói trước đám đông giúp bạn có thể nói trước đám đông tốt hơn. Nó cũng là một nguồn năng lượng rất hiệu quả cho người hướng nội.

5. Hãy tận hưởng thời gian của riêng bạn

Thỉnh thoảng hãy dành thời gian cho bản thân, hay được gọi phổ biến là thời gian của tôi . Hoạt động này hữu ích như một nỗ lực để làm mới bản thân khỏi mệt mỏi.

Trong một số nền văn hóa, người hướng ngoại có xu hướng được ưa thích hơn người hướng nội. Theo quan niệm phổ biến, người hướng nội có sức khỏe tinh thần và cuộc sống kém hơn người hướng ngoại. Tuy nhiên, điều đó không đúng.

Một người hướng nội có thể phát triển nhân cách của mình và đạt được hạnh phúc. Chỉ là phiên bản hạnh phúc của người hướng nội có thể có một hình thức khác với hạnh phúc của người hướng ngoại. Vì vậy, những người có tính cách hướng nội không cần phải mặc cảm và so sánh mình với những người khác và nhận thức của công chúng.