Cách thoát khỏi quầng mắt và quầng thâm

Có một số cách để loại bỏ quầng mắt và quầng thâm mà bạn có thể thử, đặc biệt là đối với những bạn thường xuyên mệt mỏi hoặc thiếu ngủ. Mặc dù vô hại nhưng quầng mắt và quầng thâm quanh mắt có thể khiến vẻ ngoài trở nên khó coi.

Quầng mắt và quầng thâm ở vùng mắt, còn được gọi là mắt gấu trúc, có thể xuất hiện theo tuổi tác. Điều này xảy ra do quá trình lão hóa có thể làm giảm lượng collagen ở vùng da quanh mắt, do đó mí mắt trông chảy xệ hơn.

Một số người có thể cảm thấy khó chịu với sự xuất hiện của quầng mắt kèm theo quầng thâm bên dưới. Đặc biệt nếu khiếu nại khiến mắt bị sưng nhẹ.

Để giải quyết vấn đề này, trước tiên bạn cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra quầng mắt mà bạn đang gặp phải.

Một số nguyên nhân gây ra quầng mắt và quầng thâm xung quanh

Ngoài lão hóa, sự xuất hiện của quầng mắt và quầng thâm quanh mắt cũng có thể do những nguyên nhân sau:

• Mệt mỏi và thiếu ngủ
• Tăng lượng sắc tố melanin ở vùng da quanh mắt, chẳng hạn như do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều
• Viêm hoặc tăng sắc tố
• Chất lỏng tích tụ quanh mắt, chẳng hạn như do thay đổi nội tiết tố hoặc tiêu thụ quá nhiều muối
• Căng thẳng

Cách loại bỏ quầng mắt và quầng thâm

Về cơ bản, có thể loại bỏ quầng mắt và quầng thâm quanh mắt bằng các bước điều trị đơn giản sau:

1. Chườm lạnh

Chườm mắt được biết là có hiệu quả trong việc giảm sưng húp và cải trang quầng thâm trên mắt. Bạn có thể chườm mắt bằng khăn sạch đã ngâm trong nước lạnh hoặc quấn trong nước đá. Nén mắt trong 10-15 phút.

Ngoài nước lạnh hoặc nước đá, bạn cũng có thể chườm mắt bằng túi trà xanh ướt, lát dưa chuột hoặc mặt nạ gel chuyên dụng cho mắt.

2. Cải thiện giấc ngủ của bạn

Quầng mắt và mắt gấu trúc có thể xuất hiện nếu bạn thiếu ngủ hoặc mệt mỏi. Do đó, hãy cố gắng luôn ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm.

Một số tư thế ngủ cũng có thể giải quyết tình trạng quầng mắt mà bạn gặp phải. Cố gắng ngủ với đầu hơi ngẩng lên. Bạn có thể sử dụng thêm gối để nâng đỡ đầu. Phương pháp này được biết là có thể ngăn ngừa sự tích tụ chất lỏng quanh mắt khi bạn ngủ.

3. Tránh đồ uống có cồn và chứa cafein

Đồ uống có cồn và caffein được biết là gây ra tình trạng mất nước nhẹ, làm gián đoạn giấc ngủ và làm cho quầng mắt và các quầng thâm xung quanh xuất hiện nhiều hơn. Vì vậy, bạn cần hạn chế uống đồ uống có cồn, cafein để quầng mắt nhanh chóng biến mất.

4. Cung cấp đủ chất lỏng cho cơ thể

Cung cấp đủ chất lỏng cho cơ thể cũng có thể ngăn ngừa sự hình thành các quầng mắt. Ngoài ra, để tránh tích nước, bạn có thể giảm ăn các thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều muối.

5. Đáp ứng lượng kali cho cơ thể của bạn

Cung cấp đủ kali cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển quầng mắt. Có một số nguồn thực phẩm chứa kali, bao gồm chuối, các loại hạt, sữa chua và rau xanh.

6. Sử dụng kem dưỡng mắt đặc biệt

Các loại kem dưỡng mắt có chứa hoa cúc la mã , dưa chuột hoặc cây kim sa cũng có thể được sử dụng để giảm viêm và làm căng da. Ngoài ra, kem dưỡng mắt có hàm lượng vitamin C, vitamin K hoặc vitamin E cũng có thể loại bỏ quầng mắt.

7. Sử dụng kem chống nắng

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng hàng ngày với SPF 30. Sử dụng kem che khuyết điểm sáng hơn màu da của bạn cũng có thể giúp che giấu quầng thâm dưới mắt.

Bạn nên sử dụng kem che khuyết điểm có SPF 15 trở lên. Nếu da của bạn có xu hướng nhờn hoặc mụn, hãy sử dụng kem che khuyết điểm không chứa dầu.

Các phương pháp điều trị khác dựa trên nguyên nhân gây ra túi mắt

Ngoài những cách đơn giản trên, bạn cũng có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu quầng mắt bạn đang gặp phải rất khó chịu hoặc chưa biến mất.

Để ngụy trang hoặc loại bỏ quầng mắt, bác sĩ có thể cung cấp một số phương pháp điều trị sau:

Thuốc dị ứng

Nếu sự xuất hiện của quầng mắt và quầng thâm là do dị ứng, bạn có thể tránh nguyên nhân gây dị ứng và dùng thuốc trị dị ứng. Các bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc kháng histamine để giảm các triệu chứng dị ứng.

Kem làm trắng da

Sử dụng kem làm trắng da có thể là một giải pháp nếu quầng mắt và quầng thâm là do tăng sắc tố hoặc tăng sắc tố melanin (sắc tố tự nhiên của da). Thông thường, bác sĩ sẽ kê đơn các loại kem có chứa các chất làm sáng da như retonoids hoặc retinol, hydroquinone, axit kojic, trà xanh, vitamin C, hoặc chiết xuất đậu nành.

Chất làm đầy da

Có thể điều trị túi mắt do mô da lão hóa và chảy xệ bằng chất làm đầy qua da . Tuy nhiên, cách loại bỏ những quầng mắt này chỉ có thể do bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ thực hiện.

Liệu pháp laser

Để loại bỏ quầng mắt và quầng thâm xung quanh, các bác sĩ cũng có thể thực hiện liệu pháp laser quanh mắt. Tuy nhiên, liệu pháp này thường chỉ cho thấy kết quả sau một vài lần thực hiện.

Liệu pháp laser thường chỉ được khuyến nghị nếu các phương pháp khác không thành công trong việc loại bỏ quầng mắt.

Phẫu thuật mí mắt để loại bỏ các vấn đề về túi mắt

Nếu mọi nỗ lực đã được thực hiện nhưng vấn đề túi mắt trở nên trầm trọng hơn đến mức sưng tấy, bạn có thể cân nhắc phẫu thuật cắt mí mắt hoặc phẫu thuật cắt mí mắt .

Ngoài việc loại bỏ túi mắt, phẫu thuật cắt mí mắt cũng có thể sửa mí mắt bị sưng và giảm da thừa của mí mắt trên và dưới có thể cản trở thị lực.

Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện thủ thuật này, vì phẫu thuật cắt mí mắt có nhiều rủi ro khác nhau, chẳng hạn như nhiễm trùng, khô mắt, chảy máu trong mắt, thay đổi vị trí của mí mắt và thậm chí là suy giảm thị lực.

Mặc dù thường được coi là tác nhân làm thay đổi diện mạo và giúp khuôn mặt tươi tắn hơn, nhưng quầng mắt và quầng thâm xung quanh không phải là tình trạng bệnh lý nghiêm trọng.

Tuy nhiên, bạn vẫn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu quầng mắt vẫn xuất hiện, trở nên to hơn hoặc mở rộng hơn hoặc kèm theo các phàn nàn khác, chẳng hạn như kích ứng mắt và sưng mắt nghiêm trọng.